Qué hacer cuando tu hijo adulto te miente

Levantando la presión para liberar la verdad.

Los niños adultos que muestran patrones de mentir son probablemente engañosos porque quieren ocultar sus luchas. La triste verdad es que pueden creer que mentir es la manera de sentirse bien con ellos mismos. Pero un patrón consistente de mentiras por lo general los pone en el “Planifique y explote o implemente un plan posterior”. ¡No es un buen plan para estar, como todos sabemos!

Por “niños adultos con dificultades” me refiero a aquellos que demuestran:

  • Falta de responsabilidad financiera o imprudencia
  • No poder mantener constantemente un trabajo
  • Haciendo mal en la universidad
  • Problemas relacionados con el uso de sustancias
  • Relaciones destructivas
  • Manipulación emocional hacia los padres y culparlos injustamente por sus luchas.

He encontrado durante años como entrenador de padres en los Estados Unidos y en todo el mundo que comparten una necesidad común. Esto es para aprender a responder eficazmente a las mentiras de sus hijos adultos. No hay una sola razón por la que un niño adulto mienta. Pero a través de la clasificación de la historia en el proceso de coaching, algunas de las razones comunes que surgen son:

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) . Debido a su funcionamiento ejecutivo y los desafíos de procesamiento, las personas con TDAH pueden ser propensas al procesamiento y la comunicación problemáticos. Esto a menudo les deja tener una autenticidad cuestionable a los ojos de los demás y, a veces, incluso en la forma en que se ven a sí mismos.

Adicciones: cuando se encuentran en medio de adicciones activas, los adultos jóvenes pueden tratar de ocultar su consumo de alcohol o sustancias. Las mentiras sobre dónde van o dónde han estado son comunes en estas circunstancias. Las manipulaciones de culpar a otros por la razón por la que usan caen en el ámbito del engaño a menudo también ocurren.

Ansiedad y depresión: los adultos jóvenes que luchan contra la ansiedad y la depresión luchan por calmarse y resolver los problemas (posiblemente las habilidades más importantes que todos necesitan para tener éxito). Cerrar y evitar desafíos a menudo se relaciona con mentiras sobre el estado de las obligaciones actuales y futuras, fechas límite, inscripción o asistencia a la universidad, o la celebración de puestos de trabajo.

Trastorno bipolar: cuando se encuentran en una fase maníaca activa del trastorno bipolar, los adultos jóvenes pueden tener planes grandiosos para su futuro y carecer de contacto con la realidad. Al buscar sus anhelos impulsivos, pueden engañar a otros e intentar infligir culpa, vergüenza o ira para encubrir las mentiras.

Trastorno de personalidad limítrofe : los adultos jóvenes con trastorno de personalidad limítrofe tienen enormes problemas de confianza y relaciones cargadas de drama y volátiles con los demás. Esto lleva a distorsiones significativas de la verdad a veces.

Otros problemas: otros trastornos de la personalidad (por ejemplo, narcisismo) o inmadurez emocional general pueden desencadenar comportamientos mentirosos.

Ya sea que su hijo adulto tenga problemas con uno o algunos de los problemas mencionados anteriormente, hay algunos “no hacer y hacer” cruciales que debe tener en cuenta para ayudarles a decir la verdad cuando luchan:

Los no hacer

  • No presiones de micromanage.
  • No hable de manera vergonzosa, sarcástica, reactiva o crítica.
  • No compare negativamente a su hijo adulto con dificultades con sus hermanos u otros compañeros.
  • No infundas culpa, contando todo lo que has hecho por ellos.
  • No te culpes irracionalmente por sus luchas.

Los Do’s

  • Sea tranquilo pero firme al expresar sus puntos de vista de la verdad.
  • Intenta decir: “Así es como lo ves, lo veo de manera diferente”, cuando escuchas mentiras.
  • Simpatice con lo aislado y solo que probablemente se sienta su hijo adulto cuando miente.
  • Reconoce y refuerza cuando él o ella es veraz.
  • Recuerda que esto no es sobre ti. Su hijo adulto se siente atrapado.
  • Encuentra maneras de reconstruir tu relación, lo que probablemente disminuirá la mentira.

En conclusión

Es una preocupación seria cuando los niños adultos frecuentemente se mienten a sí mismos y dentro de sus relaciones. Obtener una comprensión sólida de por qué miente su hijo adulto es crucial para aprender cómo responder de manera efectiva. El manejo de sus comprensibles frustraciones y otras emociones negativas (y comportamientos) contribuirá en gran medida a ayudar a su hijo adulto a ser más sincero.

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