5 herramientas para convertir la incertidumbre en combustible para cohetes

por Laura Berger PCC

Como niños en Hawaii, nos encontramos con nuevas aventuras cada fin de semana: nuevas cuevas submarinas, senderos y acantilados desde donde bucear. Cada nuevo desafío inspiró entusiasmo e incertidumbre, al igual que los pasos gratificantes que damos en nuestras vidas y profesiones.

Andy Spearing - Flickr.com
Fuente: Andy Spearing – Flickr.com

Los acantilados eran un animal especialmente espinoso, por ejemplo. Primero nadaríamos en la piscina debajo de las rocas que sobresalían, examinaríamos el flujo de la cascada o surfearíamos, y comprobaríamos si había alguna resaca. Durante nuestra escalada, luego examinaremos los posibles peligros en el viaje hacia abajo. En la parte superior, encontraríamos el lugar más seguro para bucear. Cuando llegó el momento de saltar, utilizamos la tranquilidad de nuestro extenso reconocimiento como combustible. Luego, se produjo la creciente furia del viento en nuestros oídos, y sploosh! La emoción de haber empujado a través de la incertidumbre corría por nuestras venas como una droga vivificante.

Aquellos de nosotros que siempre conquistamos el próximo objetivo usamos la incertidumbre -consciente o no- para dar los pasos correctos hacia nuestras mejores vidas de forma segura e inteligente. Además, aquellos de nosotros que lo aceptamos lo conocemos como parte de un proceso mágico. Trabajar a través de la incertidumbre es muy parecido a los profesionales de ventas que saben que cada "no" es una pequeña victoria, un paso más hacia el "sí".

Por el contrario, la incertidumbre paraliza a tantos que no la desafían adecuadamente. Aquí hay algunas maneras de convertir la molestia de la incertidumbre en virtud en su vida.

  1. Pregúntate ¿qué hace que el futuro sea más peligroso? ¿Alguna vez encontrarías amor? ¿Conseguirías un trabajo después de graduarte de la escuela secundaria o la universidad? ¿Sobrevivirías aprendiendo a andar en bicicleta? La mayoría de estas cosas probablemente funcionaron bien para usted, pero ¿no estaba usted tan preocupado por ellas como ahora por el futuro? Entonces, ¿qué es diferente? Evidencia. Hemos sobrevivido al pasado. Pero el pasado fue una serie de pequeños momentos para vivir como el futuro. No hay motivo para estar más asustado de cada pequeño momento futuro que experimentarás que el momento presente o el que inmediatamente lo precedió.
  2. en.wikipedia.org
    Fuente: en.wikipedia.org

    Trabaja tus mejores y peores escenarios como los atletas de clase mundial y los Navy SEAL. Phil Jackson (entrenador de la NBA más grande de la historia), Art Shell y Gene Upshaw (NFL Salón de la Fama), Jack Nicklaus (golfista PGA grande) y Mary Lou Retton (gimnasta olímpica medalla de oro) todos visualizaron sus éxitos una y otra vez antes de llegar a ellos. Más allá de programar las mentes de sus jugadores para que se muevan naturalmente hacia sus objetivos, Phil Jackson dice que la visualización lo saca del estrés de la incertidumbre y lo lleva a su "lugar seguro", donde elige pelear en lugar de huir. Hablando de peleas, Cade Courtley, ex Navy Seal y fundador de Seal Survivor, certifica que en su entrenamiento, los SEAL repetidamente juegan todos los peores escenarios, físicamente y en sus mentes. Esto les da el coraje para manejar una misión de la cual más del 99% de nosotros seguramente huiríamos en retirada.

  3. Escriba los resultados deseados todos los días y llévelos con usted. Sus resultados deben ser muy específicos, contener gratitud, estar escritos para provocar emoción en usted y tener una fecha de vencimiento. Si los escribe todos los días, su editor interno realiza mejoras continuas. Por ejemplo, cuando Glen comenzó a escribir el guión, el resultado diario que escribió fue: "Mostré Radical Sabbatical a amigos y familiares en un teatro grande". Después de tres meses de reescrituras, este resultado ahora dice: "Estoy muy feliz y agradecido". que vi a 'Glen Tibaldeo' como 'Escrito por' en los créditos de Radical Sabbatical en los teatros de Coral Ridge 10 antes del 31 de diciembre de 2017. "Llevar los resultados contigo también es un motivador sorprendente ya que te hacen un agujero en el bolsillo.
  4. Determine los temas comunes de las mejores y peores decisiones en su vida.
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    Fuente: codesign / pixabay.com

    Voltee una hoja de papel hacia los lados, y haga dos líneas de tiempo, segmentadas en intervalos de cinco años. Repasa toda tu vida escribiendo 10-15 acciones y decisiones positivas. Luego haz lo mismo con los negativos en la segunda línea de tiempo. Pase quince minutos más o menos en cada línea de tiempo, haciendo una lista separada de lo que impulsó su acción o decisión, y encuentre temas comunes. Esta claridad te ayudará a tomar las decisiones correctas espontáneas cuando viajas hacia tu objetivo.

  5. Tomar acción. La mayoría de mis blogs se reducen a esto. Comprometerse con pequeños pasos hacia su meta tiene beneficios inconmensurables, el más importante es "en el trabajo" aprender sobre lo que funciona y lo que no y motivarlo a tomar sus metas más en serio, porque usted está en el medio. Solo al nadar debajo del agua y subir al acantilado obtuve impulso y confianza para dar el paso y vivir para contarlo.

La incertidumbre nos impulsa hacia la acción correcta e intuitiva al igual que nuestros cuerpos nos dan hambre para que podamos alimentarnos a nosotros mismos para sobrevivir. Usando las técnicas anteriores, la incertidumbre garantiza victorias en la vida del sonido para crear la vida personal y profesional que siempre has soñado.

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Laura Berger, PCC y Glen Tibaldeo, PMP, CPA son autores y oradores populares en conferencias nacionales y para empresas de Fortune. Glen es Project Strategist / Change Management Consultant y guionista de Radical Sabbatical, y Laura es Coach Ejecutivo, ambos para Berdeo Group LLC. Dave Barry describe a su bestseller Radical Sabbatical como "el libro más divertido que he tenido en mis manos" y está disponible en Amazon, Kobo, Barnes and Noble y en otras grandes librerías.

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