Tienes que practicar sentirte sexy

Ayer, fui contratado como consultor de una gran empresa que quería conocer qué hacía que las mujeres se sintieran bien consigo mismas. ¿Qué hace que una mujer se sienta sexy? ¿Cómo puede ella sostener esa sensación si puede llegar allí? Me encantan las preguntas que preguntan "¿Cómo?" La verdad sincera es que en la mayoría de los días, para muchas mujeres, nuestra autoimagen realmente puede recibir una paliza.

Muchos de nosotros queremos ser vistos como calientes y sexys . Y quizás más que nada, queremos sentir que esas mujeres miran en esas revistas femeninas bebiendo una Margarita con ojos ahumados. Solo sabemos que están a punto de tener las experiencias más increíbles del universo. ¿Derecha? ¿Tal vez? Quién sabe, pero a veces me siento confrontado por ellos.

Ver esas imágenes puede hacerme sentir que no es suficiente. Más que eso, es esta sensación de que nunca tendré en mi vida lo que realmente quiero porque no me veo así. Y realmente no importa la edad que tengas, puede ser realmente difícil parecerse a las imágenes de mujeres con las que estamos rodeadas a diario. Esto no es noticia Pero su impacto en las mujeres sigue siendo real.

¿Y qué es lo que quiero y lo que quieren muchas mujeres? En realidad, es algo simple … Quiero ser profundamente deseada y sentirme libre en mi cuerpo. Quiero ser capaz de saber que soy sexy desde adentro y realmente creerlo, ¡todo el tiempo! Quiero poder caminar desnudo y no preocuparme por mi trasero temblando de mala manera. Quizás esto es simplemente universal. Después de todo, entreno a cientos de mujeres y ellas también lo quieren, muy mal. Esto es lo que escuché de algunos de mis clientes:

"Quiero perderme tanto en mi propia sensualidad desenfrenada que los orgasmos fluyen de mí como una cascada. No quiero mucho, ¡solo quiero bailar en mi propia naturaleza salvaje interior! ¿Eso es pedir tanto?

Lo entiendo.

No están solos, y algunas veces realmente he sido confrontado con mi propio aborrecimiento. Es impactante que todavía pueda ir a esos lugares de llamarme nombres. Después de todo, esta verdadera confesión está siendo pronunciada por una mujer que ha profesado al mundo que he vencido la vergüenza y la auto aceptación del cuerpo al abrazar mi placer sexual.

¿Soy un fraude, o simplemente soy real y honesto? El hecho es que he curado gran parte del daño que he sufrido durante la mayor parte de mi vida cuando se trata de mi imagen corporal y mi sexualidad.

Pero todos los días, cuando me levanto y mis pies tocan el suelo, se necesita un poco de coraje para amarme tal como soy, y esa es la verdad. Decir cualquier otra cosa sería sobre promesas de curación como esas dietas milagrosas de 30 días en la televisión.

Recientemente en The Wall Street Journal fue un gran artículo, "Conquering Fear", que trata sobre esas pequeñas voces desagradables en nuestras cabezas que nos dicen que no somos suficientes, que somos gordos y estúpidos. Que nuestros cuerpos son feos y que nuestro jefe nos odia.

¡Conozco esas cintas tan bien que podría cantar! Mi libro Desvergonzado: Cómo abandoné la dieta, me desnudé, encontré el verdadero placer y de alguna manera llegué a casa a tiempo para cocinar La cena se trata de mi camino divertido, sexy y poco convencional para volver a enamorarme de la manera más increíble … Y yo hizo.

Pero en mi recorrido por el libro se hicieron todos estos videos para que la gente pueda conocerme y pueda verlos una y otra vez.

Cada vez que los veo, me sacan de lo que estaba "sintiendo" cuando hice esos videos y me quedo atascado en cómo creo que me veo. Odio mi cuello Mi cara es demasiado redonda. Tengo un doble mentón en ese ángulo. Y dejo de sentirme sexy. En cambio, me lleno de duda y preocupación.

Ya ves, soy una mujer real. ¿No es eso tranquilizador? No voy a darte trivialidades de placer y decirte que si haces esto o aquello, todos tus miedos internos desaparecerán por completo. Ellos no. Pero puede mejorar.

Esto es lo que puedo prometer. Si trabajas en aceptar lo que eres, todos los días como en una práctica religiosa, las cosas cambiarán en tu mundo.

De muchas maneras, es como desarrollar un plan de alimentación y ejercicio saludable. Se necesita mucha autoestima y coaching. Tengo que hacerlo también, incluso ahora.

Las voces de miedo que nos dicen que no somos suficientes, o que se han roto de alguna manera, en realidad nunca nos alejamos por completo.

Espero que al mostrarme y ser honesto sobre cómo me siento y cómo me muevo a través de todo el odio que puedo arrojar sobre mí mismo, te inspire a hacerlo también. El hecho es que la mayoría del tiempo en estos días, ¡siento que estoy fumando! Tengo un pavoneo a mi paso y pateo sobre mis talones. ¡Me visto como una diva con un guiño! Y todavía me siento mal por mi cuello. Ya ves, todavía tengo momentos realmente grandes de auto odio. Todo es parte del proceso …

El amor propio es una práctica. Sentirse sexy es una práctica. Practiquemos juntos.

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Para aprender sobre el retiro de Pamela Madsen es solo para mujeres: "Back to The Body: A Sensuous Retreat For Women" ir aquí.

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