Articles of sueño

¿Qué podemos hacer con la masacre del sábado en Tucson?

Vivo en un suburbio de Atlanta y si has estado escuchando el clima en absoluto, sabes que estamos cubiertos por una capa de nieve y hielo. Encamados, tenemos mucho tiempo para pensar y sentir. Mi esposo y yo visitamos el televisor periódicamente para ver qué está sucediendo en el resto del mundo y cuál es […]

¿El final de la terapia de conversación?

Una primera página de la historia del New York Times perfilando un día en la vida del psiquiatra Dr. Donald Levin brindó una dramática llamada de atención al público sobre el futuro de la psicoterapia. Desde el amanecer hasta el anochecer, el Dr. Levin ve a sus pacientes en dosis de 15 minutos; su lista […]

Issa: mi vida a través de la pluma de un maestro Haiku

Fuente: Pixabay Nosotros los humanos- retorciéndose alrededor entre las flores florecientes. Cuando empecé a tener una enfermedad crónica en 2001 y comencé a vivir una vida de relativa reclusión, descubrí un espíritu afín: el sacerdote budista laico Kobayashi Issa (1763-1828). Leyendo su haiku sobre pequeñas criaturas, a menudo siento como si estuviera experimentando mi propia […]

Violación en los campus universitarios: ¿pueden prevenirse? y qué hacer si le sucede a usted o a su hijo.

Todos los estudiantes de primer año de la universidad han escuchado la conferencia. Se anima a las mujeres jóvenes a caminar en grupos, especialmente de noche. Se les dan números de teléfono para acompañantes voluntarios y se les muestran casillas de llamadas en todo el campus para usarlas cada vez que se sientan nerviosas por […]

Un plan de tres días para aumentar su enfoque

La forma en que presta atención lo ayudará o perjudicará día a día. Esto se debe a que la atención desempeña un papel fundamental en lo que piensas, sientes, recuerdas y cómo actúas. Afecta su motivación y capacidad para alcanzar sus objetivos y, en particular, los objetivos que le resultan significativos. La atención afecta la […]

Crianza de los hijos: ¡Detened ese tren fugitivo!

Estás bajo una tremenda presión estos días para dar a tus hijos todas las oportunidades y ventajas. Ya sea que tenga clases de piano a los cuatro años o sea parte de un equipo de fútbol itinerante a los ocho años, se siente atraído por la cultura popular (y otros padres en su comunidad) para […]

Cada día es un poema: el juego de los tres aspectos destacados

¿Cómo vas a experimentar tus días este año? Las personas más creativas e innovadoras que conozco y entrevisto miran cada día de cierta manera. Una oportunidad. Una ventana. Un portal. También han aprendido a ver cómo sus mentes sabotean o modelan su realidad. No creo que ninguno de ellos sea propenso a expresar una queja […]

¿Preocupado por tu memoria? Dar un paseo

Regeneración simple No recuerdo los nombres? Cumpleaños? El sexo aumenta las áreas de memoria del cerebro, en ratones. Pero, ¿qué funciona en las personas? Para caminar. Existen numerosos estudios que muestran que caminar puede prevenir el Alzheimer. ¿Puede mejorar la memoria? Un estudio de investigación reciente en la Universidad de Pittsburgh fue la simplicidad misma. […]

8 consejos para lidiar tranquilamente con la crítica, algo que encuentro muy desafiante

Me cuesta mucho ser criticado, corregido o acusado, incluso de los errores más pequeños, y reacciono muy enojado. Lucho para responder con calma y de manera constructiva, incluso cuando es algo así como mi niño de seis años que dice: "Olvidaste poner mi libro de la biblioteca en mi mochila". Es todo lo que puedo […]

Cuando las drogas se disfrazan como comida, las personas pueden morir

Brownies de chocolate o algo más? ¿Quieres morder un sabroso pastel de chocolate lleno de hormonas? "Coge una caja hoy y deja que tus problemas se desvanezcan", promete "Lazy Cakes", un nuevo "brownie de relajación" que ahora contiene 4 mg de melatonina más raíz de valeriana. Un escritor de Phoenix News se comió la torta […]