Repensando el poder de ahora

"Deja ir tu historia", diría mi maestra en la clase de mindfulness que tomé hace un tiempo. "Deja flotar tus pensamientos, como las nubes. Solo observa lo que está ahí, frente a ti. Y no lo critique ni lo condene ni trate de hacerlo mejor. Es lo que es ". Cierto: a menudo, estamos tan atrapados en esta o aquella historia o deseo o soñamos que estamos casi ausentes de lo que tenemos ante nosotros: el hermoso día, la maravillosa comida y, no menos importante, las personas que amamos. Estoy hablando aquí acerca de nuestro olvido , y Eckhart Tolle y otros tienen razón al tratar de romper su hechizo al hacer que nos enfoquemos en el momento presente, el "ahora". Es un hábito que vale la pena cultivar.

Pero como sugiero en mi nuevo libro Hindsight: The Promise and Peril of Looking Backward , así como hay límites para las historias que contamos sobre nosotros mismos, también hay límites para el ahora. Por un lado, hay aspectos de la experiencia, y de nosotros mismos, que no podemos o no veremos en el calor del momento: puedo estar completamente seguro de por qué estoy en lo cierto y estás equivocado o por qué no tuve elección, pero para actuar de la manera que lo hice. Sin embargo, no es raro ver las cosas de manera diferente después de que ha pasado un tiempo y puedo ganar cierta distancia de ese calor y esa certeza. "¿Qué estaba pensando ?" "¿Cómo podría ?" Tenga en cuenta que el ahora sigue siendo de vital importancia en este contexto, solo que es el ahora de retrospectiva, el ahora de mirar hacia atrás, de mente abierta, y ver la posible miopía de nuestras formas anteriores . Este proceso es especialmente significativo en la vida moral, donde hay una marcada tendencia a actuar primero y pensar más tarde.

Hay otra razón para repensar el poder del ahora, y tiene que ver con el hecho de que, en el momento inmediato, hay un sentido muy real en el cual puedo no saber muy bien qué está pasando. Estoy viviendo un "episodio", podría decirse, empiezo a trabajar en un nuevo blog, por ejemplo (como este), pero es demasiado pronto para saber la historia de la que es parte. Para eso, tendré que esperar más episodios, más entradas en la historia en evolución a la mano. Solo mirando hacia atrás, en retrospectiva, surgirán los contornos de esta historia. "Comenzar ese blog fue lo mejor que hice", eventualmente podría decir. "Ahí es donde comenzó todo". O bien, "Ojalá hubiera tenido una pista sobre todas esas cosas del blog". ¡Qué desperdicio! "(Solo el tiempo lo dirá.) Aquí, entonces, la retrospectiva no es tanto una lente correctiva para nuestra miopía; es una lente para explorar aquellos aspectos de la experiencia que solo pueden conocerse en retrospectiva, después del hecho. El ahora también sigue siendo importante en este contexto, pero, de nuevo, de una manera diferente a la que Tolle y compañía tienden a considerar. Es el ahora de lo que yo llamo la reflexión narrativa , una que implica tomar una pausa de la acción de nuestras vidas e intentar hacer que todo tenga sentido.

Mi maestro de mindfulness tenía razón: nuestras historias pueden convertirse en trampas, prisiones, cegándonos a lo que tenemos delante de nosotros, en nuestro yo y en el mundo. Pero también pueden ser fuentes profundas de conocimiento y sabiduría, lo que nos permite ver el mundo de nuevo. Hindsight es un jugador fundamental en este proceso. No muy diferente del poder de ahora, también es una herramienta poderosa para corregir el olvido que tan a menudo caracteriza la condición humana. Es un vehículo de recuerdo , en el que somos llamados a nosotros mismos, y es una característica clave de vivir la vida examinada.

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