Rellene su Turquía con dar gracias

¿Por qué conformarse con dar un "gracias" cuando puede dar un PODER GRACIAS *?

Da gracias por la parte central de tu Día de Acción de Gracias haciendo que cada persona dé un Poder Gracias. Tiene 3 partes:

Parte 1: Agradezca a alguien por algo específico que hizo por usted (también puede ser algo que se abstuvo de hacer que le hubiera hecho daño).

Parte 2: Reconozca el esfuerzo que les llevó hacerlo (diciendo algo como: "Sé que no tuvieron que hacer-" o "Sé que hicieron un esfuerzo por hacerlo-").

Parte 3: Indique la diferencia que personalmente le hizo a usted.

Por ejemplo:

1. Quiero agradecer a los más de 65,000 lectores de Psychology Today que han leído y compartido mi publicación, "Los 10 hábitos de las parejas felices".

2. Sé cuánta información de Internet se encuentra en su pantalla y cuán molesto puede ser y el hecho de que se tomó el tiempo para leer la publicación y transmitirla requirió un poco de esfuerzo de su parte.

3. El hecho de que muchos de ustedes hayan leído mi (s) publicación (es) y la hayan compartido me estimula y me anima, porque significa que le estoy sirviendo útilmente. Y ser de servicio es de lo que me refiero.

Por cierto "Dar gracias puede hacerte más saludable, más feliz" según un artículo de USA Today de Kim Painter.

Una de las razones para eso es que no puedes estar enojado y agradecido al mismo tiempo.

La ira es una reacción al sentimiento de que algo falta, algo ha salido mal y estás herido. La ira proviene de la necesidad de tomar represalias o por miedo a que algo o alguien te ataque / hiera de nuevo para atacarlos y evitar que lo hagan (piense en animales heridos y la guerra en Iraq después del 11 de septiembre).

El agradecimiento proviene de una sensación de plenitud, de que no falta nada, de que no hay nadie contra quien tomar represalias. De hecho, si no eres un tomador teñido, el agradecimiento se cruza con el deseo de mostrar gratitud al dar a los demás.

Me encantaría saber de usted si prueba un Power Thank You para Acción de Gracias.

Además, si desea hacer un cambio en sus relaciones, revise: "Cambie su forma de pensar para siempre en 8 minutos"

Un cordial saludo y gracias a todos ustedes,

marca

* adaptado de "Capítulo 23: El poder se lo agradezco y la apología del poder", "Solo escuche" Descubra el secreto para comunicarse con absolutamente todo el mundo (AMACOM, $ 24.95)

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