#METOO, tu adolescente y tú

Enfrentando la realidad de la agresión sexual, la coacción y el consentimiento con su adolescente.

El aumento en la visibilidad de las historias de agresión sexual representa un movimiento innegable e importante.

Entender cómo hablar con su adolescente sobre asalto y trauma es una tarea importante. Aunque puede resultar abrumador abordar este tema con su adolescente, las conversaciones sobre agresión sexual, coerción en el comportamiento sexual y consentimiento son fundamentales para todos los adolescentes. Ofrecen la oportunidad de reducir la vergüenza y el silencio en torno a las experiencias de asalto y el trauma resultante que pueden causar.

Photo by Kayle Kaupanger on Unsplash

Fuente: Foto de Kayle Kaupanger en Unsplash

¿Dónde empiezo?

Puede ser útil comenzar con una comprensión común del trauma.

El trauma puede producirse cuando alguien experimenta algo directamente terrible o cuando presencia o escucha a otra persona que experimenta un evento terrible. Cuando esto sucede, es posible que su mente y su cuerpo respondan de forma automática para protegerlos. Algunas de las respuestas pueden empujarlos a luchar o huir ; otras respuestas congelan su cuerpo en su lugar.

El TEPT (trastorno de estrés postraumático) se considera no recuperado de un evento inductor de trauma. La mayoría de las personas tienen síntomas de trauma después de un evento terrible. Si los síntomas no desaparecen, se llama trastorno de estrés postraumático.

 Photo by Matthew Henry on Unsplash

Fuente: Foto de Matthew Henry en Unsplash

Entonces, ¿por qué algunas personas terminan con trastorno de estrés postraumático y otros no?

Todavía no tenemos una respuesta completa a esta pregunta. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el TEPT se asocia con la evitación de pensar sobre el evento traumático.

Las personas pueden verse atrapadas en pensamientos como “Me lo merecía”, “Fue mi culpa”, “Pude haberlo detenido”, “Sabía mejor” o “Si hubiera respondido, hubiera estado a salvo”. pensamientos y creencias pueden dificultar el proceso del evento. A menudo dejan a la gente atascada rumiando sobre cómo “podría o debería haber sucedido”. No hay ninguna falla en atascarse en pensamientos o encontrarse a sí mismo evitando recuerdos traumáticos. Sucede y no debe considerarse un signo de debilidad o un fracaso.

A veces las personas se atascan porque se sienten aisladas por su experiencia. Hablar sobre eventos traumáticos puede permitir que algunas personas reduzcan este aislamiento, desafíen algunos de sus pensamientos y enfrenten sus recuerdos temidos. Sin embargo, esto se debe hacer con gran cuidado y ciertamente no es un requisito para los sobrevivientes de trauma.

Photo by rawpixel on Unsplash

Fuente: Foto por rawpixel en Unsplash

¿Cómo hablo con mi adolescente sobre el asalto y la coacción?

Primero, adopte una postura sin prejuicios. Nadie merece experimentar una agresión sexual, y no hay forma de que una persona pueda ser atacada sexualmente. No importa cómo se ven, qué llevan puesto o dónde están cuando sucede. No importa si bebieron más de lo que pretendían o confiaron en la persona equivocada. El asalto sexual ocurre a personas de todas las identidades y ámbitos de la vida.

Si esto ayuda, piense que la agresión sexual se puede prevenir al detener a los perpetradores de asalto. Esto reduce parte de la culpa de la víctima que puede ocurrir cuando tratamos de encontrar razones por las cuales ocurrió un asalto.

Photo by Darshan Gajara on Unsplash

Fuente: Foto de Darshan Gajara en Unsplash

Pregunta y luego prepárate para escuchar.

Pregúntele a su adolescente qué piensan acerca de las historias que salen.

Pregúnteles cómo su escuela / equipo / iglesia u otras organizaciones de las que forman parte han manejado incidentes de asalto.

Pregúnteles qué intentarán hacer si experimentan un ataque o una coacción, o si son testigos de alguien que está en riesgo de serlo.

Parte de la conversación puede enfocarse en cómo ayudar a otra persona de la mejor manera posible mientras se mantiene a salvo.

Otra parte de la conversación puede planificar lo que ustedes dos harán si su adolescente les cuenta sobre su experiencia de asalto o coacción, o la de un amigo o compañero de clase. Esto puede incluir (pero no se limita a) un viaje a la sala de emergencias, informar inquietudes a la escuela o a la policía, buscar apoyo de salud mental y sobrellevar sus propios sentimientos de angustia.

Hablar con su adolescente antes de tiempo les permite a los dos pensar en lo que haría como equipo, lo que a su vez puede reducir las barreras para hablar en momentos de angustia.

La conversación sobre agresión sexual ha comenzado. Ahora depende de usted comenzar a romper cualquier barrera para hablar de ello con los adolescentes en su vida.

Referencias

Gagnon, KL, Wright, N., Srinivas, T., y DePrince, AP (2018). Asesoramiento de sobrevivientes a proveedores de servicios: cómo atender mejor a los sobrevivientes de agresión sexual. Revista de agresión, maltrato y trauma, 1-20.
Chicago

Monson, CM, y Shnaider, P. (2014). Tratamiento del TEPT con terapias cognitivo-conductuales: intervenciones que funcionan. Asociacion Americana de Psicologia.

  • Fitness sin vergüenza: una resolución respaldada por la ciencia
  • ¿Cuán realistas son sus expectativas de su pareja?
  • Un nuevo estudio muestra que el sexo le da un significado a la vida
  • ¿Por qué las personas no tienen pruebas de frotis vitales? Vergüenza corporal
  • La salvación: convertirse en mí
  • Sublimar: ¡Haz algo!
  • 10 cosas que cualquiera que se separe de una madre tóxica puede esperar
  • ¿Qué es lo opuesto a la masculinidad?
  • Ingredientes clave para nuevos hábitos
  • Comunicación paciente-médico
  • Jordan Peterson: Anti-Estoico
  • Promoviendo la seguridad y el autocuidado en el tratamiento del trauma
  • "Mea Culpa": admisión de Alzheimer
  • Por qué dejamos de notar el mundo que nos rodea
  • Shh! "¡A mí también me gusta!"
  • Cómo ignorar el cambio climático
  • Weight Watchers que se dirigen a los adolescentes para perder peso
  • 8 maneras de ayudar, cuando se ama a alguien con una adicción
  • Qué hacer cuando el uso de la pantalla de su hijo está fuera de control
  • Por qué necesita llorar sobre leche derramada
  • Por qué algunas personas simplemente te hacen sentir incómodo
  • El camino hacia la recuperación
  • Él dijo, ella dijo, ahora es mi turno de hablar
  • Cómo evitar habilitar el TOC de tu ser querido
  • Trastornos de la alimentación y creencias basadas en la vergüenza
  • 9 Consejos para la gestión del tiempo y la procrastinación para personas inteligentes
  • Crianza de los hijos en la era de #MeToo: ¿Qué estás comunicando?
  • Cómo sacar el máximo provecho de la alimentación emocional
  • ¿Quieres superar la adicción? Deja de culpar a los adictos
  • Cómo ser más juguetón con tu pareja
  • Brexit: del boom al busto
  • ¿Ha conseguido el orgullo un mal rap?
  • La desigualdad como enfermedad económica, la violencia como síntoma
  • 6 maneras en que las personas no queridas se auto-sabotean (y cómo detenerse)
  • Un nuevo estudio muestra que el sexo le da un significado a la vida
  • 9 consejos parlantes que se ajustan (casi) a todas las situaciones ansiosas