¿Qué ayuda a nuestro cerebro plástico a transformarse en un cerebro blando?

Drs. Michael Merzenich y Paul Swingle presentaron seis conferencias en la parte en vivo de la Super Brain Summit 2017 en marzo. Aprendí muchos hechos maravillosos e ideas de ellos y la audiencia. Uno de los conceptos más intrigantes es que nuestro cerebro es ciertamente plástico y adaptable, pero también puede ser blástico. El Dr. Merzenich habló sobre el cerebro blástico . Cuando nuestro cerebro está sano y en la zona, flujo o surco, somos mucho más receptivos a la salud del cerebro y al crecimiento del cerebro. Aquí hay algunos hechos divertidos que quería compartir con ustedes desde la Cumbre del Super Cerebro para ayudar a nuestros cerebros a moverse en la dirección de la blasticidad. Lo más importante es que todos necesitamos entrenar a nuestro cerebro para que sea eficiente a toda velocidad de ondas cerebrales. He estado enseñando a clientes y estudiantes que debemos ser capaces de "tener la onda cerebral adecuada para la tarea correcta en el momento correcto". El Dr. Merzenich sugirió estos ocho pasos para la blasticidad cerebral.

Lori Russell-Chapin
Fuente: Lori Russell-Chapin

1. Califícate y sé consciente de tus fortalezas y debilidades.

2. Asegúrese de que los objetivos de su vida sean útiles e interesantes para usted.

3. Crea un plan holístico de acción para la salud de tu cerebro.

4. Calcule constantemente sus objetivos y realice los cambios necesarios.

5. Realice la evaluación Brain HQ en brainhq.com para ayudar en el entrenamiento.

6. Enfrente la vida y la práctica.

7. Mejora todos tus sistemas cerebrales.

8. Entrene a la mayoría para tener éxito, pero los errores también son importantes.

Aquí hay varios hechos más divertidos de las conferencias.

Presentaciones del Dr. Michael Merzenich, PhD

Conferencia # 1: Una guía práctica para la plasticidad de su cerebro
Ha habido una revolución en la ciencia del cerebro que nos proporciona una nueva comprensión de la base de origen de nuestras personalidades individuales únicas. Esa ciencia también nos ayuda a entender "qué va mal" en una contabilidad de impedimentos neurológicos de desarrollo o adquiridos, pérdida y "enfermedad". Revisaremos esta ciencia en el camino para considerar algunos aspectos de su importancia práctica para usted y para las sociedades humanas.

Datos curiosos: Plasticidad es bidireccional. Podemos entrenar a nuestro cerebro para mejorar o degradar nuestras habilidades. Recuerda qué cables juntos se disparan juntos, por lo que queremos cambiar nuestro cableado para obtener precisión y fidelidad; poder y fuerza y ​​complejidad y riqueza.

Conferencia # 2: Manejo de la salud de su cerebro
Ahora sabemos que la disminución de las capacidades de rendimiento en el "envejecimiento normal" y en la progresión de la mayoría de las enfermedades neurológicas y psiquiátricas es sustancialmente un producto de la remodelación cerebral natural, progresiva "negativa". Se han desarrollado nuevas estrategias para indexar, y si es necesario, mejorar, la función y la salud orgánicas del cerebro. Aprenderemos cómo se espera que estas estrategias conduzcan a una era transformadora de "salud cerebral administrada" para la medicina psiquiátrica y neurológica.

Datos curiosos: la salud de su cerebro afecta la salud de su cuerpo. Trabaja el cerebro para una mejor velocidad de procesamiento, precisión y fiabilidad de la información. Olvídese del exceso de charla y ruido, como la falta de ejercicio, la falta de compromiso con la vida y la dependencia de demasiada tecnología y sistemas de GPS.

Conferencia # 3: ¡Vivir la vida en beneficio de tu cerebro!
¿Cómo puedes aplicar esta nueva ciencia del cerebro para sacar el máximo provecho de TU vida? Analizaremos cómo podría pensar en explotar mejor este gran regalo neurológico, su cerebro "plástico", para mantener mejor la salud del cerebro y, potencialmente, para desarrollar o rejuvenecer su poder cerebral personal.

Datos curiosos: el aprendizaje negativo contribuye poderosamente al deterioro funcional, como mirar hacia abajo mientras camina. El objetivo de un cerebro saludable es saber con seguridad que puedes enfrentar lo inesperado. Siempre haga que sus objetivos de vida sean interesantes y útiles.

Presentaciones del Dr. Paul G. Swingle, Ph.D.

Conferencia # 4: El cerebro nos lo dice todo
¡Imagine que después de aproximadamente seis minutos de grabación puede decirles a los clientes por qué vinieron para recibir tratamiento! La precisión de ClinicalQ (una evaluación de EEG calculada en una base de datos clínica) es bastante notable en la identificación de las condiciones clínicas y algunas de las causas neurológicas y experimentales. Una vez identificada, la neuroterapia (que incluye neurofeedback y braindriving) es el tratamiento de elección para tratar la actividad cerebral desregulada. También se discuten las terapias apropiadas para tratar los factores experienciales.

