Articles of resiliencia

Amor radical: un mensaje para nuestro tiempo

Friedrich Nietzsche, Martha Graham y la Afirmación de la Vida El filósofo Friedrich Nietzsche, escribiendo a fines del siglo XIX, tiene un mensaje para aquellos de nosotros en el vigésimo primer lugar: el amor radical. Si bien Nietzsche no es conocido por ser demasiado emotivo, en el corazón de su proyecto hay una noción de […]

El artista resiliente

El camino de un artista hacia la resiliencia y el éxito. ¿Qué hace que un artista sea exitoso y resistente? El consejo está lleno de contradicciones: vierte tu sangre, sudor y lágrimas en tu trabajo. Mantener límites saludables. Debe cobrar por su tiempo. No cobres demasiado, tienes que ganarte la vida. No dejes que el […]

Dasya Yoga: autodesarrollo a través de la rendición y el dolor

Dominatrix combina yoga con BDSM para explorar los límites del ego y la individualidad Fuente: Danielle Blunt, usada con permiso Danielle Blunt es la creadora de Dasya Yoga y una Dominatrix con sede en Nueva York, doula de espectro completo, profesora de yoga y trabajadora sexual. Ella estudia la dinámica de poder a través de […]

Volumen de cerebelo ofrece nuevas pistas sobre el trastorno bipolar

La reducción del volumen de la sustancia gris cerebelosa bilateral es un marcador de trastorno bipolar. Cerebelo (latín para “pequeño cerebro”) en rojo. “Cerebellar” significa “relacionado o localizado en el cerebelo”. Fuente: Bases de datos de ciencias biológicas (LSDB) / Wikimedia Commons La cantidad de volumen de materia gris del cerebro en cada hemisferio del […]

El poder de la narrativa personal

Usa tu propia historia para estimular el crecimiento. Fuente: Robin Benzrihem / Unsplash ¿Cómo se puede contar la historia de su mayor desafío o adversidad? Incluso cuando creemos que hemos creado una vida feliz e ideal para nosotros, nuestro rumbo no puede redirigirse suavemente, llevándonos a una revelación adicional del potencial humano a través de […]

Ayudando a los niños a recuperarse de la ansiedad relacionada con el trauma

Una explicación de lo que el trauma hace a los niños y cómo ayudarlos a recuperarse. El trauma y el abandono pueden tener efectos nocivos en el cerebro en desarrollo de un niño. Fuente: Pixabay No hay nada más desgarrador que presenciar un trauma en un niño. Ya sea por abuso, abandono, negligencia, pérdida de […]

¿Cuál es el viaje de tu héroe más importante?

¿Escuchas tu “llamado a la acción”? Las películas y la literatura están repletas de personajes principales dedicados a lo que comúnmente se conoce como el viaje o búsqueda del héroe. La película o el libro pueden comenzar en paz, pero sucede algo que desafía a este personaje y a su mundo estable. Hay una interrupción […]

Doble estándar de salud mental

¿Reducir la carga del proveedor o echarnos? Fuente: Paula Schmidt en pexels La depresión es un flagelo, ampliamente considerado la segunda causa más importante de discapacidad de salud en todo el mundo. Siempre ha sido difícil de tratar. Los nuevos estudios muestran que tiene un curso peor cuanto más envejecemos. Sin embargo, las nuevas regulaciones […]

Haga que los niños de América sean saludables nuevamente, Pt. 3: unidad

La diversión familiar es el pegamento que mantiene a los niños y adultos sanos y felices. * El autor principal es Mary Tarsha Todos hemos escuchado la frase común “una familia que juega junta, permanece junta”. ¿Pero es verdad? Qué significa eso? Estudios recientes resaltan la importancia de la unión familiar o la cohesión familiar […]

El estrés y el cuerpo

Los problemas de salud física pueden ser causados ​​por el estrés. Algunos de los síntomas físicos del estrés son temporales y están relacionados con un exceso de excitación. Estos incluyen palpitaciones aceleradas del corazón y del corazón, presión arterial elevada, manos y pies fríos o sudorosos, boca seca, dolores de cabeza, malestar estomacal, dolor en […]