Rutinas rock

Centrando a nuestros niños del “Día de la Marmota” en nuestros mundos multitarea.

Nate, el joven padre de Seth, de 30 meses de edad, había participado en un proyecto de investigación mío que se centró en los problemas de la crianza conjunta de niños en edad preescolar. Amaba a su primogénito “más de lo que alguna vez había amado algo”, pero se había sentido “fuera de mi zona de confort” durante la mayor parte de la vida de Seth. Entonces, cambió.

“Doc, acabamos de ver esta película que explica todo lo que has estado tratando de hacerme entender acerca de las rutinas y los niños pequeños. ¡Ahora lo entiendo! ”La película fue el Día de la Marmota . La lección fue que repetir las mismas rutinas nos prepara para los cambios, que luego podemos manejar mejor. La vida con los niños pequeños no es nada si no se cambia, a menudo a un ritmo que nos confunde a los adultos de crecimiento lento.

Muchos padres aprecian la creencia de que si pudieran controlar el programa, las cosas se deslizarían tranquilamente con un suave empuje, pero la mayoría de nosotros no podemos establecer la agenda correcta en la línea de tiempo correcta. Los cerebros y cuerpos jóvenes están menos interesados ​​en aprender logística que en dominar lo nuevo y lo desconocido cuando están llenos de energía, luego saborear las preciosas rutinas familiares y relajarse mientras se reinician para la próxima aventura. Nada de esto encaja en ningún horario que haya encontrado. Los cerebros de los niños están construyendo una buena base basada en las rutinas de los viejos juegos, libros, rituales y comidas cómodos y predecibles. Todos estos fortalecen las conexiones neuronales entre los centros de aprendizaje en el cerebro, que luego podrán manejar el peso adicional del siguiente nivel de nuevo aprendizaje complejo, tanto emocional como intelectualmente.

En general, despertar, comer, jugar, dormir y luego volver a hacerlo es la infraestructura de las rutinas de los niños. La secuencia importa más que el tiempo asignado a cada actividad. Los juguetes blandos o las mantas, los alimentos, los juguetes, los juegos, las canciones, las rutinas de cambio de pañales y las rutinas de baño facilitan el viaje tanto para el niño como para los padres porque son reconfortantes y reconfortantes. Cuando las cosas suceden en un patrón esperado y organizado, los niños aprenden qué anticipar, y esto les ayuda a sentirse seguros cuando cruzan el umbral del cambio, como lo hacen todos los días. También apoya su propia creencia de que pueden probar cosas nuevas a pesar de los trastornos y las dificultades, ya sea que estén probando una nueva comida, sobreviviendo a las vacaciones, pasando tiempo con un nuevo compañero, manejando un viaje en autobús por la ciudad o mudándose a una nueva residencia.

  • Las rutinas necesitan un poco de estiramiento, así que no seas dogmático, y sé juguetón. A nuestros niños en edad preescolar les encantaban los picnics familiares en sus espacios de juego;
  • Hablar con los niños acerca de las rutinas como “tal como hacemos las cosas”, puede reducir las luchas de poder sobre quién es el jefe de lo que sucede a continuación en su día, incluso cuándo ir a dormir;
  • A medida que los niños aprenden el ritmo, los padres pueden retroceder un poco para que puedan disfrutar de la plenitud de estar a cargo de sí mismos por un tiempo, pero todos aprendemos el precio, especialmente durante las vacaciones, de retroceder demasiado. La flexibilidad es apropiada, pero las secuencias gobiernan;
  • Todo esto puede hacer que parezca que las rutinas anteriores están establecidas, mejor. Paradójicamente, no lo es. Requiere tiempo y mucha observación y comentarios de los cónyuges y amigos antes de que podamos ver surgir patrones, y lo harán si alimenta a sus hijos cuando tienen hambre, cámbielos cuando sea necesario y acuéstelos cuando estén cansados. Pronto, su hijo estará comiendo en el momento en que generalmente tiene hambre, buscando un compañero de juego en el momento en que suele ser sociable y se va a la deriva en el momento en que normalmente tiene sueño. Bingo, este patrón bastante predecible se ha convertido en una rutina. Presionar su propia agenda demasiado pronto significa que pasará mucho más tiempo gestionando derrumbes de lo que habría gastado en la creación y el mantenimiento de rutinas;
  • Los cambios impredecibles que aparecen en la vida, como las muertes, los amigos que se mudan, las enfermedades o la pérdida de una mascota, son los momentos más difíciles para las familias. Por lo tanto, practicar un cambio manejable en la estructura de las rutinas ayuda a las familias a prepararse para esas inevitabilidades.

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