Articles of trastorno de pánico

¿Qué impide que las personas abandonen los hábitos basados ​​en la ansiedad?

Hay más barreras para abandonar el comportamiento desordenado de lo que piensas. Fuente: Unsplash Soy un gran fan de usar el mismo tipo de ropa la mayoría de los días para reducir la fatiga de decisión. Uso pantalones cortos, camisetas sin mangas y chanclas prácticamente todos los días (agrego una sudadera con capucha / abrigo […]

El diagnóstico psiquiátrico es difícil, y también lo es el tratamiento

La genética del diagnóstico psiquiátrico es compleja. ¿Quién dijo que el diagnóstico psiquiátrico es fácil? Fuente: pixabay en pexels. com Lluvia de ideas ¿Has oído hablar del consorcio Brainstorm? Un grupo mundial de docenas de investigadores está intentando comprender el diagnóstico de abajo hacia arriba, comenzando con sus genes. En un artículo reciente en Science […]

La amenaza de la ansiedad de rendimiento y los ataques de pánico

Confusión interna que puede robar su tranquilidad. Fuente: Willee Cole / Bigstock Hoy voy a centrarme en una solicitud enviada por un lector de mi blog de sitio web que pregunta sobre la ansiedad de rendimiento y los ataques de pánico. Esas son preguntas muy buenas y comunes en aquellos que tienen depresión. Primero, pensemos […]

Imágenes guiadas y terapia de relajación para la ansiedad

Técnicas simples con amplios beneficios. La relajación aplicada es un término general para los ejercicios mente-cuerpo utilizados para disminuir la ansiedad generalizada. Las técnicas de relajación incluyen respiración profunda sostenida, relajación muscular progresiva, imágenes guiadas y desensibilización sistemática. La fisiología de la relajación se ha estudiado durante muchas décadas. Se han propuesto diferentes modelos para […]

Ataques de pánico: naturaleza, tipos y síntomas

Examino la naturaleza de los ataques de pánico. Fuente: blickpixel / Pixabay Esta es la primera parte de una serie de cuatro partes sobre ataques de pánico. Los ataques de pánico son episodios desconectados de miedo intenso. Comienzan abruptamente y alcanzan su punto máximo en 5-10 minutos. Una de cada cinco personas experimenta ataques de […]

¿Puede B12 aumentar su respuesta a Psych Meds?

La vitamina B12 es un componente clave de varias vías metabólicas en el cerebro. Publicado originalmente en la APA’s Psychiatric News La deficiencia de esta vitamina clave se ha relacionado con la resistencia al tratamiento en enfermedades psiquiátricas. La vitamina B12 es un elemento clave para el cerebro, y la evidencia sugiere que la deficiencia […]

El papel de la medicina funcional en la atención de la salud mental

La medicina funcional es un campo interdisciplinario que utiliza métodos de análisis cuantitativos establecidos para evaluar las relaciones entre el estado nutricional, los neurotransmisores, la función endocrina e inmune y los síntomas psicológicos. Las pruebas funcionales utilizadas para evaluar problemas de salud mental incluyen análisis urinarios de neurotransmisores y sus metabolitos y análisis séricos de […]