Tal vez solo estás mal

Enfermedad vs. Hubris: ¿Qué elegirías?

Recientemente cuando he estado viendo parejas o familias o individuos en los que una enfermedad psiquiátrica del Eje I (depresión mayor, ansiedad, enfermedad bipolar, esquizofrenia de acuerdo con la nomenclatura de diagnóstico psiquiátrico actual que generalmente requiere algún tipo de medicamento) claramente no está presente, he ofrecido ellos la siguiente elección.

"O puedo diagnosticarte una enfermedad o enfermedad y dirigirte hacia el tratamiento con psicoterapia (posiblemente a largo plazo) y posible medicación y referirte a otra persona que hace mucho más de ambas actualmente que yo o …

Yo y usted podemos verlo como un verdadero error, psicológicamente defectuoso y emocionalmente inmaduro y trabajar con usted para corregir todo esto. Con esto quiero decir que primero estás viendo el mundo a través de un filtro que es solo un filtro y no necesariamente exacto con respecto a los hechos de una situación particular. A continuación, está procesando psicológicamente esa percepción errónea de una manera que hace que vea y trate su interpretación como un hecho absolutamente inmutable. Finalmente, cuando te sientes decepcionado, herido o frustrado junto con esa creencia en lugar de detenerte momentáneamente a reflexionar y luego considerar tus opciones, actúas de inmediato sobre esos sentimientos de forma que casi siempre empeora las cosas ".

Cuando ofrezco esta opción de "elegir una u otra opción" a muchos clientes, al principio se sorprenden de ver si lo digo en serio. Cuando ven que yo soy, hacen una pausa y consideran seriamente las implicaciones de cualquiera de las opciones y luego eligen la segunda.

En ese punto, trabajamos como socios avanzando hacia el objetivo común de ajustar su percepción a una interpretación alternativa y más positiva, procesando incluso esa interpretación positiva como una posibilidad frente a un hecho endurecido, y luego haciendo una pausa antes de que reaccionen.

¿Qué elegirías?

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