Recuperación en 2010! Good Enough Rocks!

Hola 2010! Si eres hija de una madre narcisista y comienzas el nuevo año con la esperanza de una mejor comprensión y recuperación, ¡nos encantaría saber de ti!

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Hablemos de la primera etapa de recuperación. Antes de que podamos llegar a algún lado con las etapas de recuperación, debemos lidiar con la aceptación. Es impactante darse cuenta de que su propia madre puede no ser capaz de amor real o empatía. Si alguna vez te permitiste pensar esto antes, es posible que no estés dispuesto a aceptarlo. Se supone que las madres son la fuente más confiable de amor, consuelo y empatía, y si tu madre no te proporcionó eso, lo más probable es que niegues tus sentimientos al respecto. Las hijas a menudo se culpan por la incapacidad de su madre para amarlas. Un cliente mío lo dice así: "Si mi propia madre no puede amarme, ¿quién puede?" Aceptar las limitaciones de la madre es difícil para todas las hijas.

Piénselo de esta manera: un maestro que intenta enseñarle a un niño de tres años a leer a nivel universitario puede sentir desilusión, enojo e incluso vergüenza por no haber logrado este objetivo, hasta que se da cuenta, por supuesto, de que el alumno no es realmente capaz de la tarea. La mayoría de los narcisistas carecen de la capacidad de brindar amor y empatía significativos y auténticos, y no tienes más remedio que lidiar con esta realidad. La aceptación de que su propia madre tiene esta capacidad limitada es el primer paso en la recuperación. Tenemos que dejar ir la expectativa de que alguna vez será diferente.

La mayoría de las hijas que he conocido y tratado han pasado por largos períodos en sus vidas sin entender esto, siempre deseando y esperando que el próximo encuentro con su madre sea diferente. Esto no solo crea expectativas poco realistas para la hija, sino que también la anima a seguir volviendo a intentarlo, por lo que la recompensa es una tristeza adicional, desilusión, dolor, enojo y exasperación. Después de todo, estamos hablando de su madre, la persona que era el centro de su mundo y a la que amaba y necesitaba más que nadie. Quiero volver a reconocer lo difícil que es hacer esto, pero debes hacerlo para que puedas avanzar hacia tu propia recuperación. No permita que aquellos que no comprenden, aquellos que sí tienen madres amorosas, le digan que debe "superarlo ya". No funciona de esta manera. Solo podemos seguir adelante después de la aceptación y el dolor, y muchos no entienden esto.

También debemos recordar que el narcisismo es un trastorno del espectro, por lo que hay algunas madres que son más capaces de aprender y recuperarse si están motivadas para hacerlo, pero si la madre tiene un desorden de personalidad narcisista, no es probable que vaya a la terapia. con usted para resolver sus problemas de infancia.

La aceptación viene antes que todo en el modelo de recuperación. Otras hijas lo han descrito así: "Es como si tuviera la bicicleta, pero no sabe cómo montarla". O "Ella sabe que hay un arcoíris y habla sobre ello, pero ella es daltónica y no puede realmente lo veo ".

Lo peor de todo es que ella puede no verte. En la película, The Other Sister , la hija con retraso en el desarrollo le dice a la madre narcisista: "Mamá, no me miras, no me ves a mí, no a mí mismo". No quiero jugar tenis o ajedrez, ni ser artista. Quiero ser yo. No puedo hacer esas cosas, pero puedo amar, "Qué mensaje tan poderoso.

Aunque, discutiré más en publicaciones posteriores, quiero decir que el perdón y la compasión son más probables y obtenibles cuando realmente comprendemos con lo que estamos lidiando. Les recuerdo que no odio ni odio a nuestras madres. Mi pasión es ayudar a las hijas a comprender y sanar para que el perdón y la bondad estén más disponibles en la conexión madre-hija.

Continuaremos discutiendo la recuperación aquí, en el sitio web del libro y la radio. Únase a nosotros en esta importante discusión. ¡2010 es el año de la recuperación! ¡Ser buenas rocas suficientes! Lo vales.

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