Articles of timidez

Lecciones de Gandhi

Como señaló el blogger de PT Michael J. Formica, hoy es el 140 aniversario del nacimiento de Mohandas K. Gandhi. En honor al evento, pensé en compartir una publicación que escribí hace unos años sobre cómo su vida me inspiró a pensar de manera diferente sobre algunos de mis desafíos, como mis problemas con el […]

¿La adicción sexual estará en DSM-V?

La lucha por el nuevo manual psiquiátrico, DSM-V, se ha intensificado. El conflicto se debe a un defecto subyacente en la concepción del manual. En lugar de rastrear la actividad humana en términos de su impacto en la vida de las personas, en su lugar intenta enumerar cada manifestación separada de funcionamiento anormal. Esto es […]

Pop Songs, Social Science y Real Life

Comprender las letras de las canciones de amor pop puede ayudar a cualquiera a entender mejor sus relaciones y a sí mismo. La clase sobre canciones pop que enseño para estudiantes de primer año es una introducción a las ciencias sociales, pero también está diseñada para convertirse en un pequeño grupo de psicoterapia de autoayuda […]

La importancia de la hora de la cena familiar: segunda parte

En mi último blog, hablé sobre nuestra investigación del Laboratorio de Narrativas Familiares que mostró que las familias que cuentan más historias en la mesa tienen adolescentes que muestran mayores niveles de resiliencia: tienen una mayor autoestima, una mayor competencia social y académica, y menos problemas de comportamiento. Cuando compartimos nuestras historias, nos compartimos, construimos […]

MÁS LECCIONES DE VIDA DE UNA MADRE QUE ESTÁ TERMINALMENTE ENFERMO

Desde el día en que conocí a mi prometida, Oi Yin, hace más de dos años y medio, me he maravillado con su mezcla de ser emocionalmente consciente y también ser una persona que hace. Ella tiene una profunda capacidad de sentir por los demás. Esto hace que Oi Yin sea una madre maravillosa. Oi […]

Por qué creo que todos los hombres necesitan terapia

Fuente: Pressmaster / Shutterstock Déjame prologar esto diciendo que soy parte del grupo que también necesita terapia. El hecho de que soy un terapeuta autorizado no significa que no necesite terapia. Tengo muchas, muchas cosas para trabajar, una de las cuales es volver a la terapia. Pero todavía no he visto a un terapeuta en […]

¡Increíble! ¡Mi libro está siendo publicitado en TELEVISIÓN!

Mis resoluciones de proyecto de felicidad incluyen Empujarme , Conquistar un dispositivo y Apuntar más alto. Me recuerdo a mí mismo con frecuencia que la novedad y el desafío traen felicidad (traen frustración, irritación y miedo, pero también traen felicidad). Hace unas semanas, después de ver un video del crítico publicitario de Slate Seth Stevenson, […]

Los peligros de la adicción al sexo

Las compañías farmacéuticas hacen miles de millones por adicción al sexo. El peligro de la adicción al sexo es para la sociedad, no para las personas. En mi blog reciente, recibí mucha respuesta, positiva y negativa, a las críticas que dirigí contra el concepto de adicción a la pornografía. He estado explorando mucho estas ideas […]

Mitos sobre los introvertidos. Disipado.

Uno de mis antiguos colegas, un reclutador ejecutivo de mis días en Wall Street, llama a la base de contacto. Hablamos sobre su negocio y el mercado de trabajo. Le cuento sobre mi nuevo libro, Self-Promotion for Introverts®: The Quiet Guide to Getting Ahead . Y entonces comienza la diversión. "Felicitaciones", dice ella. "Pero ninguno […]

El peor consejo que he recibido: ¿Por qué la garganta profunda tenía todo mal?

Aunque con frecuencia me piden que comenten sobre cuestiones relacionadas con la timidez, algo que siempre me gusta hacer, recientemente me pidieron que comentara el peor consejo que recibí. Al pensar en eso, me llevó unos 37 años a mis 20 años. En aquel entonces, uno de los muchos trabajos que tenía mientras trabajaba en […]