Compasión después de la pérdida

Dice mucho sobre mí que realmente, realmente esperaba un entrenamiento de seis horas y media sobre la pena después del suicidio.

Jack Jordan, un consejero de duelo que ha estado en práctica durante 35 años, capacita a los médicos para ayudar a quienes perdieron a un ser querido a suicidarse. Cuando tuve la oportunidad de participar en su formación, sabía que no solo tendría la oportunidad de crecer como trabajadora social, sino que me iría con nuevas formas de pensar sobre conceptos que llevaban en mi mente desde hace tiempo. .

Cuando pienso en el trabajo más significativo que he hecho, siempre es cuando puedo sentarme con alguien y ayudarlo a sostener, como dice Jordan elocuentemente, "complejidad y contradicción".

La complejidad y la contradicción están en el corazón de la pena después del suicidio. No hay una sola razón por la cual alguien muera por suicidio. Y, las emociones que siente alguien que está sufriendo una pérdida de suicidio son superpuestas. Hay amor por la persona que ha muerto, y puede haber un gran enojo por sentirse abandonado.

No diría que estos sentimientos no los experimentan las personas que pierden seres queridos por otras causas, pero la vergüenza y el estigma asociados con el suicidio añaden lo que Jordania llama "ambigüedad social". No tenemos forma de hablar cómodamente de la muerte. en general, pero realmente no tenemos formas de hablar sobre el suicidio. Después de un suicidio, toda una red de apoyo social puede desaparecer porque la gente simplemente no sabe qué decir.

Un terapeuta puede ser la única persona que puede escuchar y sentarse con complejidad y contradicción, amor e ira, alivio y anhelo.

Estas son algunas áreas de enfoque para que los terapeutas consideren al trabajar con personas que sufren una pérdida de suicidio:

  • Proporcione un espacio seguro para tener y controlar las reacciones a la naturaleza traumática de una muerte por suicidio. La terapia puede ser el único lugar donde está bien hablar lo indescriptible.
  • Ayuda a dar sentido a la muerte e integra la experiencia de la pérdida en la vida e. Este trabajo no se trata de "dejar ir", sino de, como explicó Jordan, "encontrar una nueva forma de aferrarse".
  • Todos queremos una respuesta a la pregunta "¿por qué?" Nadie quiere esa respuesta más que alguien que ha perdido a alguien que ama al suicidio. Pero, con una pérdida de suicidio, hay un "punto ciego" que bloquea toda la información. Un terapeuta puede ayudar a una persona afligida a vivir con ese punto ciego . (Lea más sobre la idea del "punto ciego" en el duelo por un suicidio).
  • Trabaja para crear un " santuario psicológico ", una forma de equilibrar la experiencia de la pena que permite el dolor al mismo tiempo que proporciona una forma de curación del dolor. (Me encanta esta idea en particular, tal vez porque parece que se basa en la idea de mantener la complejidad y la contradicción. Lo que imagino cuando pienso en el santuario psicológico es un apoyo sin prejuicios para expresar el dolor profundo, de modo que es posible verlo el dolor es una parte de la vida y una parte típica del proceso de aflicción, no sentimientos que deben evitarse o evitarse).
  • Finalmente, la terapia puede ser un lugar para practicar habilidades concretas para manejar las relaciones sociales, aprender cómo obtener el apoyo de las personas que son útiles y cómo evitar las personas que hacen que las cosas empeoren.

Los médicos brindan cuidados paliativos psicológicos, aliviando el dolor y el sufrimiento. Si eres un terapeuta, ¿qué has hecho para ayudar a las personas que sufren este tipo de pérdida? Si participó en una terapia que lo ayudó a sanar, ¿qué le llama la atención que desea que los terapeutas lo sepan?

Para aquellos médicos interesados ​​en una capacitación integral sobre este tema, consulte el Programa de capacitación de médicos de duelo suicida.

Copyright 2015 Elana Premack Sandler, Todos los derechos reservados

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