Recopilación de historias de relaciones positivas: ¿cuál es tu historia?

¿Tienes una historia edificante y positiva sobre tu relación? Estamos recopilando historias en nuestro sitio web (www.we-stories.com) para aprovechar la investigación que presentamos en nuestro nuevo libro, Positive Couple Therapy (Routledge, http://www.amazon.com/Positive-Couple-Therapy- We-Stories-Resilience / dp / 0 …). Llamamos a estas historias de relación positiva "We-stories" y reflejan al menos uno de los siete elementos de "We-ness". Discutimos estos siete elementos o SERAPHS en un blog anterior en esta publicación (http: // www. psychologytoday.com/blog/life-scripts/201405/positive-couple-…). Los siete elementos son Seguridad, Empatía, Respeto, Aceptación, Placer, Humor y Significado y / o propósito compartido. Las historias-nosotros sirven como piedras de toque para que las parejas se vuelvan a conectar con estos elementos y se recuerden mutuamente la fuerza y ​​la resistencia fundamentales de su relación.

Una pareja compartió la siguiente historia que reflejó su fuerte sentido de Aceptación en la relación.

• Mi compañero es un genio musical absoluto. Toca múltiples instrumentos y tiene un tono casi perfecto. En la banda en la que toca, es él quien hace la mayoría de los arreglos. Como ambos somos judíos, decidimos cenar juntos en sábado en mi casa al principio de la relación. Lo escuché cantar y tocar música en el templo muchas veces y sabía lo bueno que era un músico. Yo, por otro lado, tengo un oído de hojalata para llevar una melodía. Entonces cuando comencé a cantar las bendiciones del viernes por la noche, sabía que iba a estar fuera de tono. Pero lo que me sorprendió fue que tampoco sonaba muy bien. Le pregunté qué estaba pasando y me dijo: "Estoy tratando de encontrar tu llave". Y eso dice mucho sobre lo amable y generoso que es.

Estamos ansiosos por recopilar más de estas historias y ver cómo están vinculadas a la satisfacción con la relación y el sentido general de la pareja de we-ness. Si está interesado en contribuir con este estudio, pídale a su compañero que se una a usted y luego vaya a nuestro sitio web, www.we-stories.com y haga clic en el enlace al estudio. No toma mucho tiempo (aproximadamente 15 minutos) y esperamos que podamos construir una base de datos de historias positivas de compasión, comprensión, humor y momentos de trabajo en conjunto para superar obstáculos.

Escuchamos lo suficiente sobre los aspectos negativos de las relaciones, las derrotas, las frustraciones y los divorcios. Tratemos de construir un almacén de historias que describan el amor en acción. Las parejas recurren a estas historias para recordarles lo que realmente importa y lo importante que es tener a otra persona "dándole la espalda" en un mundo que a menudo es difícil y desafiante de navegar. Karen Skerrett (mi coautora) y yo hemos descubierto que las parejas que progresan mucho en la terapia de pareja recurren a estas historias y las utilizan para dar seguridad y coraje cuando surgen momentos de conflicto y tensión. En futuros blogs, hablaremos sobre métodos simples para encontrar y poner su historia en funcionamiento en su relación.

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