Articles of terapia de exposición

Fascinación por el asesinato: ¿debería preocuparse por eso?

Según los expertos, un interés en el asesinato es más común de lo que podemos pensar. Fuente: calvinnivlac en flickr, Creative Commons Fascinado por el asesinato, los amigos y comediantes Georgia Hardstark y Karen Kilgariff querían la oportunidad de hablar abiertamente sobre la muerte. Comenzaron el podcast semanal “My Favourite Murder” (Mi asesinato favorito) para […]

Sensibilidad emocional y el cerebro en BPD

Por qué la desensibilización puede empeorar los síntomas límite. La sensibilidad emocional es un síntoma prominente del trastorno límite de la personalidad. Un estudio reciente 1 exploró cómo la exposición repetida a estímulos negativos podría ser experimentada diferencialmente por individuos con Trastorno Límite de Personalidad (TLP). Las reacciones emocionales y la actividad cerebral se compararon […]

Un enfoque para aumentar las intenciones valientes

Las intervenciones de escritura muestran influencia en la mentalidad e intención relacionadas con el coraje. Fuente: rgerber / Pixabay ¿Cómo podemos animarnos a tener coraje? Un nuevo informe de Amanda Kramer y Richard Zinbarg de la Universidad de Northwestern examina el potencial de un breve ejercicio de escritura como un método para hacerlo. En el […]

Los beneficios de salud de la luz

Cómo funciona la terapia de luz La luz de diferentes intensidades y colores se usa en la biomedicina convencional y en muchos sistemas no convencionales de medicina para tratar trastornos médicos y psiquiátricos. Diversos mecanismos de acción están probablemente involucrados, incluida la regulación de la melatonina y los neurotransmisores. El arrastre de los ciclos sueño-vigilia […]