Tipos de traición íntima

Si alguna vez te has sentido traicionado por un amante en una relación comprometida, sabes muy bien que la traición íntima es un dolor diferente a cualquier otro, golpeando en el centro de nuestra capacidad de confiar y amar.

La fuerza destructiva y los efectos duraderos de la traición íntima provienen de su violación de la promesa implícita que nos da el coraje para amar en primer lugar:

No importa lo que suceda, la persona que amas y en quien confías se preocupará por tu bienestar y nunca te lastimará intencionalmente.

Estos dos elementos clave clasifican los tipos de traición íntima. Los comportamientos que duelen intencionalmente incluyen la mayoría del abuso emocional, la agresión verbal y la violencia doméstica. El hecho de no preocuparse por su bienestar cubre la mayoría del engaño, la infidelidad, el uso indebido encubierto de los recursos comunitarios, el resentimiento continuo, la ira, la crítica, la obstrucción y otros comportamientos aislantes o dañinos.

Hay razones biológicas convincentes de que la traición íntima duele tanto y es tan difícil de superar. Las relaciones amorosas se mantienen unidas por vínculos emocionales profundos que fueron cruciales para la supervivencia misma de nuestra especie.

La mayoría de los antropólogos coinciden en que los primeros humanos no podrían haber sobrevivido sin fuertes lazos emocionales que nos hicieron cooperar en la recolección de alimentos y la defensa territorial. No es sorprendente que hayamos desarrollado reacciones emocionales previas, prerracionales y automáticas a los comportamientos y actitudes que amenazan los vínculos emocionales. Estos se desarrollaron en nuestros cerebros en tiempos prehistóricos, cuando dejar el parentesco de la tribu significaba la muerte segura, por inanición o tigre dientes de sable. Las reacciones a la traición íntima a menudo incluyen una vaga sensación de que podrías morir. La sensación es altamente irracional, porque emana de una parte primitiva del cerebro, pero no obstante es contundente y real. De hecho, la mayoría de los suicidios siguen a la pérdida de apego, al igual que la mayoría de los homicidios íntimos.

Cómo te golpea

La traición íntima depende de tu vida en una de dos formas: por revelación repentina o realización gradual.

Con el engaño, la malversación y la infidelidad, descubres que tu pareja ha mentido, manipulado, robado o estafado. Es posible que hayas adivinado que algo andaba mal, pero ninguna sospecha podría mitigar el impacto y la herida cuando te golpea la confesión de tu pareja, una cuenta testigo, mensajes de texto / mensajes telefónicos descubiertos u otra evidencia incontrovertible. En un instante te diste cuenta de que tu vida nunca volvería a ser la misma.

Algunas caras de traición íntima, como abuso o verse forzado a caminar sobre cáscaras de huevo para apaciguar a una pareja que está crónicamente resentida, enojada, crítica, obsesiva o auto obsesiva, atacar con la misma fuerza pero en una realización más gradual de lo que es tu vida se ha convertido. Es posible que haya intentado durante mucho tiempo aprovechar al máximo el mal comportamiento de su pareja: pasarlo por alto, ponerle excusas o simplemente negarse a identificarlo. Su instinto de adaptación, cooperación y confianza habría beneficiado a la mayoría de las relaciones. Sin embargo, sus nobles esfuerzos por preservar los lazos afectivos con su pareja (y proteger a sus hijos, si los tiene) pueden haber retrasado el reconocimiento de la traición que ha sufrido.

El suelo de la seguridad se desmorona

Ya sea que se estrelle sobre ti en la revelación o se infiltre en la conciencia a través de la realización tardía, la traición íntima arrebata el piso de la seguridad personal debajo de ti. La mayoría de mis clientes describen las consecuencias iniciales de la revelación y la realización como una especie de caída libre, sin fondo a la vista. El shock y la incredulidad están marcados por oleadas de crueles dudas sobre uno mismo:

¿Era lo suficientemente atractivo, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente exitoso, lo suficientemente interesante, presente, atento, atento, paciente o sacrificando lo suficiente?

Si recientemente abandonó una relación en la que fue traicionado por su pareja, puede sentir que sus heridas emocionales nunca sanarán. Ya sea que haya experimentado abuso, engaño o infidelidad, puede que ahora se encuentre luchando por crear significado en su vida, confiar en los demás y entablar relaciones nuevas y amorosas. Recuperarse de la traición de un compañero no es fácil, pero hay formas en que puedes sanar y aprender a amar de nuevo.

Vivir y amar después de la traición: cómo sanar del abuso emocional, el engaño, la infidelidad y el resentimiento crónico

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