¿Conseguir un divorcio? 5 consejos para ayudar a tus hijos a lidiar

Aprenda a reducir la angustia de los niños.

Cuando los padres se están divorciando, los niños pueden enojarse mucho. Incluso si hubo una tremenda fricción entre los padres, la familia se está separando. Los niños a menudo sienten pánico por lo que sucederá en el futuro. ¿Verán a ambos de sus padres? Donde van a vivir Todo se siente diferente. Afortunadamente, hay cinco comportamientos que los padres deben evitar y que pueden ayudar a reducir la angustia de sus hijos.

Evita pelear frente a tus hijos. Cuando los padres pelean, los niños se aterrorizan por la seguridad de sus padres y la suya propia. Se preocupan de que uno de los padres lastime al otro con palabras, o incluso físicamente. Aman a sus padres y son muy sensibles al dolor de sus padres. Aunque a menudo es un momento en que los adultos sienten mucha ira y los viejos patrones pueden estallar fácilmente, es mejor que los padres salgan de la habitación para resolver los problemas. O, si saben que las cosas se están volviendo volátiles, deben establecer un horario para hablar por teléfono, cuando los niños no están cerca. Buscar ayuda de un mediador puede reducir significativamente estas batallas.

No digas cosas hirientes sobre su otro padre. Los niños aman y dependen de sus padres. Si uno de los padres hace que el otro sea malo, socava la sensación de seguridad del niño. Una vez más, perjudica la autoestima del niño. Los niños son una recopilación de ambos padres, y si uno de los padres es deficiente, los niños concluyen que también lo son.

Nunca ase a sus hijos. Hacerles preguntas a sus hijos acerca de su otro padre pone al niño en una posición muy difícil. El niño está en el medio, y siente un tremendo conflicto de lealtad. Por ejemplo, si pregunta: “¿A qué hora llegó a casa su madre anoche?”, Es posible que su hijo tenga miedo de darle la información. Ella podría preocuparse de que te enojes con su madre. O bien, podría temer que esté divulgando un secreto, y su madre se enojará con ella. Ella quiere desesperadamente complacer a ambos padres y no comenzar ninguna batalla. Es mejor obtener la información que está buscando directamente del otro padre o renunciar a la necesidad de saber.

No trate de sofocar las emociones de su hijo. Los padres no quieren sentir que el divorcio no perjudica a sus hijos. Esto hace que sea muy difícil para ellos ver llorar a sus hijos o escuchar su ira. Pero, es normal que los niños se sientan muy tristes y enojados por el divorcio. Los adultos toman una decisión trascendental y los niños se sienten tristes e impotentes para evitar que suceda.

Dale a tus hijos la libertad de expresar sus sentimientos. Asegúreles que es natural llorar y está bien con usted. Anímelos a verbalizar su enojo, también. Podría decirle a su hijo: “Cuando te sientas enojado por el divorcio, quiero saberlo. Hábleme al respecto y lo ayudaré ”. Responder con frases como“ Entiendo cómo se siente ”y repasar las razones del divorcio también es importante. Podría explicar: “Tu padre y yo estamos peleando todo el tiempo, y no es bueno para ninguno de nosotros. Creemos que será mejor si pasa tiempo a solas con cada uno de nosotros “.

Del mismo modo, no disminuyen sus deseos. Es normal que los niños deseen que sus padres vuelvan a estar juntos. Este sueño a menudo persiste en la edad adulta. Los padres a menudo se sienten incómodos cuando escuchan a un niño expresar este deseo y lo ignoran porque no pueden hacerlo realidad. Es importante reconocer el deseo del niño diciendo: “Sé que deseas que esto pueda suceder”. Este problema se vuelve extremadamente frecuente cuando otros “amigos” entran en escena. Para los niños, significa que sus padres nunca volverán a estar juntos. Es por eso que los niños a menudo son malos para los recién llegados. Intentan alejar a los intrusos, en todo tipo de formas agresivas o pasivo-agresivas, esperando que desaparezcan.

El divorcio es traumático para todos los miembros de la familia. Pero los adultos pueden ayudar manteniendo los sentimientos de sus hijos como la principal preocupación, observando su comportamiento y brindándoles el apoyo que necesitan.

  • Crecimiento postraumático: cambio de la disfunción a la evolución
  • 7 estrategias para ayudarle a lidiar con la ansiedad
  • Sobrevivientes de abuso sexual masculino: ¿Estamos haciendo lo suficiente?
  • El trauma de la traición a un compañero íntimo
  • "¿Qué es el sexo?" "¿Qué es sexy?" Contestando las preguntas difíciles de los niños
  • Cómo los autoritarios lo enferman
  • Tratar con un trauma no resuelto
  • Nuevo sistema de inteligencia artificial podría ayudar a los pacientes de quimioterapia
  • El impacto negativo en la salud de las políticas de migración
  • ¿Cuál es la relación entre los trastornos alimentarios y el trauma?
  • Lesión moral
  • ¿Qué es un shock psicológico? Y 5 consejos para hacer frente
  • El impacto neurológico residual de la agresión sexual
  • ¿Qué es el trauma?
  • Intimidación en el trabajo: causas, efectos y prevención
  • Impotente
  • Erradicar el estigma de la salud mental en las fuerzas armadas y más allá
  • Dejando atrás los conflictos tóxicos
  • ¿Está llegando a su fin el dominio de la TCC-Lite?
  • Algunas cosas para odiar sobre el Super Bowl
  • Viviendo a través de perder
  • Afecto reavivado requiere amabilidad en la recuperación del trauma
  • ¿Pistolas o sin armas para las personas con enfermedades mentales?
  • Lesiones traumáticas del cerebro y TDAH
  • Cómo el Movimiento #MeToo afecta el desarrollo del liderazgo
  • Autismo y "Diagnóstico de dólares"
  • Liderando un grupo de duelo para las viudas del 11/9
  • La relación entre el estrés, el trauma y la diabetes tipo 2
  • Modificación de la regla de Goldwater en la era de las "Noticias falsas"
  • Navegando Pena y Condolencias
  • Ilusión de conexión: ¿Mejor que ninguna conexión?
  • En apoyo de los estudiantes: hacer que las escuelas sean seguras de nuevo
  • Asalto sexual y neurociencia: reclamos alarmistas vs. hechos
  • El Papá Borderline
  • "¿Podría sucederme a mí?" Nuestros factores de riesgo personales
  • ¿Scott Peterson es inocente?