¿Qué pasa con la terapia en línea y el asesoramiento matrimonial?

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Internet ha llegado para quedarse, y sobre todo eso parece ser algo muy bueno.

Este fin de semana pasado, por ejemplo, me di cuenta de que nuestra casa necesitaría una renovación importante antes de que nuestros hijos y nietos lleguen el próximo mes para su visita anual a toda la familia. ¿Cómo podría comprar más eficientemente papeleras nuevas, fundas de edredón, lámparas de piso y de mesa, almohadas que combinen con nuestro sofá y equipamiento deportivo? En la web, por supuesto. Internet me permitió en minutos ver una gama completa de opciones para cada artículo. Incluso pude llevar mi computadora portátil a cada habitación para verificar que mis compras se ajustaran a su decoración actual.

Entonces, si los muebles se pueden encontrar en línea, ¿qué hay del amor? ¿Las citas en línea funcionan?

Si de nuevo. La creación de un juego en línea tiene sus riesgos, entre los que no está el menos importante: las personas peligrosas que mienten sobre quiénes son y, lo que es peor, podrían ser una amenaza si se encuentran en persona.

Al mismo tiempo, no hay duda de que muchas personas ahora felices han encontrado el amor de su vida a través de servicios de búsqueda de correspondencia basados ​​en la web.

Si muebles y amor ahora se pueden encontrar en línea, ¿qué pasa con la psicoterapia?

Aparentemente si.

Cada año, un porcentaje cada vez mayor de mis clientes me encuentran en mi sitio web. Mientras que la mayoría de las personas solía obtener el nombre de un terapeuta de su médico, ahora recurren al Dr. Google.

Si encontrar un terapeuta funciona en línea, ¿qué pasa con la terapia en línea?

Desde hace varios años, recibo solicitudes de tratamiento de lectores que viven fuera de Denver y también fuera del estado de Colorado, donde resido. Cuando me preguntaron si podría trabajar con ellos como terapeuta por teléfono o por Skype, durante años mi respuesta fue "No". La terapia por teléfono o computadora fue mal vista por la ética de los psicólogos y, en algunos casos, ilegal. .

La profesión de la psicología clínica tenía dudas sobre si las conexiones electrónicas podrían permitir que la terapia fuera tan efectiva como el tratamiento en persona.

Además, mi licencia de psicología me dio derecho a ejercer solo dentro del estado de Colorado. Otros estados tienen leyes similares, cuyo impacto ha sido que los terapeutas no trabajen en ningún otro estado en el que vivan y / o no hayan obtenido una licencia profesional.

Los tiempos, sin embargo, son un cambio. En Colorado, las personas ahora pueden recibir tratamiento por Skype o por teléfono de cualquier terapeuta con licencia de Colorado. Para las personas y las parejas que viven en áreas rurales con pocos o ningún terapeuta, estas nuevas reglas pueden aumentar seriamente la capacidad de obtener ayuda.

Ingrese el reciente aumento en el interés por revisar las leyes que bloquean la terapia en línea.

Un cambio propuesto en Nueva York que permitiría a los médicos utilizar las opciones de telesalud más ampliamente sugiere que las opciones en línea probablemente continúen expandiéndose.

Las nuevas reglas que propone la Federación de Juntas Médicas Estatales harían que el tratamiento médico por teléfono y skype sea más factible y, con suerte, eventualmente un tratamiento de salud mental. La propuesta alentaría la portabilidad de la licencia.

¿Las terapias vía Skype y el teléfono se están expandiendo incluso con las restricciones actuales de la terapia en línea?

Deliciosamente, uno de los líderes en ofrecer servicios de terapia telefónica y en línea ha sido el VA. Muchos veteranos viven en áreas rurales donde los servicios de salud mental son escasos. Sin embargo, por desgracia, muchos veteranos regresan de zonas de guerra con graves deficiencias psicológicas. Para su crédito, la Administración de Veteranos se lanzó para convertirse en un líder en salud telemental.

Según el testimonio del Dr. Robert Petzel, ex subsecretario de salud del Departamento de Asuntos de Veteranos de los EE. UU., El VA ha proporcionado servicios de salud mental a casi medio millón de veteranos a través de 150 centros médicos y 750 clínicas ambulatorias comunitarias. ¡Hurra por la VA!

¿Los servicios de terapia en línea son una buena idea?

Curiosamente, la radio NPR publicó esta semana una historia sobre los méritos de la terapia por teléfono o internet. Su informe analiza los pros y los contras de la terapia de Skype para las personas que desean ayuda de asesoramiento sin tener que abandonar su hogar u oficina. Su evaluación general fue definitivamente favorable.

Aún así, los consumidores deben tener cuidado. Los servicios en línea a menudo son ofrecidos por terapeutas mínimamente entrenados y sin licencia, ya que estos consejeros no necesitan cumplir con las normas de organizaciones profesionales de salud mental más conservadoras como las asociaciones profesionales de psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales y terapeutas matrimoniales y familiares.

