Una Nueva Incidencia en la Vulnerabilidad: Courage Not Conformity

Este blog contiene extractos de una entrevista con el Dr. Robert Firestone por Fred Branfman, activista político y autor de Voices from the Plain of Jars .

Parte II

Fred Branfman: Cuando la mayoría de la gente piensa en la palabra "coraje", piensan en personas que luchan contra guerras, saltan de aviones, practican esquí de fondo o practican deportes extremos. ¿Qué quiere decir con el término "coraje"?

Dr. Robert Firestone: el coraje para vivir de acuerdo con sus principios, y para tolerar el dolor o la ansiedad de ser diferente de otras personas, de ser creativo, de vivir una existencia única; el valor de enfrentar la muerte con ecuanimidad. Mantener las creencias de uno también es parte de eso. Se necesita coraje para mantenerse detrás de las creencias de uno cuando se oponen a una sociedad o un grupo o presiones de otras personas.

Ser un inconformista, no desafiante o rebelde requiere coraje y dedicación inusuales, porque tendemos a sentir considerable culpa y miedo cuando rompemos con la tradición. Aumenta nuestros sentimientos de soledad y aislamiento. También nos enfrentamos a la amenaza de represalias por parte de otros, porque los puntos de vista que defendemos son diferentes de los de la mayoría y pueden despertar su ansiedad existencial.

FB: Un ejemplo arquetípico de valentía en nuestra sociedad es el vaquero que monta en la ciudad y lo protege de los proscritos, arriesgando su vida.

RF: No estoy descartando eso. Tomar medidas, ir contra el miedo y, sin embargo, tomar las medidas adecuadas, es valiente. Estoy impresionado con las personas que luchan por sus sistemas de creencias y lucharán contra la tiranía. Veo eso como coraje.

FB: Es interesante porque lo que has estado describiendo en relación con la vulnerabilidad es otro tipo de valentía: el coraje de sentir sentimientos dolorosos. Para poder llorar …

RF: Ser sincero, llorar, sentir …

FB: Sin embargo, a menudo las personas que parecen tener el coraje de arriesgar sus vidas no son vulnerables personalmente …

RF: Hay diferentes aspectos de coraje. Una persona puede ser valiente en un área pero no en otra. El verdadero coraje es valorar tu vida y aún luchar por lo que es correcto.

FB: Estaba pensando en uno de los problemas que la sociedad estadounidense tiene en esta área, por ejemplo, la última vez que recuerdo a un líder político llorando en público fue Ed Muskie. Y como resultado de su llanto, tuvo que abandonar la carrera presidencial. Casi parece que nuestros líderes se ven obligados a proyectar invulnerabilidad, la imagen de que tienen todas las respuestas …

RF: Hay momentos para llorar y momentos para no llorar, apropiadamente. Creo que una combinación de esos rasgos es importante. Creo que es muy importante no reaccionar en términos de sentimientos en diferentes momentos de la vida, al enfrentar ciertos tipos de situaciones. Es un equilibrio entre ser emocional sobre los problemas emocionales apropiados y encontrar soluciones racionales y prácticas para la vida. Te permites sentirte libre pero, a nivel de acción, te preocupan los problemas de la realidad y tus valores. Entonces, es muy importante equilibrar la emocionalidad con la racionalidad.

FB: ¿Podrías hablar un poco acerca de por qué las personas deberían pensar sobre el caso por ser más vulnerables, estar dispuestas a tolerar más dolor en sus vidas? ¿Por qué es ese un estado deseable para las personas ?

RF: en parte porque no puedes suprimir partes de ti mismo sin lastimar o dañar otras partes. De lo que estamos hablando al ser "vulnerables" es estar vivo en tu vida; ser totalmente receptivo emocionalmente con respecto a lo que está sucediendo, eso es vivir tu vida. Mientras que al bloquear tus sentimientos, estás limitando tu vitalidad, te estás amortiguando. Al permanecer defendido, estás restringiendo tu vida de innumerables maneras para evitar la experiencia emocional completa de la vida, que incluye altos y bajos.

También descubrí que, en general, las personas que permanecen vulnerables y abiertas a experimentar emociones dolorosas están más dispuestas a asumir los riesgos apropiados en la vida y son más humanas con los demás. Al ser vulnerables, también son más capaces de enfrentar la muerte directamente sin engañarse y sin crear soluciones para reducir o negar las realidades existenciales. Como lo expresó Robert J. Lifton, "Vivir con ambigüedad es aceptar la vulnerabilidad". Una persona puede enfrentarse a la vida con todos sus sentimientos en este momento-ira, miedo, dolor, tristeza-y no volverse cínico o desesperado. La vulnerabilidad significa tener el coraje de vivir y enfrentar la vida, mientras se mantiene todo el potencial de ser humano.

Para leer la Parte I de esta entrevista, haga clic aquí.

Lea más del Dr. Robert Firestone en PsychAlive.org.

Beyond Death Anxiety

Más allá de la ansiedad por la muerte

Conquer Your Critical inner Voice

Conquista tu voz interna crítica


Related of "Una Nueva Incidencia en la Vulnerabilidad: Courage Not Conformity"