Toda motivación es automotivación

Como no soy una persona completamente horrible, cuando enseño mis programas habituales de capacitación de medio día sobre prevención del acoso o violencia en el lugar de trabajo, les doy a los participantes un descanso cada hora. Soy muy consciente de que las personas que me escuchan necesitan un descanso del sonido de mis tonos cadenciosos, para revisar sus teléfonos, para obtener otra taza de jugo de go, o para ir al baño.

Una vez que me he ocupado de todos esos problemas, a menudo me paso el tiempo parado afuera o en la sala conversando con quienquiera que pase. Estaba haciendo una cosa así el año pasado cuando un hombre que asistió a mi sesión comenzó a hablar de lo infeliz que estaba con su trabajo actual y de cómo estaba buscando irse. Hice un comentario evasivo y continuó diciendo que quería conseguir otro trabajo, pero pensó que necesitaba un título, nunca había ido a la universidad, era demasiado viejo para volver ahora, y además, simplemente no tenía el dinero o el tiempo Asentí cortésmente. Luego dijo: "Sabes, eres realmente afortunado de que tengas tus títulos para recurrir".

Las personas que toman mis clases pueden leer mi biografía y ver evidencia de mi educación de posgrado. Raramente lo menciono porque asumo que suponen que si su empleador me trajo, debo estar razonablemente calificado para enseñar. He escuchado su tipo de comentario antes y por lo general solo sonrío y hago algunas observaciones autodestructivas sobre "el lugar correcto, el momento adecuado". Pero esta vez mi sangre comenzó a hervir. Dije: "Permíteme que te corrija sobre eso". La suerte no tenía absolutamente nada que ver con mis cuatro títulos universitarios. Trabajé mi trasero apagado. Mucha gente que conocí durante ese tiempo me dijo que estaban demasiado ocupados con su trabajo y sus familias para ir a la escuela como yo. Estaba tan ocupado como ellos, si no más. Trabajé más duro de lo que la mayoría de la gente está dispuesta a trabajar, para llegar a donde estoy hoy ".

Como esperaba, me dio el aspecto de "Qué idiota" y se fue. No me disculpo por lo que dije (y sentí) entonces o ahora. El viejo dicho: "Si quieres que se haga algo, dáselo a una persona ocupada" nunca ha sido más correcto hoy. Uno de mis colegas que es un psicólogo clínico y forense lo dice con precisión: "Ya no vivimos en un mundo '24 -7 'en términos de actividad, preocupación y estrés; estamos viviendo en un mundo '72 -7 '".

Y él tiene razón La idea de nuestro viejo mundo de 24 horas parece nostálgica y tranquila. La vida nunca se ha movido más rápido y un día de 72 horas es una mejor definición del tiempo permitido y las actividades asignadas. El ritmo tecnológico de la vida moderna es tan rápido que es vertiginoso.

Dicho esto, nunca ha habido más oportunidades de autoeducarse a sí mismo, mejorar su dieta, mejorar su estado físico, conocer gente con ideas afines (y tener una cita o casarse con uno de ellos) y mejorar su salud. Puede obtener un título universitario de una escuela respetable sin salir de su casa. Todos esos objetivos nunca han sido más posibles que ahora. El problema no es el acceso, es el momento.

Como Tony Robbins tan a menudo dice (el del discurso motivacional feliz-clappy), "Lo que sea que quieras hacer es lo que estás haciendo". Él tiene toda la razón. Las personas que desean volver a la escuela y terminar sus estudios no solo piensan en hacerlo, sino que se inscriben y comienzan a tomar clases. Las personas que quieren volver a estar en forma no hablan de ir al gimnasio; conducen hacia el edificio, se registran y comienzan a ir. Pregúntese qué es lo que realmente desea hacer y luego levántese y comience a hacer lo que lo llevará exactamente a eso.

Y si realmente quisieras hacerlo porque tenías que -como dejar el cigarrillo porque encontraron una mancha en tu pulmón- lo harías, guay pavo, hoy y para siempre (a menos que seas un idiota y / o un idiota con un deseo de morir ) Si perdía su trabajo por la mañana, comenzaría a buscar uno nuevo esa tarde. Tu motivación cambió debido a la urgencia. Pero, ¿tenemos que esperar a que una situación se vuelva grave antes de actuar de manera diferente y obtener lo que queremos que sea mejor?

