Sanación emocional sin patologizar o drogar

Treinta personas cariñosas y trabajadoras de todos los Estados Unidos se reunieron en la Harvard Kennedy School (HKS) el 2 de noviembre para una conferencia solo de invitación sobre formas de ayudar a los veteranos de guerra y sus seres queridos a recuperarse de la carnicería emocional de la guerra. Una característica única de la conferencia fue que en cada uno de los treinta programas, los veteranos no son tratados de forma general como enfermos mentales ni sujetos al enfoque de alto riesgo del uso de drogas psiquiátricas (que en la actualidad suele ser uso múltiple de drogas psiquiátricas). .

Gran parte de lo que ayuda a los veteranos de guerra a curarse también ayuda a otros a luchar contra el dolor emocional.

La atmósfera en la sala de la conferencia, organizada por el Centro Ash para la Gobernabilidad Democrática en HKS, fue una de profunda preocupación y respeto por los que sufren. La variedad de enfoques hubiera sido asombrosa para quienes creen que la ayuda para el sufrimiento viene solo en dos variedades: drogas y psicoterapia.

Dado el gran número de veteranos de guerra en aumento que están aislados, sin hogar, que sufren un colapso familiar, abusan del alcohol o las drogas o que se suicidan, está claro que el gran número de terapeutas en el ejército y los sistemas VA combinados con los números de prescripciones de drogas psicotrópicas entregadas en esos sistemas y en el sector privado, son al menos lamentablemente insuficientes.

En un ensayo posterior dentro de algunas semanas, describiré los enfoques en detalle y nombraré los nombres de los programas. Pero para hoy, Día de los Veteranos, lo importante es saber que en la conferencia, los oradores describieron su trabajo, que abarcó desde el uso de las artes hasta la curación y el entrenamiento de perros de servicio para ayudar a sacar a los veterinarios de recuerdos aterrorizantes a varias iniciativas de la comunidad a los rituales de reingreso a los nativos americanos para entrenar a los veteranos a trabajar para organizaciones sin fines de lucro y muchos, muchos más.

Un tema importante que se desarrolló durante todo el evento fue el hecho irremplazablemente importante de escuchar las historias de guerra de los veteranos y los intentos de llegar verdaderamente a casa. El proyecto Welcome Johnny and Jane Home Project es un proyecto destinado a que cada civil escuche la historia de un veterano. Esto se puede hacer y se hace en todo el país por ciudadanos comunes que no son terapeutas. Como dije cuando las personas expresan dudas sobre si un no terapeuta puede ayudar escuchando, solíamos llamarlo amistad. Solíamos llamarlo conexión humana. Y uno de los pocos hallazgos bien establecidos en el campo de la investigación del comportamiento es que casi todo tipo de dolor emocional se intensifica por el aislamiento.

Un estudio que Heather Milkiewicz y yo hicimos en la Harvard Kennedy School consistió recientemente en que los civiles escucharan a los veteranos que venían de todas las guerras desde la Segunda Guerra Mundial, y luego preguntaba a los veteranos y a los oyentes cómo había sido la sesión para ellos. Los veteranos dijeron que fue útil para ellos, porque se sentían seguros y habían podido hablar sobre cosas que antes no le habían contado a nadie. (Vea el segundo video de diez minutos en mi página de inicio de whenjohnnyandjanecomemarching.weebly.com para una descripción de cómo hacer las entrevistas, y también se describe brevemente en el Capítulo 6 de Cuando Johnny y Jane vienen a casa: cómo todos podemos Ayuda a los veteranos). Los oyentes civiles se sorprendieron de lo mucho que ellos y los veteranos tenían en común, dejando en claro que la mayoría de los civiles que evitan escuchar a los veteranos se basa en parte en la idea de que los veteranos y civiles tienen poco o nada en común. Pero lo que descubrieron fue su humanidad común. Y las sesiones de escucha reducen el aislamiento que destruye el alma de los veteranos.

La semana pasada, escuché a Lisa Ling decir en "The Today Show" que estaba haciendo un episodio de ella sobre cómo en Oprah's Network se trataba de cuán poco los enfoques tradicionales de la terapia y las drogas están ayudando a los veteranos. Ella continuó diciendo que había sido derrotada para asistir a un retiro en el que el yoga se utilizaba para ayudar a los veterinarios, y se lamentó del hecho de que hay muy pocos enfoques alternativos para los veteranos. Nada más lejos de la verdad, como vimos en la conferencia, y la importancia de que todos aprendan sobre lo que está disponible es la razón por la que estamos en el proceso de preparar, con el director ganador del Emmy, Mark Harris, una película sobre la treintena. enfoques que se presentaron allí.

Para hoy, Día de los Veteranos, espero que todos los que lean este ensayo se comprometan a escuchar la historia de un veterano, si no hoy, pronto. Aprenderás lecciones invaluables sobre la vida, sobre la muerte, sobre la humanidad y, por lo tanto, sobre ti mismo, y llevarás esas lecciones a todo lo que hagas. Eric Newhouse escribió hoy sobre mi propuesta para un Día Nacional de Escuchar a los Veteranos, y comienza a contar la historia de un veterano en particular en http://www.psychologytoday.com/blog/invisible-wounds/201111/veterans-day
Y un joven estudiante en California regularmente escucha las historias de los veterinarios (http://www.sbsun.com/ci_19310608). Sigamos todos este mismo camino.

© 2011 por Paula J. Caplan Todos los derechos reservados

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