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Problemas potenciales cuando confías en la tecnología para mantener las relaciones humanas

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Vivimos en un mundo digital. Estamos constantemente conectados, revisando nuestros dispositivos inteligentes y accediendo a las redes sociales para comunicarnos con otros. Toda nuestra vida se puede administrar con aplicaciones, desde el uso de aplicaciones de supermercados y compras, hasta la contratación de contratistas y personas a mano. Incluso podemos obtener una botella de vino entregada a nuestra puerta en caso de apuro.

Si bien la tecnología puede ayudarnos a administrar nuestras vidas, también hay inconvenientes, especialmente cuando se trata de la interacción humana. Es importante discutir cómo las redes sociales pueden afectar la calidad de nuestras relaciones.

A continuación, señalaré dos problemas principales que resultan del uso de las redes sociales. Si bien los estudios resaltan el enfoque en Facebook, los principios pueden aplicarse a otras plataformas de redes sociales.

Falta de comunicación

Un problema importante que resulta del uso de las redes sociales es el potencial de falta de comunicación. Fox y Warber (2013) realizaron un estudio con 403 estudiantes universitarios que completaron encuestas sobre sus experiencias con Facebook y sus relaciones. Los investigadores descubrieron que el “oficial de Facebook” implicaba algo diferente para hombres y mujeres. Específicamente, las mujeres creían que la actualización del estado de una relación y el “funcionario de Facebook” transmitían un compromiso en mayor medida que los hombres. Las mujeres creían que este acto implicaba que la relación era exclusiva y que indicaba estabilidad a largo plazo. Esto demuestra que la misma etiqueta (estar en una relación) puede transmitir un significado diferente a diferentes personas.

Entonces, ¿qué es una solución a este problema potencial? Es importante tener una conversación con su pareja sobre lo que realmente significa para él estar en una relación. No confíe en las señales obtenidas del uso de las redes sociales de su pareja. En cambio, sea directo con él cuando defina la relación y discuta si está comprometido o no con el otro. Además, no se ofenda si el estado de su compañero no se actualiza para notar que él / ella está en una relación, siempre que él / ella deje en claro a los demás que están juntos. La forma en que te trata en la vida real es mucho más importante que su estado digital.

Provocación de los celos

Otro problema potencial es cómo el uso de las redes sociales puede cambiar nuestros propios comportamientos. La investigación realizada por Gershon (2011) mostró que los estudiantes universitarios creían que Facebook era perjudicial para sus relaciones románticas y muchos optaron por desactivar sus cuentas. Señaló que muchos de los estudiantes que entrevistó creían que esta forma particular de medios sociales los convertía en personas que no querían ser. Específicamente, se pusieron ansiosos y celosos. También sintieron la necesidad de monitorear constantemente a sus parejas.

Para abordar este problema potencial, es importante ser introspectivo. Hable con usted mismo durante su relación, ya que el cuidado personal es tan importante como cuidar de su pareja. Si siente que sus comportamientos no son característicos de usted, debe hacer algo para modificarlos. En muchos casos, puede estar tomando un descanso en las redes sociales y tener una conversación honesta con su pareja sobre sus sentimientos.

Conclusión

A pesar del importante papel que desempeña la tecnología en nuestras vidas, es importante separarnos de ella para estar presentes en nuestras relaciones y preservar nuestro bienestar mental. Por lo tanto, coloque el teléfono y disfrute del tiempo que pasa con su pareja.

Referencias

Fox, J., y Warber, KM (2013). Desarrollo de relaciones románticas en la era de Facebook: un estudio exploratorio de las percepciones, motivos y comportamientos de los adultos emergentes. Ciberpsicología, comportamiento y redes sociales, 16 (1), 3-7.

Gershon, I. (2011). No soy amigo de mi corazón: Facebook, promiscuidad y desamor en una era neoliberal. Trimestral antropológico, 84 (4), 865-894.

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