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El núcleo de la atención plena: pasar de la reactividad a la respuesta

Cuando Jon Kabat-Zinn, a través de su trabajo como UMass Hospital hace unos 20 años, introdujo el lenguaje del dharma aplicado y la práctica de mindfulness, la gente se aferró a sus ideas con fervor. Como con tantas apropiaciones indebidas occidentales de ideas orientales, yoga, kung fu, meditación, feng shui, wabi sabi, etc., ese fervor […]

El poder de hacer una cosa pequeña

"No podemos hacer grandes cosas en esta tierra. Solo podemos hacer pequeñas cosas con gran amor." – Madre Teresa Por mucho tiempo he tenido una relación de amor / odio con esa cita. Por un lado, quiero ser lo suficientemente humilde como para creer que los actos pequeños hechos todos los días desde el corazón […]

El viaje del líder hacia la simplicidad y la competencia

Ser un gran jefe es mucho más difícil de lo que parece. Como muestro en Good Boss, Bad Boss , hacer bien el trabajo requiere autoconciencia y sabiduría. También se necesita mucha paciencia y resilencia para soportar los reveses y largos períodos de inseguridad, confusión y sobrecarga cognitiva necesarios para aprender el oficio de guiar […]

El papel de Ring Girls en eventos profesionales de lucha

Soy un fanático del boxeo, y disfruto de algunos de los teatros promocionales antes de los eventos deportivos profesionales entre los boxeadores. Pero lo que realmente vende la pelea para mí es la oportunidad de ver a dos atletas altamente entrenados y altamente capacitados boxear en el ring. Las chicas del ring siempre han estado […]

Algunos pensamientos sobre la toma de lado

Los humanos tienen la costumbre de insertarse en las disputas de otras personas. A menudo nos preocupan profundamente los asuntos relacionados con lo que otras personas se hacen entre sí y, de vez en cuando, incluso nos involucramos en disputas que anteriormente no tenían nada que ver con nosotros; al menos no directamente. Aunque hay […]

Killing Academia: La muerte de las universidades de Estados Unidos

Fuente: Imagen de Neil Lavender, Ph.D. "Esta es la manera que el mundo termina No con un estallido, sino un gemido ". TSEliot Ya sea que usted lo sepa o no, ha habido una gran revolución en la educación en los campus universitarios de todo el país. Estos cambios están destruyendo la calidad de la […]

Saca tus manos Grabby de mi regalo gratis

Cuando se sienten oprimidos por la domesticidad y se ven envueltos por el estrés, los hombres y las mujeres tienden a responder de manera diferente: los hombres comprarán automóviles, invadirán países o irán a Hooters. Las mujeres, en cambio, obtendremos un pequeño regalo. Mientras compraba la semana pasada, decidí disfrutar de mi actividad de reducción […]

No todos los doctores son Einstein: afortunadamente, los instintos de muchas madres son Einsteinianos

Respuesta a una madre preocupada En respuesta a mi post '¡Deja de forzar a mi hija a comer!' – sobre personas que obligan a mi hija a unirse al temido "club de platos limpios" -, un lector escribió con una preocupación demasiado común: Este es un artículo oportuno para mí. El médico de mi hija […]

Logrando la Auto-Cumplimiento en 2012

Hay algo acerca del Año Nuevo que habla de crecimiento y redención. En algún lugar entre Navidad y el último día de enero del Año Nuevo en diversos grados, todos miramos hacia adentro en busca de cumplir un instinto para superar algo, alguien o esforzarnos más por alcanzar un objetivo. Incluso he visto a personas […]

¿Hay un bien puro?

Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain Incluso los horrendos actos de ISIS tienen un lado positivo. Recuerdan a los formuladores de políticas idealistas que una de sus suposiciones fundamentales -que todos tienen buenas intenciones- es errónea. Esa dosis de realismo puede, en última instancia, mejorar las políticas para que incorporen mejor la gama completa del comportamiento […]