Resolver para estar listo

La investigación sugiere que aproximadamente la mitad de nosotros experimentará, en nuestro tiempo de vida, un evento tan traumático, tan desastroso, que cumplirá con el criterio A para el trastorno de estrés postraumático. (El criterio A se cumple cuando una persona encuentra una amenaza para la vida o una extremidad, observa a otro muerto o amenazado de muerte o lesión corporal grave, o un ser querido ha sido asesinado o amenazado de muerte o lesiones corporales graves). Felizmente, aunque aproximadamente la mitad nosotros experimentaremos un evento tan desastroso que la mayoría de nosotros no desarrollaremos un caso completo de trastorno de estrés postraumático. De hecho, la investigación muestra que, en la actualidad, solo el 8% de la población experimenta TEPT en algún momento de sus vidas. Pero los datos también indican que el TEPT es dos veces más común en mujeres que en hombres, y que después de un evento terrorista, como el bombardeo en la ciudad de Oklahoma, hasta un tercio de los afectados directamente desarrollarán TEPT. Asimismo, es más prevalente en la población que el trastorno de pánico y el trastorno de ansiedad generalizada, aunque es menos común en comparación con la depresión mayor o los trastornos por uso de sustancias.

Pero el hecho es que, en promedio, cerca de la mitad de nosotros se verá involucrado en un desastre, personal o no, en algún momento de nuestra vida. Sabiendo eso, ¿por qué la mayoría de nosotros no nos preparamos para los desastres? Sí, ¡no nos preparamos! Al menos eso es lo que han demostrado numerosos estudios en los últimos 60 años. Por ejemplo, durante la década de 1950, los datos indicaban que, si bien el 66% de nosotros creía que la guerra nuclear era posible, solo el 4,5% de nosotros participaba en programas de defensa civil.

Estudios más recientes han tenido resultados similares. Por ejemplo, un estudio realizado en octubre de 2005 (tenga en cuenta que se realizó después del 11/9 y el huracán Katrina) indicó que al menos el 50% de nosotros informamos que no estábamos mejor preparados para un desastre de lo que estábamos antes del 11/9 y, de hecho, , El 4% de nosotros informamos estar menos preparados. Otro estudio, este involucrando a neoyorquinos, realizado en 2006 encontró que solo alrededor del 17% reportó tener un kit de suministros de emergencia en el hogar que contenía suficiente comida y agua para durar tres días.

Actualmente, es mi opinión que un factor importante en nuestra falta de preparación gira en torno al hecho de que es psicológicamente incómodo pensar en cosas como esta. Sí, la idea es desagradable, si no francamente aterradora. ¿Correcto? Bueno, qué mal. Confiar en la suerte no es lo suficientemente bueno porque, al menos para la mitad de nosotros, el gran golpe va a ser golpeado algún día.

Entonces, ¿qué podemos hacer? Sugiero que involucrarse es una cosa que podemos hacer. Desde el 11 de septiembre se han desarrollado varias organizaciones voluntarias federales y estatales. Dos de estos son el Cuerpo de Reserva Médica y el Equipo de Respuesta a Emergencias de la Comunidad. Estas dos organizaciones están formadas por voluntarios que están interesados ​​en aprender sobre los desastres y brindar servicios en su comunidad después de un desastre. No puedo pensar en una mejor forma de prepararse para un desastre en su comunidad que en conectarme con una de estas organizaciones antes de que ocurra un desastre. Se puede encontrar más información sobre estas dos organizaciones en http://www.citizencorps.gov/cert/about.shtm y http://www.medicalreservecorps.gov/HomePage.

¿Pero qué pasa con mi familia? Usted dice que necesitamos un kit y un plan de emergencia para el hogar, ¿dónde me entero de eso? Bueno, una de las cosas que nuestro gobierno ha hecho bien es desarrollar un sitio web muy útil llamado Ready America. Consulte aquí para encontrar información detallada sobre la preparación familiar: http://www.ready.gov. En particular, descargue los folletos y manuales pertinentes de esta página web: http://www.ready.gov/america/publications/allpubs.html.

En conclusión, le pido encarecidamente que haga de la preparación familiar una parte de su rutina. Quiero decir que te cepillas los dientes y el hilo dental, ¿no? Y lo haces para evitar un desastre dental, ¿correcto? Bueno, si puedes hacer eso, también puedes pasar un tiempo preparándote para ese gran golpe que afectará al menos a la mitad de nosotros algún día. Utilice la información y los sitios web proporcionados anteriormente para comenzar. Y buena suerte.

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