Lecciones de vulnerabilidad: el dilema del cepillo de dientes

Cuando comencé por primera vez en mi relación tuve lo que sentí fue un gran dilema.

¿En qué momento debería / podría dejar mi cepillo de dientes en su casa?

Sé que esto no parece un gran problema, pero el simple hecho de dejar un cepillo de dientes en la casa de otra persona adquirió un gran significado simbólico para mí. Siendo la persona que soy, me lancé a una misión de recopilación de información. Le pregunté a amigos, familiares, compañeros de trabajo, conocidos e incluso a un extraño, cuál era el protocolo aceptado. Todos tenían opiniones diferentes que iban desde 'solo usa su' hasta 'dos ​​años' o '¿me estás preguntando seriamente sobre un cepillo de dientes?'.

No pensarías que un cepillo de dientes sería la causa de una gran investigación pública, pero para mí este cepillo de dientes se convirtió en un símbolo de mi propia vulnerabilidad. Para mí, no era realmente el cepillo de dientes … era lo que significaba el acto de dejar un cepillo de dientes.

No quería dejar el cepillo de dientes allí y luego pedirle a alguien que le preguntara de quién era el cepillo de dientes. En mi opinión, esta era una razón legítima para no dejarla atrás. Estaba peleando por ser tan vulnerable con alguien que la idea de que alguien usara su baño, anotando cuántos cepillos de dientes había y luego fue a verlo e interrogarlo sobre el cepillo de dientes que era … parecía plausible. Y al no dejar mi cepillo de dientes allí, le estaba haciendo el gran favor de no tener que tener esa conversación antes de que 'él' estuviera listo.

Nadie en la historia de la existencia ha hecho eso … y si por casualidad usted está ahí afuera, el Sr. / Sra. Del cepillo de dientes … envíeme un mensaje … tenemos que chatear.

El problema, por supuesto, no era el cepillo de dientes … era que al dejarlo estaba diciendo algo. Estaba admitiendo que tenía fuertes sentimientos hacia alguien, y al hacerlo estaba renunciando a todo mi poder y control. Al dejar mi cepillo de dientes, le estaba dando la oportunidad de rechazarlo, y a mí.

Ese pensamiento sacó a relucir todas mis experiencias pasadas … todas las razones que alguien podría tener para no querer dejar mi cepillo de dientes pasaron por mi cabeza. Todos sonaron tan familiares y todos terminaron con la idea de que; "No eres lo suficientemente _______".

Afortunadamente, pude reconocer estos pensamientos por lo que fueron esta vez. Comprendí que estos pensamientos venían de mi propia vergüenza y miedo. Son las mismas voces que todos escuchamos cuando nos permitimos ser vulnerables, ya sea antes de un gran examen, una entrevista de trabajo o una nueva relación. Nuestro crítico interior tiene una manera de decir lo que piensa … en voz alta.

Si solo escucháramos la voz del crítico, sería imposible avanzar en nuestras vidas. He pasado años permitiendo que este crítico sofoque mi propio progreso, que es una de las principales razones por las que escogí la vulnerabilidad como mi 'Una palabra' en 2012. No intenté ignorar lo que intentaban decirme, reconocí lo que estaban diciendo. Pero luego reconocí algo más;

Ya no los creía.

Confié en mi novio … y una vez más afirmé que era digno de una verdadera conexión. Confiaba en que él no era realmente el tipo de persona para hacer un gran negocio con un cepillo de dientes, pero aún más, confiaba en que él entendería y aceptaría que yo soy del tipo que sí lo hace.

También confiaba en mí mismo, confiaba en que la única forma en que iba a poder lograr una conexión auténtica era ser auténticamente yo mismo. Tenía que ser yo mismo … pero también tenía que estar dispuesto a renunciar al control. Tenía que soltarme, saltar desde el borde y confiar en que podía volar.

Así que después de discutirlo con él (y hacer que se riera de mi vacilación) di el paso gigantesco de dejar mi cepillo de dientes, escondiéndolo en el botiquín para evitar que tuviera ese incómodo "¿quién es este cepillo de dientes?" conversacion.

Lo más loco sucedió después de tomar este paso trascendental de cepillo de dientes. El mundo no terminó. Todos esos escenarios locos 'qué pasa si' no sucedieron. De hecho, todo lo que sucedió … fue que me sentí feliz … y me sentí en paz. El silencio que conlleva silenciar a tu crítico interno vale la pena el riesgo. Hubo belleza en este colapso … y al final me di cuenta de que la vulnerabilidad no tiene que ser una experiencia insoportable … puede ser la experiencia más maravillosa del mundo.

Al bloquearme de los sentimientos incómodos que puede traer la vulnerabilidad … me estaba impidiendo experimentar la alegría, la felicidad y el humor que también trae.

Entonces, un día mi cepillo de dientes ya no se escondía … estaba en el tarro fuerte y orgulloso de que todos lo cuestionaran. A veces la vulnerabilidad puede sorprenderte y deleitarte … si lo permites.

Copywrite @ Jaime Booth Cundy 2012

De nuevo, dado que la música desempeña un papel tan vital en mi experiencia, pensé que compartiría la canción que encapsula esta experiencia para mí: Let Go by Frou Frou

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