Disparando Hablar Sueño

Un lector escribe:

Hola Dra. Rosen,

Estaba leyendo sobre dormir y leí tu artículo en Psychology Today. Sé lo que estoy haciendo cuando hablo mientras duermo (simplemente no sé por qué, por decir) y es algo que nadie ha mencionado en ningún informe / artículo que haya leído hasta ahora. Pero, debería interesarle o decirle algo que ya sabe. 🙂

La razón por la que me desperté e inmediatamente busqué en Google el tema es porque, cuando he murmurado en sueños toda mi vida, recientemente comencé a hablar de forma completamente coherente. Pero sigo leyendo que los científicos no saben de dónde viene realmente. El mío, absolutamente, 100% siempre sucedió mientras estoy hablando en un sueño. Empecé a practicar para recordar mis sueños desde una edad temprana. Entonces, cuando mis palabras me despiertan, siempre estoy diciendo lo que estoy hablando en mi sueño, solo en voz alta también. Y, siempre puedo explicar lo que estaba sucediendo en mi sueño, eso me hizo decir lo que estaba hablando en voz alta. Jajaja

Te lo digo porque todavía no he encontrado un sitio web que diga que esto ocurre cuando alguien habla en un sueño y, aunque no debería hablar en voz alta, sí lo está. Pero eso es lo que ha hecho que mi sueño dure unos 34 años.

Solo tengo curiosidad si mi tensión / dolor de cabeza occipital que he estado luchando durante unos cinco días es la causa de mis historias coherentes y repentinas. Estoy hablando mientras estoy dormido, varias veces durante toda la noche. Normalmente, voy a murmurar un poco, tal vez una vez a la semana como máximo. Pero, parece que tampoco puedo encontrar esa respuesta. Siempre he encontrado que el cerebro es muy interesante y me pregunto si alguna vez has hablado con alguien que sabe por qué están hablando como yo lo hago.

Gracias,

Norah

Querida Norah,

Gracias por tu email. Creo que ciertamente podría haber una conexión entre tus dolores de cabeza y el súbito estallido de sueño hablando de lo que has estado experimentando últimamente. El hábito de hablar es una de las muchas formas de excitación confusional, en la cual parte del cerebro permanece en sueño profundo mientras otra parte se despierta, y los comportamientos exhibidos se basan en ambos estados.

Es bien sabido, por ejemplo, que las personas duermen hablando (y duermen a pie, y experimentan otro comportamiento confusional durante el sueño) cuando tienen fiebre, o cuando sufren de ansiedad subyacente (lo que puede desencadenar la enfermedad). Espero, por lo tanto, que su migraña en curso pueda estar teniendo algo que ver con esto.

Dicho esto, los sueños pueden ser muy vívidos, como estoy seguro de que sabes, y no siempre es fácil distinguir lo que sucede en los sueños de la realidad. Esto se aplica tanto al contenido como a la conversación, a la risa, etc. Por lo tanto, puede ser que, aunque parezca que estás manteniendo conversaciones completas sin dormir, de hecho estás hablando menos de lo que parece ser que eres.

Los mejores deseos,

Dennis

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Dennis Rosen, MD

Autor de Conversaciones vitales: mejora de la comunicación entre médicos y pacientes , que será publicado por Columbia University Press en septiembre de 2014

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