Articles of timido

18 prácticas simples para ayudarlo a dormir mejor

Reviso las prácticas conductuales y mentales útiles para las personas con insomnio. El insomnio es un problema frecuente; sobre “35% a 50% de los adultos informan dificultades de sueño anualmente”. 1 Fuente: StockSnap / Pixabay Las personas con dificultades respiratorias, dolor crónico, problemas urinarios y gastrointestinales y presión arterial alta tienen niveles más altos de […]

¿Cómo es ser un niño de suicidio?

No estas solo. Fuente: Pixabay / CC0 Public Domain, imagen libreb Nunca tuve un accesorio de moda de Kate Spade, pero una vez casi me cruzó con Anthony Bourdain. Lo que los une en mi mente (además de su estatus de celebridad) es su muerte por suicidio y el hecho de que ambos dejaron no […]

El Fenómeno Fortnite

Por qué la moda de Fortnite probablemente no se desvanecerá rápidamente. Fuente: Grady Reese / istock Hace poco publiqué un comentario en las redes sociales sobre Fortnite, y la respuesta que obtuve fue abrumadora. Amigos y familiares de todo el país respondieron a través de las redes sociales, mensajes de texto, correo electrónico y teléfono. […]

Diez consejos para tratar con vecinos que tienen sexo fuerte

Suba la música y vea el humor y la humanidad en esta situación. Recientemente volví a casa de un viaje prolongado. Mucho ha cambiado. Los árboles habían salido. El clima se había puesto caliente. Y una mujer en el segundo piso del edificio vecino había adquirido un amante. Y ella deja la ventana de su […]

La psicometría de la descentralización

Las tecnologías de persuasión de Cambridge Analytica pueden ser utilizadas por las fuerzas del bien. Fuente: DepositPhotos Si bien el siglo XX impulsó la centralización de los recursos y el capital, tanto en términos de la energía cinética del esfuerzo humano como de la energía potencial del dinero, ahora, al comenzar el siglo XXI, comenzó […]

En defensa del tiempo solo

Por qué la soledad está subestimada La gente a menudo piensa que soy un extrovertido. Y entiendo por qué: me encanta organizar fiestas y eventos, tengo una vida social rica y me siento muy cómodo hablando con grupos grandes. Pero como un verdadero introvertido, me recargo en los momentos tranquilos y solitarios. Es donde hago […]

Lo que las mujeres solteras realmente quieren

Cuando se les preguntó acerca de su prioridad número 1 en una nueva encuesta, las mujeres solteras desairaron el matrimonio. Fuente: Vitaliy Shmatchenko / Shutterstock ¿Qué quieren realmente las mujeres solteras? Supongamos que debe reclutar a cientos de ellos en todo Estados Unidos y pedirles que nombren la prioridad número uno en su vida. ¿Qué […]

¿Necesitas nuevos amigos? No sé cómo hacerlos?

6 maneras de hacer nuevos amigos en cualquier situación. Fuente: StockLite / Shutterstock Rita * tenía 23 años. Tenía un nuevo trabajo en una ciudad donde no conocía un alma. Ella estaba emocionada, asustada y sola. Lo que ella quería más que nada era un amigo: “Mis amigos de la universidad y yo solíamos pasar […]

Recordando a Koko, el gorila: el lenguaje de la humanidad

Reflexionando sobre el legado de un gorila de habla y lenguaje de signos que murió este año. Koko, el gorila que habla lenguaje de señas, murió inesperadamente mientras dormía la semana pasada, apenas por debajo de lo que habría sido su 47º aniversario el 4 de julio. Las noticias de su muerte entristecieron a millones […]

7 razones para celebrar ser introvertido

Hay magia en ser introvertido. Fuente: Mettus / Shutterstock ¿Alguna vez te han dicho que eres muy tímido, estás demasiado callado y no hablas lo suficiente? ¿O tal vez te han llamado demasiado sensible, antisocial o aburrido? Tengo, y a veces todavía soy. Y eso es simplemente porque soy un introvertido, y no todos entienden […]