Qué hacer cuando el uso de la pantalla de su hijo está fuera de control

A veces, el uso de la pantalla de los niños se sale de control. ¿Qué podemos hacer?

Este es mi blog de video más reciente en mi canal de Tech Happy Life en YouTube . La transcripción completa está abajo si prefieres eso sobre el video. El tema es el nivel de luz roja de nuestro modelo Tech Happy Life. Una explicación más completa del modelo, todos los niveles y mucho más se puede encontrar en mi libro, Generación T ech: Criando niños equilibrados en un mundo hiperconectado . Esto se publicó el 1 de agosto, y me complace informar que Oxford University Press ya se agotó en la primera impresión.

Transcripción de qué hacer cuando el uso de la pantalla de su hijo está fuera de control

Hola, este es Tech Happy Life con el Dr. Mike Brooks. Gracias por acompañarme hoy. Hoy vamos a cubrir el último nivel del modelo Tech Happy Life, que es el nivel de luz roja. Como recordará, hay cuatro niveles del modelo Tech Happy Life.

Los cuatro niveles del modelo Tech Happy Life

En el nivel inferior del modelo Tech Happy Life, tenemos la base, que es la construcción de la relación, la parte más importante del modelo. Luego tenemos el Nivel de luz verde, que consiste en evitar que surjan problemas para comenzar. El nivel de luz amarilla es qué hacer cuando comienzan a surgir problemas, y hoy vamos a cubrir el nivel de luz roja, en el que intervenimos de manera más fuerte cuando surgen problemas más graves.

¿Cómo se ve el nivel de luz roja?

Entonces, estamos en el nivel de luz roja, ¿qué aspecto tiene esto? Ahora, aquí es donde las cosas golpean al fanático proverbial. Esperemos que no lleguemos aquí, y la idea detrás del modelo Tech Happy Life es que si trabajas en los otros niveles del modelo, es menos probable que obtengas el nivel de luz roja. Pero, si llegas al nivel de luz roja, puede verse así. Podría ser la falta crónica de sueño donde su hijo solo duerme cinco horas por noche porque está jugando Fortnite. Podría ser una calificación reprobatoria o un estado de ánimo extremadamente negativo cuando no están en la pantalla. Puede ser que tengan pocas o ninguna actividad recreativa más allá de la pantalla. Otra realmente grande es la limitada interacción en persona , donde toda su interacción es a través de la pantalla. Puede ser a través de Snapchat o X-Box Live, pero la conclusión es que no se están involucrando en persona. Otro en es tomar riesgos . Esto podría ser intercambiar imágenes de desnudos (lo que podría constituir posesión de pornografía infantil). Podría ser enviar mensajes de texto mientras se conduce , lo que podría ser solo un error y ese podría ser el error, por lo que decimos que está en el Nivel de luz roja

¿Donde empezamos?

¿Así que por dónde empezamos? Bueno, lo primero es estar en un estado de calma . No va a ayudar a su hijo o adolescente si está volteando la tapa, así que reúnanse primero. Otra es que si tiene un compañero, desea estar en la misma página con su compañero . Como dice el dicho, “Una casa dividida no puede sostenerse”, por lo tanto, si está discutiendo sobre las consecuencias que debe aplicar o si se deben aplicar las consecuencias, debe aclararlo antes de acercarse a su hijo o adolescente. Este también es muy importante: elige un buen momento para hablar de ello . No quiere llamar a su hijo adolescente en medio de sus amigos y avergonzarlo o avergonzarlo, o algo así. Nunca es bueno avergonzar a nuestros hijos, pero no queremos avergonzarlos o avergonzarlos frente a sus compañeros.

Las consecuencias

Ahora, ¿qué pasa con las consecuencias? Debes aplicar las consecuencias que fueron acordadas de antemano. Cualquiera que sea la consecuencia que entregues, no deberían salir del campo izquierdo. Ya debería haber hablado con su hijo o adolescente sobre “si hace esto” o “si cruza esta línea, este sería el resultado”. Ahora, hay diferentes tipos de consecuencias. Hay consecuencias naturales , y consecuencias lógicas . Las consecuencias naturales son, como su nombre lo indica, las cosas que ocurren naturalmente a partir del comportamiento.

Por ejemplo, si su adolescente se queda despierto toda la noche jugando Fortnite y se somete a una prueba al día siguiente, es probable que no le vaya tan bien en esa prueba. Esa es una consecuencia natural de permanecer despierto toda la noche, y algunas veces tenemos que salir del camino y dejar que ocurran esas consecuencias naturales.

Una consecuencia lógica es aquella en la que el castigo se ajusta básicamente al crimen. Por ejemplo, si su adolescente se quedó hasta tarde o toda la noche jugando Fortnite, su adolescente podría perder el acceso a Fortnite por un período de tiempo posterior. Eso tiene sentido, está conectado.