Aún así, la terapia en línea de casi cualquier tipo puede resultar útil para muchas personas que por algún motivo no pueden ir a la consulta de un terapeuta. Incluso si los terapeutas ofrecen servicios dentro de una proximidad geográfica razonable, muchas personas se benefician cuando su terapia puede estar disponible sin tiempo de viaje, durante un descanso prolongado para tomar café, una hora del almuerzo, inmediatamente después del trabajo o por la noche.

¿Qué pasa con la ayuda en línea para parejas? ¿Hay consejería matrimonial en línea?

CBS TV en Nueva York publicó recientemente una noticia alentadora sobre la ayuda en línea para las parejas que desean un matrimonio mejor pero que son reacias a gastar el tiempo y el dinero en el asesoramiento de parejas en persona.

Este informe de noticias hizo hincapié en que la terapia de matrimonio en línea puede ser dudoso, pero la educación en el matrimonio en línea funciona muy bien.

Me gustó especialmente el informe de televisión de CBS, ya que incluía mi propio programa de editores de comunicación interactiva PowerOfTwoMarriage.com basado en Internet y resolución de conflictos, un programa basado en mi libro y libro de trabajo Power of Two. El programa de televisión menciona poweroftwomarriage.com como un ejemplo de cómo las parejas ahora pueden usar Internet para obtener ayuda económica y siempre disponible para tensiones de pareja.

La terapia de pareja plantea desafíos para el tratamiento telefónico o por Skype. Por ejemplo, es difícil para una pareja hablar entre ellos cuando tienen que mantener la vista en la pantalla de la computadora. Debido a que la terapia en línea puede ser dudosa, el programa CBS TV concluyó que los programas de educación sobre el matrimonio en línea hasta ahora parecen ser la mejor opción.

¿Cuál es la diferencia entre consejería matrimonial y educación matrimonial?

PowerOfTwoMarriage.com no ofrece asesoramiento o terapia matrimonial. Es decir, no ayuda a las parejas a explorar problemas más profundos, descubrir el papel de las experiencias de la niñez en las dificultades actuales, o incluso guiarlas a través de la resolución de problemas actuales específicos que han estado generando tensiones.

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Lo que Power of Two y otros programas de educación matrimonial ofrecen es entrenamiento de habilidades. Cuando las parejas aprenden a hablar en colaboración, pueden dejar de tener argumentos. En lugar de pelear, aprenden a resolver sus diferencias mediante la creación cooperativa de soluciones beneficiosas para todos.

Matrimonio ed puede estar disponible en línea 24/7, con cero tiempo de viaje para llegar o volver. El precio es correcto también PowerOfTwoMarriage, por ejemplo, ofrece una gran variedad de divertidas actividades de aprendizaje, acceso de correo electrónico a un coach en persona y un amplio espectro de temas: qué hacer con la ira, cómo tomar decisiones de ganar-ganar en lugar de una persona dominante y cómo hacerlo para una vida más armoniosa, todo por $ 18 al mes, que es probablemente menor que el costo por mes de una sola noche.

Entonces, aunque la consejería matrimonial a través de Internet todavía está en pañales, la educación matrimonial puede permitir que los cónyuges motivados den el salto de un matrimonio que es una prueba de resistencia a una relación de amor verdaderamente gratificante.

¿Qué tan efectivo es el coaching matrimonial en línea?

Muy. Un estudio de investigación de los resultados de un prototipo inicial de poweroftwomarriage.com arrojó mejoras significativas en las habilidades de las parejas para disfrutar su relación con menos peleas y más satisfacción.

Los estudios sobre los impactos de otros programas de educación conyugal, como los descritos en el informe de televisión de CBS, obtuvieron resultados igualmente impresionantes.

El resultado final de la terapia en línea.

Para que la terapia en línea a través de Skype y el teléfono esté más ampliamente disponible, las leyes que limitan la práctica de la terapia por encima de las líneas estatales deben ser modificadas.

Mientras tanto, sin embargo, la terapia individual en línea con consejeros menos altamente capacitados ya está resultando útil para muchas personas. El tratamiento en línea con profesionales de salud mental dentro del estado está cada vez más disponible.

Y para una pareja, o incluso un solo cónyuge, que se siente frustrado por las tensiones y los golpes del matrimonio, los programas que ofrecen entrenamiento en las habilidades para el éxito matrimonial pueden marcar una diferencia inmediata.

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(c) Susan Heitler, PhD
Fuente: (c) Susan Heitler, PhD

Susan Heitler, Ph.D., psicóloga clínica educada en Harvard, es autora del libro The Power of Two, libro de trabajo y programa de educación en el matrimonio en línea. Para ver el programa basado en la web con una prueba gratuita más una evaluación de matrimonio gratuita, haga clic aquí.

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