Articles of vergüenza

10 maneras de tener una relación más fácil con tus suegros

Obtenga un grupo de hombres o mujeres en una relación juntos antes de una situación de vacaciones u otra reunión y la conversación invariablemente se convertirá en una discusión sobre los suegros. Y, la conversación estará llena de anécdotas de los defectos y errores de dichos suegros. Además, los suegros serán fuertemente criticados por su […]

¿Campamento de verano de adicción al sexo o masculinidad tóxica?

Fuente: Pixabay Hace mucho tiempo, el magnate y productor de Hollywood Harvey Weinstein dejó Hollywood para buscar tratamiento para la adicción al sexo en un centro de rehabilitación en Europa, según informes de los medios. Esta maniobra sigue a los informes recientes de bombardeos de décadas de acoso sexual y conductas sexualmente coercitivas en su […]

Perdón parte 2

Fuente: Takmeomeo / pixabay Mónica encontró su camino hacia el perdón de la manera más dura, como lo hacen muchas personas, al experimentar dolor y traición (ver parte 1 del Perdón). En sus esfuerzos por recuperar el sentido de sí misma que perdió durante los años de abuso que experimentó, descubrió que su trabajo de […]

Cómo superar la vergüenza del cuerpo

Fuente: PhotoMediaGroup / Shutterstock En nuestra sociedad, es difícil amar a su cuerpo sin esfuerzo, y puede llevar muchos años de trabajo llegar allí. Hay muchos desafíos que enfrentar antes de que uno sienta compasión, aceptación y finalmente amor por su cuerpo. Las imágenes, los artículos, los videos, los blogs y los vlogs nos alimentan […]

La vergüenza del cuerpo no es un plan de dieta

Podría pasar todo el día hablando sobre la investigación que vincula la vergüenza corporal de las mujeres con una variedad de resultados infelices. Cuando le digo a la gente que la vergüenza del cuerpo está relacionada con los trastornos de la alimentación, la depresión, la ansiedad y la disfunción sexual, la mayoría de las personas […]

¿La prevención de la obesidad ha llevado a una nueva epidemia?

Fuente: Pixabay Creative Commons Hemos pasado los últimos 20 años luchando en una guerra contra la obesidad. Si bien todavía estamos buscando una "cura" para la obesidad, hemos sido testigos del surgimiento de una epidemia diferente: insatisfacción corporal generalizada y alimentación desordenada. Se estima que la mitad de todas las adolescentes y 1/4 de todos […]

¿Te sientes perdido? Parte 2

Fuente: RyanMcGuire / pixabay Linda: En una relación comprometida que significa mucho para nosotros, no es tan fácil alejarse cuando surgen dificultades. Estas dificultades tienden a ser más fuertes en áreas de desacuerdo. Cuando nos quedamos para enfrentar la energía caliente que surge alrededor de nuestras diferencias, estamos totalmente comprometidos con la etapa de Power […]

Real Love: una conversación con Sharon Salzberg

Sharon Salzberg es una de las autoras más vendidas del New York Times y pionera del budismo en Occidente. Fue co-fundadora de Insight Meditation Society en Barre, Massachusetts, con Jack Kornfield y Joseph Goldstein en 1974, y ha estado dirigiendo retiros por todo el mundo durante más de tres décadas. Sus libros incluyen Lovingkindness: The […]

Hacer las paces con sus hijos adultos

Hay muchas razones por las cuales Mark podría estar teniendo problemas de salud. Recientemente terminó su matrimonio de más de cuarenta años. Tiene un trabajo de alto estrés y a veces trabaja los siete días de la semana. El mantenimiento de dos hogares ha reducido considerablemente su presupuesto. Su estilo de vida ha cambiado drásticamente […]

El papel de la ira en la depresión

Sigmund Freud solía referirse a la depresión como la ira hacia adentro. Si bien muchas personas pueden considerar esto como un enfoque demasiado simplista para el trastorno de salud mental más común en el mundo, no hay duda de que la ira juega un papel importante en la depresión. Como descubrió un estudio de 2016, […]