¿Quieres mantener vivo el amor? Así es cómo

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Linda: Existe una idea generalizada de que es posible que hayas oído que, a largo plazo, las relaciones inevitablemente se vuelven planas y aburridas.

Desafortunadamente, demasiadas personas creen en este mito y actúan en consecuencia. Es decir, esperan que esto suceda y cuando experimentan momentos en los que los sentimientos de atracción, deseo o excitación sexual no son poderosamente estimulantes, suponen que la llama se ha apagado y que el futuro es desolador y poco inspirador. Poseído por esta expectativa, no es sorprendente que muchas relaciones puedan comenzar una trayectoria descendente inexorable que con demasiada frecuencia puede terminar en separación o algo peor.

Si bien no es posible evitar que esos momentos ocurran, es posible fortalecer la sustancia de una relación de una manera que minimice su impacto y disminuya la frecuencia de esas ocurrencias. No solo un poco, sino en un grado muy significativo.

"¿Cuál es el truco?", Podría preguntar. No hay ninguno, es decir, a menos que llame infundir su vida con más diversión y placer una captura. Y sí, eso es lo que se necesita para asegurarse de mantener su relación fresca, apasionada y emocionante, ya sea que tenga 20 o 90 años.

Para que no entres en el síndrome de "me encantaría pero no hay suficiente tiempo", déjame recordarte que nunca es cuestión de tener suficiente tiempo; siempre es una cuestión de cómo eliges priorizar tu tiempo. Muchos de nosotros asignamos una mayor prioridad a las actividades y compromisos que no sean nuestras relaciones, no necesariamente porque no valoramos nuestras relaciones, sino a menudo porque las damos por sentadas y creamos la falsa creencia de que podemos permitirnos descuidar nuestra conexión o ponernos en el control de crucero Después de todo, creemos que, dado que estamos comprometidos, somos sólidos y no necesitamos continuar dedicando el tiempo, la atención y la energía a cosas que hicimos en los primeros días cuando nuestra relación no era tan segura. .

Incorrecto.

Es un gran error dar por sentada su asociación y asumir que no requiere el mismo nivel de cuidado y atención que antes. Peor aún, puede ser un desastre si esta negligencia continúa por demasiado tiempo.

Después de algunos años de vida conyugal, la inclinación a dar por hecho lo que solíamos apreciar puede volverse fuerte, haciendo que sea más fácil para una pareja convertirse en compañeros de habitación, socios comerciales y si están criando hijos, padres y madres. Todos estos son papeles importantes en los que nos encontramos todos los días, pero si la relación se define por estos roles, el componente importante de ser amantes puede ser eliminado.

En la mayoría de las relaciones, hay un compañero que asigna un valor más alto que el otro al romance. Al contrario de la opinión popular, no siempre es la mujer. Pero es más probable que la persona que defiende el romance viva se dé cuenta cuando se está desvaneciendo. En consecuencia, esta persona tiene más poder para introducir correcciones para traer más cercanía y diversión a la relación. Esto no implica que él o ella tienen la responsabilidad exclusiva de vigilar las cosas, sino que debido a esta conciencia, son más capaces de influir en la profundidad de la conexión en la relación.

Hay miles de maneras de traer más de este espíritu a una relación. Una forma es salir en una cita. Las fechas no son solo para jóvenes amantes; ellos trabajan la magia para aquellos de nosotros que hemos estado juntos por un tiempo porque irse de casa proporciona un cambio de escenario y anima las cosas para ambos socios.

Quedarse en casa para una cita también puede ser divertido. Puedes tener una cena romántica a la luz de las velas. Considere hacer que la "cita nocturna" sea una característica habitual de su relación. Las fechas no tienen que limitarse a unas pocas horas juntas en una velada ocasional; pueden ser un día completo, un fin de semana o incluso más, según el acuerdo que usted y su pareja tomen entre ellos. Y las lunas de miel (sin los niños, por supuesto) no son solo para los recién casados. Tomar uno cada año no es demasiado. Conocemos a muchas personas (incluyéndonos a nosotros) que han hecho una tradición de esta práctica.

