Saliendo de detrás de la imagen

Para encontrar el amor verdadero

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Linda: el amor consciente requiere que salgamos de la seguridad de nuestra imagen manufacturada y traigamos un alto nivel de autenticidad en nuestra vida. Esto requiere que seamos valientes pero a la vez tiernos, comprometidos pero abiertos, comprometidos, pero no apegados, poderosos pero productivos y fuertes pero vulnerables. Para amar completamente, debemos cultivar la capacidad de mantener la tensión de los opuestos porque el amor es inclusivo, no exclusivo, y puede ser feroz en sus demandas. Nos invita al espacio más allá de la dualidad de separación o enredo y nos desafía a rendir nuestras defensas que nos impiden conectarnos profundamente con los demás.

Si amar a otra persona es, como dice Rilke, la prueba final y “aquello para lo que todo otro trabajo no es más que preparación”, tal vez sea porque no podemos ser un amante capaz hasta que hayamos establecido una relación de aceptación con todas nuestras partes, incluso aquellos aspectos de nuestras personalidades que consideramos no dignos de ser amados. Invertir tiempo y energía en un compromiso para desarrollar la capacidad de llegar a ser más amorosos redundará en un mayor rendimiento en términos de nuestra calidad de vida que cualquier otra cosa que podamos hacer.

Para llegar a ser una persona más afectuosa, es necesario descubrir qué es realmente verdadero sobre el amor a partir de nuestra propia experiencia, no de lo que nos ha sido entregado o de las creencias que podemos haber adquirido a lo largo del camino. Aquí hay algunos ejemplos de creencias comunes sobre el amor. Vea si puede relacionarse con alguno de ellos.

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Al leer cada una de estas afirmaciones sobre el amor, puede notar que tiene una respuesta interna que le dice “sí” que es verdad o “no” que no es verdad, o “no sé si eso es cierto o no”. En caso de que aún no lo hayas descifrado, la ‘verdad’ es que ninguna de estas afirmaciones es verdadera o falsa. Esta lista simplemente representa algunas de las creencias sobre el amor que prevalecen en nuestra cultura, ninguna de las cuales tiene una verdad universal objetiva para ellas, pero algunas de ellas, tal vez hayan notado definitivamente como verdaderas o falsas.

Las buenas noticias sobre desamor es que ya no te engañan las expectativas poco realistas de quién es realmente esta persona, y has pasado a la etapa de desilusión, en la que puedes (afortunadamente) sacarlos del pedestal y verlos con mayor claridad. La parte difícil aquí es no arrojar al bebé con el agua del baño y ver no solo el lado oscuro de nuestro compañero, sino también recordar que aún tienen esas cualidades que inicialmente consideramos tan atractivas.

Cuando experimentamos un mayor aprecio por el “lado dorado” de nuestro compañero, es probable que nos sintamos más inclinados a verlos a través de ojos de amor que de juicio. Cuando cambiamos nuestra perspectiva de esta manera, es probable que nuestros sentimientos cambien también, y nos sentimos motivados a compartir sentimientos de amor y afecto con ellos. La pregunta entonces es: “¿Cómo puedo hacer esto mejor?”

Cuando consideramos el amor, para muchas personas vienen a la mente palabras como dicha, éxtasis, corazón abierto y conectado. Estos son ciertamente aspectos de la experiencia de “estar enamorado” que a menudo se distingue de “amar”, como en “Te amo pero no estoy enamorado de ti”. Otra palabra para ser o enamorarse es “enamoramiento” que es la primera etapa de una relación romántica. “Infatuation” viene de la palabra “fatuous” que significa “tonto, irreal o ilusorio”. Lo que podemos saber es nuestra propia experiencia de lo que llamamos amor. Y para conocer el amor verdadero, examinamos nuestras creencias limitantes y salimos de nuestra imagen para movernos a la zona de autenticidad donde reside un amor profundo y permanente.

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