Articles of visualización

Deje que su visión sea grande, parte 1

Está bien tener grandes expectativas si tienes una gran intención. Tu visión se aclarará solo cuando puedas mirar dentro de tu propio corazón. Quién mira fuera de los sueños; quien mira adentro se despierta ~ Carl Jung Fuente: Jills / Pixabay Linda: Muchas personas piensan que están mejor si mantienen bajas sus expectativas. Creen que […]

18 prácticas simples para ayudarlo a dormir mejor

Reviso las prácticas conductuales y mentales útiles para las personas con insomnio. El insomnio es un problema frecuente; sobre “35% a 50% de los adultos informan dificultades de sueño anualmente”. 1 Fuente: StockSnap / Pixabay Las personas con dificultades respiratorias, dolor crónico, problemas urinarios y gastrointestinales y presión arterial alta tienen niveles más altos de […]

6 maneras de traer más energía positiva y expulsar lo malo

La única forma de obtener un nuevo resultado es encontrar una forma diferente de hacer las cosas. Hay un viejo refrán que dice que la definición de locura repite la misma acción una y otra vez, pero espera un resultado diferente. La única forma de obtener un nuevo resultado y de salir de la depresión […]

Hijas no queridas: 6 obstáculos previsibles para la curación

Prepararse para la salida es la clave. Fuente: Nadino / Shutterstock “¿Por qué esto se está demorando tanto? Cada vez que pienso que estoy progresando, surge algo, me deshago por completo y siento que estoy de vuelta en el punto de partida. ¿Esto es normal? ¿Puedes usar la palabra “normal” cuando hablas de una infancia […]

El acondicionamiento clásico puede ayudar a su hijo a dormir y enfocarse

Asociar sensaciones con tareas comunes puede facilitar las transiciones. La atención fragmentada es uno de los desafíos de la vida. Intentas tener una conversación importante y recibes un mensaje de texto. Usted corre a la tienda mientras escucha las noticias, hace juegos malabares con los niños, conduce e intenta recordar una lista de compras. Caminas […]

3 técnicas efectivas de visualización para cambiar tu vida.

Las técnicas adecuadas de imágenes visuales pueden mejorar cómo te sientes y cómo te desempeñas. Fuente: istockphoto con permiso Si echas un vistazo, no verás nada hecho por humanos que no existiera primero como una imagen en la mente de alguien. Es imposible crear algo que primero no se pueda imaginar. Los psicólogos han estado […]

Depresión resistente al tratamiento: dos nuevas direcciones de investigación

¿Por qué los SSRI no funcionan para todos? ¿Cuáles son otras opciones potenciales? Fuente: (c) Fotosmurf / fotosearch Si se ha sentido seriamente deprimido y, sin embargo, no parece que los medicamentos antidepresivos ayuden, informe la semana pasada en la edición del 15 de julio de Neuroscience. puede ofrecer una nueva explicación de por qué. […]

La actividad física vigorosa puede ser clave para el envejecimiento exitoso

Un estudio de 10 años informa que la actividad física es determinante del envejecimiento exitoso. “El ejercicio fermenta los humores, los arroja a sus canales apropiados, arroja redundancias y ayuda a la naturaleza en esas distribuciones secretas, sin las cuales el cuerpo no puede subsistir en su vigor, ni el alma actúa con alegría”. -Joseph […]

Aumente su coeficiente de inteligencia y ecualización en 3 sencillos pasos

Usa la fuerza natural de tu cerebro de una manera antinaturalmente eficiente. Una historia sobre el poder de contar historias En veleros, el “rey de los nudos”, empleado desde la antigüedad para asegurar el borde delantero de una vela a la proa, se llama bolina (desde la línea del arco). El nudo es simple, a […]

¿Crecen las cejas?

Lo que dice la investigación sobre el rebrote de cejas. La importancia de las cejas para la estética y las expresiones faciales es obvia. A muchas personas les parecería inquietante carecer de cejas o tener cejas anormales de alguna manera. Es posible que haya escuchado que si se afeita las cejas, es posible que no […]