Articles of sueño

Hombres y mujeres: diferentes cuando se trata de dormir

Hombres y mujeres: diferentes cuando se trata de dormir Este artículo en el Wall Street Journal me llamó la atención recientemente: es una gran recopilación de investigaciones recientes sobre las diferencias entre la forma en que duermen hombres y mujeres. Las diferencias de género en el sueño son un área de estudio fascinante e importante. […]

Mito del compañero perfecto

Fuente: diego_cervo / 123rf Linda: Existen dificultades comunes que contribuyen a disminuir el interés en el sexo en muchas relaciones a largo plazo. Tal disminución no es natural ni inevitable. Tenemos el desafío de identificar formas de responder y neutralizar situaciones problemáticas que, si no se controlan, pueden conducir a dificultades sexuales. Una de las […]

PTSD canino

La impresión vívida de recuerdos de eventos psicológicamente traumáticos ocurre en animales que van desde ratones hasta humanos. Los ratones sometidos a golpes indescapables en el pie o las ratas inmovilizadas y luego expuestas a los gatos muestran signos análogos al PTSD después de la exposición a estos terribles eventos. Los signos que se muestran […]

Niños, perros y el poder del amor incondicional

Como amante de los perros, estoy emocionado de poder compartir aquí un extracto del último libro de Melissa Fay Greene : Como lector, estoy igualmente emocionado de presentar a aquellos de ustedes que aún no están familiarizados con Greene a su trabajo. Un compañero de Guggenheim que ha recibido dos nominaciones al Premio Nacional del […]

5 maneras de saber cuándo dejar la relación

Aquí hay cinco formas de saber cuándo es el momento de empacar, encontrar su propio lugar, cambiar su número, liberarse de enredos financieros y prácticos y asegurarse de que sus amigos estén listos para ofrecerle soporte: 1. Ya no quieres ir a casa. No espera ver o estar en la compañía real de la persona […]

Los carbohidratos disminuirán el estrés mientras hacen dieta

Saque a alguien de su vida real, póngalos en un spa y perderán peso. Por desgracia, el día a día en un balneario costoso no es una forma de vida permanente, y a menudo el simple estrés de volar de regreso a casa es suficiente para que las libras vuelvan. Una mujer que conozco pasó […]

La fea verdad sobre las citas en línea

Fuente: AdinaVoicu / pixabay La jerarquía de necesidades de Maslow y la sabiduría convencional sugieren que el amor es una necesidad humana fundamental. La mayoría de las personas conocen a otras personas importantes a través de sus círculos sociales o funciones de trabajo / escuela. Sin embargo, estos grupos pueden ser relativamente poco profundos. En […]

20 maneras de sorprender a tu pareja

Según los investigadores Gottman y Gottman, la amabilidad es el predictor más importante de satisfacción y estabilidad en el matrimonio. Los investigadores Jeffrey Dew y W. Bradford Wilcox también encontraron que la "generosidad" -que incluye pequeños actos de amabilidad y muestras de respeto y afecto- se asoció positivamente con la satisfacción marital. Una forma de […]

¿Estás comprometido en exceso?

retrato del autor como una persona comprometida Fuente: peter bongiorno Chico, hay mucho que hacer … … ahí está tu trabajo, por supuesto. El trabajo es de al menos 35 a 50 horas a la semana. Luego, aún desea tomarse el tiempo para ir de compras, lavar la ropa, cocinar de vez en cuando y […]

¿Te sientes triste esta temporada?

El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) no se debe confundir con la tristeza invernal leve. Puede ser tan debilitante como otras formas de depresión. Todo el mundo se siente triste de vez en cuando, pero si observa que sus síntomas son estacionales, y que suelen aparecer cuando hace más frío y […]