Articles of sueño

Tres tratamientos holísticos que ayudan a los adictos a recuperarse

El tratamiento de adicción a la calidad consiste en más de 12 reuniones de pasos y visitas semanales a un psicólogo. Para aquellos que desean una recuperación profunda y significativa, la investigación ha demostrado que hay una variedad de terapias complementarias que ayudan a los adictos a pasar de una vida de abuso de sustancias […]

Algunos consejos prácticos sobre la ansiedad social

La ansiedad social se refiere al miedo a estar cerca de las personas debido a la amenaza de la vergüenza. Las personas socialmente ansiosas a menudo se congelan y no pueden buscar la compañía que desean. Pueden hacer adaptaciones: pueden decidir que "odian" estar cerca de las personas; pueden aislar y jugar videojuegos; pueden absorberse […]

¿Pueden los padres ayudar a los estudiantes universitarios demasiado?

A medida que la escuela comienza esta semana en nuestra parte del país, tres imágenes de la adolescencia están golpeando juntas en mi cerebro. Primero están los niños, adormilados y con aspecto de grandes tortugas sin mar, que serpentean por las aceras de nuestro pequeño pueblo hacia sus primeros días en la escuela secundaria. En […]

17 consejos para el amor y la gratitud de septiembre

Fuente: Commons.wikimedia.org Cada vez que la gloriosa luna de la cosecha da la bienvenida a septiembre, me acuerdo de una vieja película llamada Moonstruck . Fue sobre el amor. Sin embargo, hoy septiembre adquirió un nuevo significado cuando miré las caras felices de sobrinas y sobrinos en su primer día de escuela. Y en los […]

Detener el mundo, quiero sentirme seguro

No es un momento fácil para ser un sobreviviente del trauma del abuso infantil. Desastre ambiental en el Golfo, terrorismo, guerra, secuestros y asesinatos de niños, terremotos, incendios devastadores, tornados, inundaciones, enfermedades catastróficas, despidos corporativos y miseria económica: parece que no hay fin para las noticias de terribles sufrimientos en nuestro país y alrededor del […]

Problemas de co-padre

Imagine que dos adultos se enamoran, se casan y tienen hijos; Ahora imagina que la misma pareja cae en espiral en un amargo divorcio. Este turbador cambio de pareja romántica casada a coparental ex amante (pero aún) ocurre con demasiada frecuencia. Como psicólogo que ha trabajado en primera línea, atendiendo clínicamente al primer por ciento […]

7 secretos simples para mantener una relación sexy

Como esposa con dos niños pequeños, entiendo completamente la falta de tiempo y atención que se le paga a mi vida sexual. No es que no me interese el sexo: me gusta el sexo, me siento bien y me gustaría tener más tiempo para más. ¿Pero cuando? El tiempo es un problema clave cuando trabajamos, […]

Disparos escolares en Newtown: por qué las armas no son la respuesta

Imagina que eres un calamar Se escuchan los rumores de un ataque inminente por una célula de cachalotes predadores. Estás asustado. ¿Qué es lo mejor que puedes hacer? Excretas una gran cantidad de tinta, cegando así a tu enemigo. Por supuesto, usted mismo no puede ver demasiado bien, pero eso parece más un beneficio que […]

Los 10 mejores chistes Zen

Fuente: Wikicommons 1. Un estudiante de Zen fue a un templo y le preguntó cuánto tiempo le tomaría obtener la iluminación si se unía al templo. "Diez años", dijo el maestro Zen. "Bueno, ¿qué tal si realmente trabajo duro y doblo mi esfuerzo?" "Veinte años." 2. Al ver a su maestro al otro lado de […]

Usar el escaneo corporal para ayudar con el dolor y la enfermedad crónica

"In the Grass" de Arthur Hughes (1865) Fuente: dominio público En mi última obra, 4 Técnicas para ayudar con el dolor físico, describí cinco ejercicios para ayudar a aliviar el dolor corporal. La respuesta a esa pieza fue tan positiva que pensé que haría un seguimiento al describir uno de los pilares de las técnicas […]