¿Puedes hacerlo por ti mismo? 4 pasos que puede tomar para prepararse para una Epifanía que cambia la vida

He estado de gira en diferentes ciudades para firmar libros y hablar sobre Epiphany y he recibido comentarios muy interesantes, preguntas y más historias sobre estos momentos dinámicos y que cambian la vida que llamamos "epifanías". Por definición, una epifanía es "un momento de revelación repentina o gran ". Por lo tanto, una epifanía en sí misma no cambia necesariamente su vida. Pero cada vez que las personas responden a la pregunta, siempre les pregunto: "¿Cuál es tu mayor epifanía en la vida?", Siempre parecen ir a eventos que en realidad marcaron una diferencia profunda y poderosa. Cuando entrevisto a personas, soy objetivo y escucho: no necesariamente estoy esperando una experiencia dramática que cambie mi vida. Pero una y otra vez, eso es lo que termino escuchando. Cada persona que he entrevistado que tuvo una epifanía dijo que condujo a un gran cambio positivo. Así que he estado tomando notas, y de una manera no científica, he discernido un patrón de cuatro características que acompañaban cada epifanía transformadora de la vida que me informaron las personas.

4 características de las epifanías que cambian la vida

1. ESCUCHANDO. Si estaban contemplando tranquilamente el cielo, meditando o rezando, aferrándose a la esperanza en una crisis, desesperados por sanar o buscando una respuesta, la gente escuchaba y prestaba atención a las señales y a lo que estaba sucediendo a su alrededor. Digo "escuchar" en lugar de "mirar" porque muchas de las epifanías, especialmente las más milagrosas, casi todas tienen que ver con escuchar una voz, ya sea de otra persona, una voz interna o una de un Poder Superior.

2. CREENCIA. Cuando la gente tenía una epifanía, nunca dudaron por un instante que lo que sucediera era real para ellos. Tenían fe y confianza absolutas en su experiencia y en ellos mismos, sabiendo que la acción que estaban tomando debido a su epifanía era adecuada para ellos, independientemente de lo que pensaran los demás.

3. ACCIÓN. Cada persona cuya epifanía cambió positivamente su vida tomó medidas en su creencia en esta epifanía y lo que ellos sintieron que era cierto para ellos. Cada uno de ellos dio el primer paso hacia lo que sea que la epifanía les obligara a hacer, incluso si no tenían idea de lo que sucedería después de eso.

4. SERENDIPITY . Después de que las personas comenzaron a tomar acción sobre sus epifanías, las circunstancias parecían encajar en su lugar para que pudieran dar el siguiente paso. Es como si el mundo conspirara para apoyar sus decisiones y acciones, para confirmar que está en el camino correcto. Muchas de las personas con las que hablé sintieron la mano de Dios o alguna otra fuerza misteriosa y benevolente en sus vidas después de sus epifanías.

¿Podemos inducir una Epifanía que cambia la vida?

La gente me pregunta "¿Cómo puedo tener una epifanía? ¿Puedes inducirlos? "De todo lo que he leído y oído, realmente no podemos inducir estos momentos personales que cambian la vida. Son, en esencia, misteriosos. Hay algo de investigación por ahí que encontré sobre "momentos aha", pero no es para nada extensa. Los científicos están identificando el área del cerebro que está activa cuando se producen estas realizaciones, pero no han sido capaces de inducir a los momentos personales, que cambian la vida en el laboratorio, para que realmente los estudien científicamente. De hecho, una de las constantes que unen las epifanías de las que he aprendido es que se experimentan como algo misterioso, aparentemente sin causa, y como resultado, quienes las sufren las tratan con reverencia.

Aunque no podemos necesariamente provocar o forzar epifanías, debido a las cuatro condiciones que acompañan a las epifanías que cambian la vida, creo que podemos prepararnos y estar abiertos a estos momentos de revelación.

4 pasos para prepararse para las Epifanías

1.) Encuentre maneras de aquietar la mente y vivir en el estado de "escuchar" donde ocurren. Si no estás escuchando y prestando atención, es mucho más difícil notar y honrar estos momentos cuando llegan.

Algunas personas piensan que las epifanías solo ocurren cuando estás pasando por una crisis, un momento en el que nos vemos obligados a ser más conscientes de nuestra vida y su significado. Pero ese no tiene que ser el caso. Podemos vivir nuestras vidas cotidianas en un estado de escucha atenta, ya sea a través de la meditación, la oración, caminar, estar en la naturaleza o lo que sea que funcione para que podamos ponernos en el lugar de la atención plena y en un estado tranquilo.

2.) También podemos cultivar la fe y la creencia en nosotros mismos, de modo que cuando ocurre uno de estos momentos, lo aceptamos, reconocemos y respetamos.

3.) Lo más importante, una vez que tenemos tal epifanía, podemos tomar medidas al respecto. Cuando uno de estos regalos increíbles nos llega, la forma de honrarlo es ponerlo en práctica. Puedes comenzar con pasos de bebé. Simplemente avance un paso en la dirección que le está enviando su epifanía. Luego, el segundo paso generalmente se revela, luego el tercer paso, el cuarto y muy pronto se está ejecutando. Es en ese momento que comienzan a suceder cosas asombrosas y se encuentra una casualidad: el hecho de que el mundo parece arreglárselas para impulsarlo en la dirección correcta.

4.) Cuando experimentes casualidad, asegúrate de notarlo y confiar en él y en tu intuición. Si te sientes bien con las acciones que estás tomando, entonces probablemente estés en el camino correcto.

Al permanecer siempre abiertos a las ideas que la vida nos ofrece, podríamos estar experimentando epifanías todo el tiempo, desde las más pequeñas hasta las que transforman vidas. . . y la vida tiende a ser extremadamente emocionante e interesante cuando lo hacemos.

Adaptado de Epiphany: True Stories of Sudden Insight para inspirar, alentar y transformar (Harmony Books, enero de 2011). www.EpiphanyChannel.com

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