Salir de la vida como una rata de laboratorio

A fines de la década de 1970, un psicólogo canadiense, Bruce K. Alexander, propuso una hipótesis interesante, quizás incluso controvertida, de que las condiciones de vida promueven la adicción a los opiáceos en ratas de laboratorio en lugar de las propiedades de la droga misma. Para probar esto, Alexander y sus colegas construyeron un gran "parque de ratas" que servía para imitar las condiciones del campo (por ejemplo, cosas divertidas, como ratas macho y hembras, juguetes, comida, espacio para aparearse). Las ratas de laboratorio se alojaron solas en jaulas pequeñas estándar. Tanto las ratas de laboratorio como las ratas del parque tenían uno de los dos dispensadores de líquidos disponibles para consumir: uno era una solución basada en morfina y el otro era agua pura. Las ratas del parque se compararon con las ratas de laboratorio en la rapidez y la cantidad que bebieron la solución de morfina. Las ratas de laboratorio consumieron mucha más agua con morfina que las ratas del parque. De hecho, las ratas del parque preferían el agua simple al agua con morfina. Alexander creía que era el aislamiento social y la falta de estimulación ambiental lo que llevó a las ratas de laboratorio a volverse adictas a la morfina.

Aunque el estudio en su forma original nunca se repitió (es decir, otros científicos no produjeron los mismos resultados), sí proporciona una fuente poderosa de reflexión. Las ratas del parque tenían una vida. Las ratas de laboratorio no lo hicieron.

Al generalizar el hallazgo a los seres humanos, Alexander creía que las personas se volvían dependientes de las drogas cuando se sentían aisladas, tanto social como culturalmente. El nativo americano Lame Deer, en su obra Lame Deer Speaks, hizo eco de la idea del aislamiento social y cultural. Él lo describió como "sin vida", cuando comparó las vidas de las vacas en una granja de ganado con las de los búfalos salvajes. Del mismo modo, aplicó esto a los seres humanos que vivieron vidas con profundas raíces espirituales y culturales en comparación con aquellos que fueron desconectados del universo en "9 a 5" vidas vividas en cubículos o fábricas.

Hay muchas formas en que inconscientemente podemos seguir un camino donde terminamos sin vida, como la rata de laboratorio. Esto puede suceder cuando te "enjaulas" a ti mismo emocional y conductualmente. Hace su trabajo de lunes a viernes exactamente igual que hoy todos los días de este año, el año anterior y el año anterior. ¿Alguna vez has escuchado a alguien decir sobre su trabajo que podrían hacerlo con los ojos vendados? O que ni siquiera necesitan hablar con su pareja para saber lo que la persona va a decir, porque todo se ha dicho y repetido muchas veces.

Los comportamientos de "ir a" en la vida de rata de laboratorio siempre elegirían lo conocido en lugar de lo desconocido, lo que demuestra una falta de interés en cualquier cosa fuera de lo común, sin exploración de desafíos o nuevas ideas.

Las emociones "ir a" son aquellas que reflejan un miedo al cambio y, por lo tanto, evitan establecer metas que son desafiantes.

¿Por qué muchos de nosotros hacemos esto? La vida rutinaria es una jaula, pero cómoda. Mucha gente se queda en "zonas de confort" porque no requiere riesgo; es una vida pasiva que no requiere opciones activas. Aunque literalmente no está encarcelado, la vida de rata de laboratorio al final se siente como si estuviera "haciendo el tiempo". La consecuencia es que no hay compromiso psicológico con el mundo. En la vida, simplemente estás "allí". Has limitado el alcance y la profundidad de tus experiencias emocionales.

¿Cómo saliste de la vida de la rata de laboratorio?

Evalúa cuánto estás en ese "modo rata de laboratorio". Considera examinar cuánto de tu vida es una rutina. Intenta hacer pequeños cambios en tu vida diaria, luego avanza hacia los más grandes. Por ejemplo, asista a un seminario o conferencia sobre un tema que aparentemente no le interese. O bien, compre un CD en algo que desconozca y que nunca haya considerado explorar.

Pregúntese:

  • ¿Cuál es mi sueño?
  • ¿Por qué no lo estoy viviendo?
  • ¿Qué me está frenando?

Es posible que no pueda identificar inmediatamente una pasión que lo impulse. Esta bien. Sigue royendo las preguntas. Tuviste una pasión una vez (incluso si era cuando eras mucho más joven); no te preocupes volverá a ti. Habla con otros sobre sus pasiones y cómo las viven. Por ejemplo, hay personas que tienen una pasión

  • para ayudar a los demás: lo canalizan a ser trabajadores de hospicio
  • para encender la creatividad en sí mismos y en los demás: enseñan arte, escritura o cocina
  • para bienes raíces o contabilidad o carpintería: están animados por su trabajo y buscan formas de mejorar y desafiar sus conocimientos y habilidades

Explore opciones Escriba lo que lo desafía emocional e intelectualmente. Luego haz una copia de seguridad con acción: pruébalo. No tiene que ser grande. Podrías decidir tomar una clase de surf o inscribirte en un laboratorio de escritura, o ser voluntario en una obra de caridad, o pedir un ascenso en el trabajo, o volver a la universidad o la escuela de postgrado.

Salir de la vida de rata de laboratorio puede ser aterrador y perjudicial para su estilo de vida "habitual". Pero vivir en una jaula es ser un prisionero desprovisto de todas las experiencias que la vida tiene para ofrecer. ¿Es esa la vida que quieres tener? No te limites. Encuentra lo que quieres ¡Vive tu sueño!

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