Datos curiosos: desafiar al cerebro con nuevas habilidades e ideas aumenta las ondas de baja frecuencia en el cerebro. Algunas de estas ondas cerebrales predominantemente de baja frecuencia pueden causar depresión, especialmente en la corteza prefrontal izquierda.

Conferencia # 5: Cuando el diagnóstico de TDAH es incorrecto
Las ventajas de los procedimientos de diagnóstico ascendentes en lugar de descendentes se ilustran bien en los casos de niños que no prestan atención y tienen dificultades en la escuela. Los niños que luchan académicamente son rutinariamente cargados con este diagnóstico de papelera y luego tratados (por ejemplo, medicados) por la condición incorrecta. Los niños tienen dificultades de atención por todo tipo de razones, algunas de las cuales son, de hecho, AD (H) D, pero la mayoría no lo son. La evaluación rápida del cerebro ClinicalQ identifica con precisión las condiciones neurológicas de AD (H) D, así como otras causas de las dificultades académicas del niño.

Datos divertidos: escuche lo que su cerebro le está diciendo. A menudo tratamos de calmarnos para calmar los síntomas. Como ejemplo, los niños con TDAH se moverán constantemente para mantener sus ondas theta hacia abajo.

Conferencia n. ° 6: Neuroterapia para trastornos del estado de ánimo y secuelas del trauma emocional
Los datos son bastante aleccionador. Más del cincuenta por ciento de los niños han estado expuestos a al menos una Experiencia Potencialmente Traumática. Aproximadamente 1 de cada 6 adultos toma medicamentos psicotrópicos, y este número aumenta a más del 25% con personas mayores. La neuroterapia es un tratamiento de elección para estas afecciones y tiene un registro muy impresionante.

Datos curiosos: todos los tipos de trauma afectarán la memoria a corto plazo y afectarán la capacidad del cerebro para retener información. El trauma debe ser liberado a través de neuroterapia, braindriving, neurofeedback, asesoramiento e incluso masajes.

Si desea obtener más información, todavía hay tiempo para registrarse en línea para todas las sesiones grabadas o individuales en www.bradley.edu/superbrainsummit

Cada sesión es de $ 50, incluido un CEU por cada conferencia. Todos los ingresos van al Centro de Investigación Colaborativa del Cerebro para futuras investigaciones cerebrales fMRI. Estas sesiones estarán disponibles hasta fines de abril de 2017. Cada sesión ha sido capturada por palabras para facilitar su visualización. Para preguntas adicionales, contáctese con Christy Haeffele en chaeffele@fsmail.bradley.edu.

Para obtener información, consulte Bradley's Online Master en Consejería.

  • Migraña severa: encontrar respuestas en la mente, no en las píldoras
  • Por qué Pokémon GO puede ser bueno para ti
  • Sensibilidades inimaginables, parte 12
  • #MeToo, Asalto Sexual y Salud Mental
  • Más allá de Biederman y antipsicóticos para niños pequeños
  • 8 poderosos pasos para el amor propio
  • ¿Podemos hablar de discapacidad?
  • Entrevista con Susan Henderson, autora de "Up From the Blue"
  • Sabiduría psicoanalítica: las bendiciones mezcladas de los buenos viejos tiempos
  • Joven, queer y embarazada
  • La creciente epidemia de ansiedad en niños y adolescentes
  • Proteger a los niños del divorcio Tira y afloja: 10 reglas de oro
  • El reloj en la pared: al morir, negar y buscar la esperanza
  • Vulnerabilidad
  • Las raíces de la angustia
  • ¿Las medidas de seguridad actuales previenen los tiroteos escolares?
  • Una cura filosófica para la ansiedad
  • ¿Cuánto tejido cerebral necesita para funcionar normalmente?
  • 5 pasos para elegir la tortura: los psicólogos se están rompiendo
  • ¿Cómo podemos aprender del cerebro enfermo para una mente sana?
  • Sorprendente efecto secundario del medicamento contra el Parkinson: Creatividad
  • Cambiador de cerebro 2
  • San Bernadino y el costo oculto del terrorismo
  • ¿Es tu marido un adicto al sexo?
  • El pasado, presente y futuro de la psicología
  • Aves de una pluma: esperanza, curación y el poder de los animales
  • Proveedores de atención médica y su población perinatal
  • 3 mitos sobre el peso y la salud, desenmascarados
  • La inmediatez de los medios digitales: ¿para bien o para mal?
  • Trauma infantil y abuso del alcohol: la conexión
  • Una meditación sobre la meditación
  • 3 razones por las cuales los padres dejan que sus hijos los intimiden
  • Ayudando a los adolescentes y niños a sobrellevar el tiroteo en Florida
  • Hacerse Real: 7 problemas para convertirse en nuestros Yoes Auténticos
  • Getting Well no es fácil
  • Cambios en la política de PTSD