Articles of salud

Terapia: ¿termina alguna vez?

"La vida no examinada no vale la pena vivir". -Sócrates ¿La terapia puede ser adictiva? Tu apostaste Pero también lo puede ver la televisión, hacer ejercicio en el gimnasio, perforaciones en el cuerpo, camas de bronceado y cirugía estética. Casi todo lo que se siente bien (e incluso un montón de cosas que se sienten […]

La investigación revela una nueva forma de dejar de rumiar

Fuente: imágenes de Goggle etiquetadas para su reutilización ¿Hay una voz en tu cabeza llena de críticas y preocupaciones incesantes, que te presiona en el estrés crónico, para hacer más, trabajar más, comprar más, cualquier cosa para silenciar al crítico interior? Si es así, no estás solo. He escuchado esta voz por años. Mucha gente […]

Llegar a tierra

Esta es otra publicación escrita por Angel Stork, 29 Gifts Educator. ¿Cómo retenemos un centro tranquilo cuando todas las estructuras que hemos centrado nuestras vidas parecen estar desapareciendo? Los empleos y las carreras están desapareciendo a medida que las industrias enteras colapsan; los bancos han fallado y continuarán fallando; las fortunas y los nidos han […]

Muchachos que se suicidan

Nuestra primera prioridad debe ser el bienestar de los niños. Mire los muchos estudios publicados durante los últimos 10-15 años que registran el aumento de la tasa de suicidios entre los niños de edades cada vez más jóvenes. Invito a los lectores a informar sobre sus experiencias con un hijo, un hermano menor o el […]

Diane busca la positividad

Escucha a Diane y al entrenador Meg aquí: http://www.wellcoach.com/flash/cm071609_1.html Hace poco pedí a los entrenadores de la comunidad de Wellcoaches que presenten una lista de las diez maneras en que desean prosperar. Diane está lidiando con algunos problemas de salud desafiantes y me pidió una serie de sesiones de entrenamiento para trabajar en su salud […]

Un sentido de temor y de vida aumenta su salud mental

Uno de los temas sobre los que escribo es que nuestra visión de nuestro yo futuro -a qué aspiramos "llegar a ser" con el tiempo- puede afectar nuestra salud mental, positiva o negativamente. Describí cómo la ausencia de una visión positiva de su futuro puede crear depresión a través del tiempo. En nuestra sociedad, es […]

Fémina femenina

En el medio de BBC World News, hay una historia sobre una estrella del pop surcoreano dedicada al culturismo. El ideal del cuerpo femenino coreano, revela el informe, durante mucho tiempo ha sido pequeño y delgado, pero ahora está cambiando hacia un físico más tonificado. Aunque algunas personas, admite la estrella, la consideran una fanática […]

Los 10 hallazgos más sorprendentes (recientes) sobre fortalezas de caracteres

Fuente: PhotoPin / Creative Commons Como tributo al próximo Día del personaje, que promueve la ciencia de las fortalezas de los personajes en todo el mundo, estoy compartiendo 10 estudios de investigación recientes sobre las fortalezas de los caracteres VIA. Dado que la ciencia de las fortalezas de los personajes se ha disparado en la […]

El secreto hawaiano del perdón

Cuando se trata de aprender a perdonar a los demás, resulta que podemos aprender mucho de los antiguos pueblos indígenas, como los que habitaban en Hawai antes de la llegada de los occidentales. Entendieron a nivel intelectual que albergar el resentimiento contra los demás lastima a la persona que se niega a perdonar. Como he […]

Diane busca la positividad: el impacto de la positividad

Escucha a Diane y al entrenador Meg aquí: http://www.wellcoach.com/flash/cm071609_1.html Hace poco pedí a los entrenadores de la comunidad de Wellcoaches que presenten una lista de las diez maneras en que desean prosperar. Diane está lidiando con algunos problemas de salud desafiantes y me pidió una serie de sesiones de entrenamiento para trabajar en su salud […]