La lista de cosas que impiden a las personas hacer lo que dicen que quieren hacer es larga: miedo al fracaso; miedo a la responsabilidad adicional; ninguna verdadera pasión por el proyecto; ningún deseo de dolor o incomodidad, sin importar cuán temporal; no hay suficiente dinero para poder tomarse el tiempo; no hay tiempo suficiente para salir y hacer el dinero necesario. Estas son todas las justificaciones y justificaciones habituales que la mayoría de la gente necesita para mantenerse firmemente enraizada, justo donde están.

Una popular pegatina para el parachoques y una camiseta en el día decía: "Solía ​​querer vino, mujeres y canciones. Ahora solo es cerveza, la anciana y la televisión ". Para algunas personas, hay algo de verdad en esas dos afirmaciones. Traducción: tuve grandes sueños, pero me conformé.

Mire amigos o familiares a su alrededor. ¿Cuántos de ellos se conformaron con un trabajo que realmente no disfrutan? ¿Cuántos de ellos están con un cónyuge o pareja que no aman con todo su corazón? ¿Cuántos de ellos pasaron de jóvenes y en forma y enérgicos a viejos y fuera de forma (ronda no es una forma) y cansados, en solo unos pocos años? Uno de mis colegas de recursos humanos lo dijo tan perfectamente: "Tienen que dejar de mirar por la ventana y empezar a mirarse en el espejo".

El impulso se trata de movimiento y el movimiento consiste en ponerse en el lugar de las mejores posibilidades. El lobby hacia la Oficina de Registraduría de la escuela a la que planea asistir es donde debe ingresar. El portal web en el programa de la universidad en línea es donde desea estar sentado, con la tarjeta de crédito en la mano, para pagar su matrícula. Conducir en el gimnasio no lo hará. Tienes que estacionar, caminar dentro y ver a un consejero de membresía. Luego, después de inscribirse en el gimnasio, camine directamente al vestuario, cámbiese a su ropa de entrenamiento, pise la cinta y presione los botones para moverla.

Mi antiguo profesor de inglés universitario lo dijo mejor. "Pensar en escribir no es escribir. Planear escribir no es escribir. Hablar por teléfono sobre escribir no es escribir. Regar las plantas y alimentar a su perro no es escribir. Escribir es escribir. "Y así va aquí.

Tome su lista habitual de resoluciones de Año Nuevo (las que nunca han salido de la pista en el aeropuerto que llamamos Life) y elija una para abordar, hoy. Elija el que se sentirá mejor cuando lo logre, hoy. Haga una lista de los (muchos) pasos de acción necesarios para verlo hasta su conclusión, hoy. Y aquí está el gancho: pídale a alguien que le importe que sea su Socio de Responsabilidad y dígale que lo persiga, regañe y lo engatuse sin piedad, utilizando todas las formas de redes sociales y el contacto cara a cara con usted, hasta que se encuentre tu único objetivo

"No hay 'intento'", dijo el Maestro Yoda. "Solo hay o no". Ve y hazlo.

El Dr. Steve Albrecht es conocido internacionalmente por sus escritos, conferencias y capacitación sobre la violencia en el lugar de trabajo y la prevención de la violencia escolar. Dirige una firma con sede en San Diego que se especializa en temas de RRHH de alto riesgo, seguridad y cultura laboral. Tiene un doctorado en Administración de Empresas, una Maestría en Administración de Seguridad, una Licenciatura en Psicología y una Licenciatura en Inglés. Ha escrito 17 libros, incluido Ticking Bombs , uno de los primeros libros sobre este tema. Trabajó para el Departamento de Policía de San Diego durante 15 años. Puede descargar su podcast semanal, "Crime Time with Steve Albrecht", en CrimeTimePodcast.com. Él puede ser contactado en drsteve@drstevealbrecht.com o en Twitter @DrSteveAlbrecht

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