¿Ser dormido de manera privada nos hace ser más optimistas sobre el dinero?

Tomamos cientos, incluso miles de decisiones todos los días. Algunos son fáciles, como qué desayunar o qué ponerse para trabajar, mientras que otros son mucho más difíciles, como gastar dinero o educar a nuestros hijos.

Sabemos que sin una buena noche de sueño es aún más difícil tomar esas decisiones difíciles, aunque todos, desde ejecutivos de negocios hasta políticos, a menudo toman decisiones importantes con muy poco sueño.

El único lugar donde realmente debemos tratar de asegurarnos de dormir bien antes de tomar una decisión es en Las Vegas, o en cualquier casino, para el caso. Un nuevo estudio sugiere que más allá de llevar a una mala toma de decisiones, la privación del sueño en realidad nos hace más optimistas en nuestros juicios, en particular los que tratan sobre el dinero. Los investigadores de la Universidad de Duke estudiaron voluntarios sanos a medida que se sometieron a la resonancia magnética funcional (IRMf) y descubrieron que mientras menos dormimos, es más probable que nos concentremos en ganancias potenciales e ignoremos los riesgos potenciales.

No es que estemos demasiado cansados ​​para tomar la decisión correcta; la privación del sueño en realidad cambia la forma en que nuestros cerebros procesan la información . La falta de sueño nos hace:

  • más sensible a los resultados positivos,
  • más propensos a prestar atención al alza, y
  • menos consciente de posibles resultados negativos, por lo que es fácil ignorar la posibilidad de perder.

¡Esta podría ser la razón por la cual cuando las personas se quedan despiertas toda la noche jugando a las cartas y apostando, toman riesgos increíbles que no deberían y que quizás no tomarían si estuvieran bien descansados! Esto también podría ser cierto para las personas que permanecen despiertas toda la noche en los sitios de juegos en línea: cuanto más tarde estés despierto, más centrado estarás en la posibilidad de ganar en grande (y menos centrado en la posibilidad de perder en grande). También explica por qué los casinos a menudo tienen luces intermitentes, alcohol gratis y horas de retraso; todos están diseñados para que te quedes más tiempo y, a medida que te privas cada vez más del sueño, haces apuestas más grandes y arriesgadas.

Intentar tomar decisiones importantes sin una buena noche de sueño podría generar muchos problemas:

  • Mal humor, que puede llevar a decisiones más pobres y aún peor humor
  • Una inhabilidad de pensar clara y racionalmente
  • Abuso de cafeína
  • La preferencia por una decisión que parezca dará lugar a ganancias financieras, sin importar cuán arriesgado pueda ser

Este optimismo en el juicio no se limita al dinero: los investigadores en el estudio escriben que los médicos y residentes médicos que trabajan muchas horas tienen más probabilidades de cometer errores, y es fácil ver cómo tomar decisiones que parecen positivas a pesar de los riesgos podría ser problemático. abogados, banqueros y militares. La verdad es que ninguna persona con tanta falta de sueño puede tomar una buena decisión .

¿Considera cuánto durmió antes de tomar decisiones importantes? Tener una cabeza clara y descansada es importante para cualquier gran decisión de presupuesto que haga, y para aquellos viajes a Las Vegas. ¿Quieres evitar perderlo todo? Intenta descansar antes de hacer tu apuesta, o toma esa gran decisión. Obtenga el descanso que necesita y asegúrese de que su optimismo sea real.

Dulces sueños,

Michael J. Breus, PhD
El Sleep Doctor ™
www.thesleepdoctor.com

Todo lo que haces, lo haces mejor con una buena noche de sueño ™
twitter: @thesleepdoctor
Facebook: www.facebook.com/thesleepdoctor

  • Imagine una audiencia de confirmación de la Corte Suprema donde los senadores muestran fortalezas y cojones
  • Por qué los niños carecen de confianza
  • Casos de divorcio que involucran a niños con autismo
  • El estrés crónico puede reducir tu cerebro
  • Si la depresión no está en sus genes, ¿entonces dónde diablos está?
  • Por qué los mejores jefes confían pero no están realmente seguros
  • Las cinco historias principales que los medios no comparten con nosotros
  • Irracionalidad
  • Rasgos de personalidad, inteligencia emocional y colaboración
  • Superando la medicina sensacionalista: una batalla cuesta arriba
  • 10 reglas para el compromiso ... y para la desconexión
  • El costo de una mujer frente al costo de un hombre
  • ¿Cómo se toma la decisión de sabotear el insomnio y el insomnio?
  • Neurociencia y Psicología del Desarrollo
  • Por qué la publicidad cae plana en personas con autismo
  • Mantra de conflicto femenino: la armonía es normal, el conflicto es abno
  • Sabes que el sexo se vende, ¿sabes por qué?
  • Ejercer nuestra libertad e inteligencia Parte 2
  • Hacer elecciones de alimentos más saludables en el almuerzo
  • Decisiones financieras y emociones
  • Cuando las opciones de los padres tienen consecuencias fatales
  • Negocio principal: más para temer que temerse a sí mismo
  • ¿Por qué creemos en Dios?
  • Por qué una vejiga vacía puede significar una billetera vacía
  • 30 tipos de auto-sabotaje (y qué hacer al respecto)
  • APA responde negativamente a la petición de reformar DSM 5
  • TDAH y abuso de sustancias
  • Grupo de Trabajo sobre Fuerza Laboral establece la ruta para cerrar la brecha de habilidades
  • Te vas a enamorar de esta persona, ¿de verdad?
  • Cómo tomar decisiones polémicas de acuerdo con la investigación
  • La esquizofrenia no existe?
  • ¿Cómo los líderes positivos permiten a las personas prosperar en el trabajo?
  • Superando el sesgo implícito y la ansiedad racial
  • Acostado
  • 4 estrategias para familias que enfrentan adicción
  • ¿Por qué los empleadores galardonados no promueven la igualdad de género?