Articles of sueño

¡Sonríe nena!

"Use una sonrisa y tenga amigos; llevar un ceño fruncido y tener arrugas ". – George Eliot – Bueno, no sé ustedes, pero no puedo permitirme más arrugas. Prestaré atención al consejo de Eliot y pondré una gran sonrisa tonta en mi rostro todo el tiempo. ¡Y tú también deberías! Continúa … arrugue esos ojos, […]

Teoría del aprendizaje: más enseñanza con menos maestros

Los déficits presupuestarios del estado están causando que las escuelas de todo el país reduzcan los gastos, a menudo incluyendo la reducción del personal docente. Las universidades están cada vez más bajo fuego por el aumento de la matrícula y los conflictos en el tiempo del profesor entre la enseñanza y la investigación. Lo que […]

Terapia de luz y su salud mental

cuando la luz natural no está disponible cuando la luz natural no está disponible Su reloj biológico Su reloj biológico mantiene nuestros ritmos corporales y ciclos de sueño y vigilia sincronizados con el ciclo de la luz del día de la tierra. Se encuentra en el núcleo supraquiasmático (SCN) en el centro de control hormonal […]

Síntomas Visibles e Invisibles

Escribí After the Diagnosis para ofrecer historias de pacientes que viven creativamente con enfermedades crónicas, así como información personal obtenida de mis décadas de vida con diabetes. Pero es solo desde la publicación del libro que realmente he llegado a comprender la diferencia entre una enfermedad que es invisible y otra que se nota. En […]

El doctor está adentro: ¿en serio? La entrega de atención médica no es lo que solía ser la parte 2

"Si no hay respuesta en 45 minutos, vuelve a llamar". ¿ 45 minutos? ¿Qué pasó con el médico o el PA que le devolvió la llamada dentro de 1-15 o 20 minutos; es decir, tan pronto como sea posible? Muchas veces cuando en la sala de operaciones, cuando muchos de los de mi generación, recibimos […]

Carrera y la carrera, Epílogo

Nunca quise que esto se convirtiera en un blog de un solo tema, y ​​prometo que no lo hará. Pero a pesar de que ya publiqué algunas entradas sobre la raza y las elecciones en las últimas semanas (como aquí y aquí, entre otros), parece difícil dejar pasar los eventos de las últimas 24 horas […]

Nuestras relaciones con los animales nos hacen más humanos

Un mejor amigo, con lecciones para enseñar Mi gato, Piewackett, tiene diecisiete años, lo que lo convierte en 88 en años humanos. Cuando salta al mostrador de la cocina, en lugar de gritarle, aplaudimos. Casi lo perdimos la semana pasada. Me di cuenta de que estaba incómodo, así que fuimos al veterinario. Nos dijeron que […]

Las redes sociales y el dilema del erizo

Un frío día de invierno, un grupo de erizos se amontonaban para calentarse y no morir congelados. Sin embargo, el dolor de la masa de espinas pronto hizo que se separaran nuevamente, hasta que el frío los obligó a volver a estar juntos, y así continuaron, pasando de una fuente de incomodidad a otra, hasta […]

Parenting Picassos

Empecé a trabajar con padres de niños ansiosos años antes de conocer a mi esposo, y muchos años antes de convertirme en padre. Perdí la cuenta de cuántas veces mis clientes me preguntaron "¿Eres padre?" Siempre respondí mi respuesta estándar: "Todavía no, pero la crianza se trata de principios, y puedo ayudarte a aprender algunos […]

El valor de una siesta durante el aprendizaje de habilidades

Hay muchas habilidades que recogemos a lo largo de los años. Conducir requiere una coordinación compleja de manos y pies para controlar un automóvil. Tocar un instrumento musical implica aprender muchos movimientos diferentes para producir bellos sonidos. Cuando aprendemos estas habilidades por primera vez, a menudo pasamos mucho tiempo practicando. Toco el saxofón, y cuando […]