Articles of recuerdos

La salud mental de los veteranos no es de un solo tamaño para todos

Estudios rigurosos documentan las tasas de PTSD por debajo de lo que la mayoría cree. Cuando se trata de veteranos y salud mental, generalmente soy uno de los primeros, y el más fuerte, para argumentar que a menudo no es TEPT. Los estudios de veteranos desplegados en los recientes conflictos en Afganistán e Irak estiman […]

#METOO, tu adolescente y tú

Enfrentando la realidad de la agresión sexual, la coacción y el consentimiento con su adolescente. El aumento en la visibilidad de las historias de agresión sexual representa un movimiento innegable e importante. Entender cómo hablar con su adolescente sobre asalto y trauma es una tarea importante. Aunque puede resultar abrumador abordar este tema con su […]

El suicidio como un escape del yo

Las personas que se suicidan no quieren terminar con su vida, solo detengan el dolor. Los recientes suicidios de Kate Spade y Anthony Bourdain han vuelto a llamar la atención pública sobre el tema del suicidio. Aunque aproximadamente 45,000 estadounidenses se suicidan cada año (más de 120 por día, en promedio), la mayoría de nosotros […]

Memorial Day: homenaje a los veterinarios perdidos por el suicidio y la adicción

Recordando a los veterinarios que sufrieron TEPT y murieron por suicidio y adicción. Fuente: Crestock En este Día de los Caídos, recuerdo a nuestros veteranos que murieron por suicidio, alcoholismo y adicción. Recuerdo a nuestros valientes hombres y mujeres que murieron por las heridas de batalla del PTSD: heridas concurrentes con enfermedades y síntomas como: […]

Catorce formas de romperse mejor

La mejor manera de minimizar el dolor en una situación dolorosa. Fuente: fizkes / Shutterstock Cuando termina una relación, todos duelen. Lo más llamativo es que el compañero que se ha roto experimenta el shock repentino y la pérdida del final de la relación. Pero el que está rompiendo no es inmune al dolor tampoco. […]

En serio sobre las amistades adultas

Una fórmula de amistad después de la universidad. Fuente: Dreamstime Salir de un largo fin de semana de actividad hipersocial se siente como el momento adecuado para tomar un ritmo sobrio y hacer un pequeño análisis posterior a la fiesta sobre las personas con quienes elegimos pasar nuestro tiempo. A menudo escuchamos el cliché que […]

El arte interpretativo de ser pareja

Pensar en nosotros mismos como “artistas” puede mejorar todas nuestras relaciones. Recientemente tuve el privilegio de ser entrevistado por Psych2Go, un sitio web que tiene como objetivo crear conciencia sobre la salud mental en una forma accesible y reconocible. A continuación está mi conversación con Gabi Morales de Psych2Go, sobre el arte interpretativo de las […]

La sorprendente verdad sobre el sueño forense

Aunque sigue siendo muy poco entendido, la violencia del sueño es un peligro real. Fuente: foto de depósito Uno de mis placeres culpables es CSI. Me gustan todos, pero NCIS (el militar con Mark Harmon) es mi favorito. Siempre me gusta ver cómo usan la ciencia para resolver el misterio. Para ser 100% honesto, a […]

Más evidencia de que los sueños reflejan el aprendizaje durante el sueño

Un estudio reciente muestra que soñar con una tarea de imagen se correlaciona con una mejor memoria. Existe un consenso general de que dormir es importante para el aprendizaje. Se cree que las huellas de memoria se reactivan en el cerebro y luego se fortalecen activamente durante el sueño. Varios investigadores han propuesto que, en […]

Hijas no queridas: 6 obstáculos previsibles para la curación

Prepararse para la salida es la clave. Fuente: Nadino / Shutterstock “¿Por qué esto se está demorando tanto? Cada vez que pienso que estoy progresando, surge algo, me deshago por completo y siento que estoy de vuelta en el punto de partida. ¿Esto es normal? ¿Puedes usar la palabra “normal” cuando hablas de una infancia […]