Aquí hay algunas ideas más que quizás desee considerar. Tomarse el tiempo para honrar el componente de intimidad de su asociación puede convertirse en hábito. Pruebe algunos de estos y agregue sus propios toques creativos al proceso de mantener vivo el romance.

  1. Designe lo que llamamos "Tiempo Sagrado" y cree una zona sin tecnología que asegure que NO habrá interrupciones. Entonces, disfruta.
  2. Algunas formas deliciosas de pasar una velada juntas no cuestan nada. Ir a la bañera uno con el otro, a la luz de las velas, por supuesto, seguido de más velas en el dormitorio, es siempre una forma segura de realzar el espíritu del romance.
  3. Tomen turnos sirviendo el uno al otro. Puedes bañarte y lavarte el pelo. Podrías afeitarte la cara y podría afeitarte las piernas (o viceversa, ¡es broma!).
  4. De acuerdo de antemano para alimentarse mutuamente cada bocado de una comida completa. Sabemos de varias parejas que han hecho esto en restaurantes, a menudo para sorpresa de otros comensales. Siéntate al otro lado de la mesa para que puedas estar cerca el uno del otro. Alimentarse unos a otros ralentiza la velocidad a la que comes. Esta también es una buena manera de perder peso, ya que, en general, cuanto más lento comemos, menos consumimos.
  5. Pase tiempo conectándose solo con sus ojos, sin la necesidad de intercambiar palabras. Si bien puede parecer un poco incómodo al principio después de unos minutos, comenzarás a adaptarte a la experiencia y puedes comenzar a experimentar algunos sentimientos sorprendentemente deliciosos.
  6. Después de la cena, puedes escuchar música en grupo e incluso querrás bailar. Si prefiere privacidad, intente bailar con su pareja en su propia sala o dormitorio. Otra gran ventaja de bailar en tu propio hogar es que puedes quitarte la ropa. ¡Sabrá con certeza que no es compañero de cuarto o socio si baila desnudo!
  7. El masaje es otra gran manera de mantener vivo el romance. No necesita una mesa de masaje o lujosos aceites de masaje perfumados. Solo toma el aceite de cocina del estante de la cocina y coloca una toalla sobre la cama o el piso. Y no tienes que ser una masajista o masajista profesionalmente entrenada para traer un toque amoroso.
  8. Leer poemas de amor entre sí trae dulzura. Si disfrutas de lo exótico, considera la poesía de Rumi, Hafiz o Kabir.
  9. Las notas de amor pegadas en los libros, debajo de los platos y las almohadas, y en el cajón de la ropa interior seguramente atraerán sonrisas de aprecio.
  10. Por último, pero no menos importante, es la forma en que los amantes intercambian conversaciones románticas. Tiene que ser sincero, íntimo y lleno de sentimientos desde el corazón. Estos intercambios emocionales son la comida principal. El sexo es el desierto y no engorda.

Tomar tiempo de nuestras ocupadas vidas para asegurarnos de que los aspectos íntimos de nuestra relación prosperen, hace maravillas para la sociedad y para nuestras vidas en general. Intentar algo nuevo puede promover más emoción y emoción que ansiedad si somos conscientes de las formas en que abordamos el cambio.

Podemos estar seguros de que el aspecto de los amantes de nuestra relación está prosperando cuando disfrutamos el arte de brindarnos placer el uno al otro. Y recibimos el beneficio adicional de todas las hormonas que mejoran la salud que recorren nuestro cuerpo y que promueven la felicidad y el bienestar.

Mmmmmmm bueno!

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"Los expertos en amor Linda y Charlie brillan con una luz brillante, reventando los mitos más comunes sobre las relaciones. Usando ejemplos de la vida real, ellos proveen hábilmente estrategias y herramientas efectivas para crear y hacer crecer una conexión profunda y afectuosa a largo plazo. "-Arielle Ford, autora de Turn You Mate into Your Soulmate

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