Si su hijo o adolescente ha perdido el acceso a la pantalla por algún nivel de uso indebido, es muy importante que hable con ellos acerca de cómo pueden recuperarlo. No se limite a dejarlos en un agujero oscuro y déles la impresión de que han perdido la pantalla o su consola de juegos por tiempo indefinido. Hable sobre cuáles son sus expectativas y cómo pueden recuperar ese tiempo de pantalla.

Algunas consecuencias lógicas por exceso o mal uso

Algunas consecuencias lógicas podrían parecer limitar su acceso a Wi-Fi . Podría ser eliminar un sistema de juego por un período de tiempo. Si su hijo o adolescente está haciendo un mal uso de su teléfono inteligente y ese fue el culpable, podría ser que solo tengan acceso a un teléfono plegable o un teléfono celular viejo por el momento. Puede ser que pierdan el acceso a todos los tiempos de pantalla no esenciales (por un período de tiempo). Así que, básicamente, el tiempo de pantalla recreativo se elimina. Por supuesto, con la escuela en estos días se hace mucho en la computadora, por lo que solo tienen ese acceso.

Resolución colaborativa de problemas

Ahora hablamos de esto en el Nivel de Luz Amarilla, pero no lo abandonamos, resolvemos problemas en colaboración . Así que en este punto, las cosas que golpean al fanático están fuera de control, pero queremos empoderar a nuestros hijos e involucrarlos en una conversación para que trabajen juntos para resolver el problema del tiempo en la pantalla, porque si todo está arriba, entonces hay un diferencial de potencia. y ¿cómo van a aprender cómo autorregularse y administrar sus vidas de manera efectiva si les decimos que “así es”? Y eso no significa que obtengan lo que quieren, pero los escuchamos, nos comprometemos y estamos tratando de trabajar juntos para resolver este problema.

Tenga cuidado con “sacar la alfombra”

Hemos hablado acerca de cómo tenemos ciertas necesidades como seres humanos, como la conexión con otras personas, la autonomía y la competencia. Lo que puede suceder es que nuestros hijos o adolescentes puedan comenzar a satisfacer todas sus necesidades psicológicas a través de la pantalla. Por ejemplo, si su adolescente está en las redes sociales y está usando mucho Snapchat, se están conectando con otros. Están publicando cosas. Están recibiendo comentarios. Ellos están teniendo interacción.

Si paramos ese pavo frío, a veces nuestros hijos no podrán satisfacer sus necesidades psicológicas en otros lugares, al menos inicialmente. Hay un vacío allí, y puede ser muy difícil porque muchas veces los niños y adolescentes usan la pantalla para mantener a raya los pensamientos y sentimientos negativos sobre ellos mismos, el mundo y el futuro. Los videojuegos y Snapchat y todo este tipo de interacción es tan cognitivamente exigente y preocupante que puede mantener a raya los pensamientos y sentimientos negativos. Así que de alguna manera podríamos sacar la alfombra de nuestros adolescentes y niños si no tenemos cuidado. Entonces, lo que necesitamos para tener nuestras actividades de reemplazo listas para comenzar, no las dejamos en la estacada.

Buscando ayuda profesional

Podría darse el caso de que estos problemas sean tan profundos y tan graves que necesite buscar ayuda profesional. Por lo tanto, es importante buscar asesoramiento familiar y quizás incluso asesoramiento individual para su niño o adolescente para ayudar a resolver estos problemas y desarrollar las herramientas que necesitan para resolver estos problemas más profundos.

Resumen

Ese fue el cuarto nivel del modelo Tech Happy Life, el nivel de luz roja. Existen los cuatro niveles del modelo, y el énfasis, nuevamente, está en los niveles más bajos del modelo. Construyendo la relación y las estrategias preventivas. Así que esperemos que no tengamos tantos problemas de nivel de luz roja con los cuales lidiar para empezar. Ahora, el objetivo general de este modelo al intervenir en torno a los desafíos de la tecnología es ayudar a nuestros hijos a que, en última instancia, se autorregulen para que puedan desarrollar las habilidades y estrategias para satisfacer sus necesidades psicológicas de una manera eficaz para que puedan crecer y llegar a ser. Felices adultos sanos productivos Eso comienza ahora, y nuestra forma de influir en nuestros hijos es a través de la relación. Nunca olvides eso, esa es la parte más importante de este modelo.

Mi libro, escrito con mi buen amigo y coautor, el Dr. Jon Lasser, ya está disponible. Se llama Tech Generation: Criando niños equilibrados en un mundo hiperconectado . Está disponible en mi sitio web Tech Happy Life o, por supuesto, en Amazon. En nuestro libro, cubrimos el modelo de Tech Happy Life y muchos otros temas, así que espero que lo comprueben.

Espero que se unan a mí para futuros episodios en los que cubrimos muchos otros temas interesantes, atractivos y desafiantes. Te veré luego. Este ha sido Tech Happy Life con el Dr. Mike Brooks.

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