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Psicología del deporte: ¿Jugará deportes a nuestros hijos en la universidad?

¿Qué pasa si jugar deportes no tiene ninguna influencia en la aceptación de la universidad? ¿Qué pasaría si jugar para ELITE el equipo de viaje solo significaba que nuestros niños estaban jugando más juegos en un nivel más alto sin tiempo libre para la relajación de fin de semana? ¿Jugar a los deportes juveniles tendrá […]

No hay tiempo para el tiempo de inactividad? Desconecta y recarga tu cerebro

¿Te sientes estresado, cansado, fatigado, apresurado, agotado, agotado? Únete al club. Agregue una crisis económica a múltiples trabajos, niños, padres ancianos y un estilo de vida que aplasta el cuerpo y muchos estadounidenses se sienten abrumados por la sobrecarga de trabajo. ¿Cuál es el antídoto? Simple: usa tu cuerpo tal como está construido. Si quieres […]

Vientre al mundo: leer y hablar con los bebés

Llevar a su bebé, leer con su bebé y participar en conversaciones es una excelente manera de fomentar el aprendizaje. Ahora hay nuevas pruebas de investigación que sugieren que los bebés comienzan a aprender patrones de lenguaje incluso antes de que nazcan (1). ¿Qué significa esto para esperar a los padres? Hablar y cantar con […]

Holiday Stress Relief AHORA!

Esta publicación ha sido co-autor con el Dr. Deepak Chopra La respuesta al estrés humano es un instinto de supervivencia diseñado para situaciones de emergencia como huir de un depredador o luchar para vencer a un adversario violento. Sin embargo, el estrés en la vida moderna proviene de nuestros instintos de "lucha o huida" que […]

Cómo los centros universitarios de salud ayudan a los estudiantes a tener éxito

Esta publicación es co-autor de Glenn Altschuler De todos los cambios dramáticos en la educación superior en los últimos años, uno que pasa desapercibido es el enorme crecimiento en la misión, los servicios y las instalaciones de los centros de salud. Hace décadas, la mayoría de los colegios y universidades creían que su única responsabilidad […]

Incomodidad en los preceptos

De vuelta en la casa en llamas Tuve la intención de escribir varios posts sobre la retirada de Reb en rápida sucesión y luego volver al libro, pero estoy (patético pretexto) muy ocupado, trabajando en la segunda edición de mi libro de texto Consciousness: An Introduction. Es un trabajo extremadamente difícil (aunque me encanta hacerlo) […]

10 consejos extremadamente simples para eliminar el estrés en tu día

Cuando era pequeño, siempre me desconcertaba la máxima: "Un punto en el tiempo salva nueve". No pude entender lo que eso significaba. Finalmente, la luz amaneció: una sola puntada, hecha a tiempo, ahorra la molestia de hacer nueve puntadas más tarde. En otras palabras, un pequeño esfuerzo ahora ahorra mucho esfuerzo más adelante. Esa noción […]

"Back-to-School-itis" ¿Alguien?

Sacha, dulce de seis años, se lamentó: "No quiero que me manden tanto", cuando le pregunté cómo se sentía acerca de regresar a la escuela. Alec, normalmente tranquilo, de nueve años, se puso de pie, se cubrió las orejas y gritó: "¡Odio la tarea!" En nuestra reciente sesión de consejería. Y Deb, de once años, […]

Puntos altos, puntos bajos y el viaje perfecto

Saludos desde la carretera abierta. Estoy en lo que llamo África real toda la semana, divirtiéndome explorando dos nuevos países. *** Condé Nast Traveler publica una función llamada "The Perfect Trip Every Time". Es un buen título, pero me pregunto sobre el subtexto: ¿es realmente posible tener un viaje perfecto donde nada sale mal? Tomo […]

Tomando un descanso (virtual): ¿puedes sobrevivir sin tu tecnología durante 24 horas? ¡Lo dudo!

El otro día leí sobre dos "experimentos" para ver cómo las personas podían lidiar sin tener ciertas tecnologías a su alcance. En septiembre, la Universidad de Harrisburg declaró una semana sin redes sociales en el campus, mientras que 53 estudiantes de la Lincoln High School en Portland, Oregón, recorrieron todo el camino y eliminaron toda […]