Articles of salud

4 cosas interesantes que no sabías sobre la TRH

Aquí están todas las respuestas a sus preguntas sobre la terapia de reemplazo hormonal. Fuente: Fotos de depósito Muchas mujeres que veo en mi consulta tienen preguntas sobre la terapia de reemplazo hormonal o TRH. Se preguntan sobre los beneficios frente a los riesgos. Y quieren saber cómo la TRH y otros medicamentos utilizados para […]

Terapia de arte: no es una clase de arte

La profesión todavía lucha con la percepción pública y los límites éticos. “Grounding Objects”, cortesía de la colección de C. Malchiodi, PhD Fuente: © 2018 C. Malchiodi, PhD Es bastante obvio que la terapia artística, en contraste con otras profesiones de salud mental y atención médica, tiene un componente visual único. Es decir, implica no […]

El desafío del perfeccionismo

o, “… le mieux est l’ennemi du bien” -Voltaire (1770) ¿Qué es un perfeccionista? Los perfeccionistas son generalmente vistos como personas que desean la aprobación social, pero también a menudo controlan, exigiendo la perfección no solo de ellos mismos sino también de los demás. Aquellos perfeccionistas que están en posiciones de poder e influencia y […]

¿Por qué más personas toman sus vidas?

¿Qué hay detrás del aumento del 50 por ciento en el suicidio femenino? ¿Qué podemos hacer? Cerca de 45,000 estadounidenses murieron por suicidio en 2016. Eso es 1 muerte cada doce minutos. [1] Las noticias han sido abrumadoras: Avicii, Anthony Bourdain, Kate Spade, Alexander McQueen y muchos más … El suicidio ha sido omnipresente. Y […]

“No esta noche, querido: estoy demasiado cansado”

Por qué la fatiga es el problema sexual número uno en los Estados Unidos hoy en día. Fuente: Monkey Business Images / Shutterstock Hace veinticinco años, escribí un artículo para un diario profesional que advierte sobre el impacto de la falta de sueño en el funcionamiento sexual. En ese momento, si se les pidiera a […]

Locos ricos asiáticos y la psique asiáticoamericana, parte I

Una gran película y un refuerzo de la salud mental para la psique asiáticoamericana. Fuente: Warner Bros. Pictures La adaptación cinematográfica de Jon Chu de la exitosa novela Crazy Rich Asians de Kevin Kwan llegó oficialmente a las pantallas grandes el 15 de agosto, aunque yo y otros hemos visto que ya se agotaron las […]

Hola, soy Steve y soy un Twitteraholic

¿Podemos abandonar o limitar nuestro uso de las redes sociales sin experimentar el retiro? La semana pasada, David Spade (o tal vez uno de sus lacayos) retuiteó uno de mis comentarios sobre su nuevo audiolibro y la película de Netflix, y estuve drogado durante horas. Lo mismo sucedió cuando Monica Lewinsky, Lou Diamond Phillips, Dan […]

Soledad: ¿Está todo en tu cabeza?

¿Hay una solución fácil para combatir la soledad? La soledad, para mí, puede no sentir lo mismo que la soledad: es una experiencia altamente subjetiva y las mismas circunstancias que me hacen sentir a la deriva en el mar de la humanidad podrían no tener el mismo efecto en ti. En pocas palabras, la soledad […]

Cómo su teléfono inteligente puede hacerlo saludable y feliz

La investigación revela los beneficios de la socialización de teléfonos inteligentes. Citas en la era digital: fiesta de los cuatro Probablemente has visto esto. Una pareja se sienta en un restaurante o cafetería, y lo primero que hacen, incluso antes de comenzar una conversación, es colocar sus teléfonos en la mesa frente a ellos, convirtiéndolos […]

Más apoyo contra el castigo físico por disciplina

Nuevas investigaciones fortalecen aún más el caso contra el uso del castigo físico. “Honestamente, tengo miedo de lo que podría hacer. Le di un ligero golpe en el trasero, pero más recientemente comencé a pegarle un poco más fuerte. No puedo soportarlo cuando tercamente me grita ‘No’ a mí. “Kelly se rascó mientras describía su […]