Articles of rabia

Usando la práctica de la auto-bondad para sobrellevar el estrés

Auto-bondad: un aspecto importante de la autocompasión Fuente: 123RF Foto de Archivo Usar la autoestima para hacer frente al estrés “En todas las tradiciones espirituales más grandes, en su corazón está la ternura, solo para ser amable por dentro, y entonces todo se auto-derechos. El miedo descansa. La confusión descansa “. Pamela Wilson La mayoría […]

Junot Díaz y la vida no tan breve y maravillosa de #MeToo

Abuso sexual infantil, victimarios y curación. Fuente: Pixabay Una excelente crítica reciente del Washington Post al libro de Bernice Yeung En su día: La lucha para poner fin a la violencia sexual contra los trabajadores más vulnerables de EE. UU. Tuvo un título desafortunado: “En un nuevo libro, las trabajadoras domésticas obtienen su #MeToo momento. […]

Peligros que se intensifican en la era Trump

La independencia de la mente va de la mano con la independencia de la nación. Ahora que hemos visto a Estados Unidos poner a los niños en jaulas, y las familias ahora deben concentrarse en los campamentos, no podemos evitar la asociación con otros tiempos y lugares de atrocidades masivas. Esta vez son los hijos […]

4 formas de lidiar con personas manipuladoras

Cómo mantenerse firme mientras confrontas a las personas difíciles en tu vida. Fuente: SpeedKingz / Shutterstock Manipulación psicológica: un término cargado y ambiguo. Se refiere a la conducta de mentir, distorsionar, dominar, iluminar con luz de gas y controlar emocionalmente lo que mucha gente experimenta en relaciones difíciles pero cercanas. Los manipuladores pueden ser tus […]

¿Es la atención plena en el trabajo perjudicial?

Una historia de advertencia sobre un nuevo hallazgo de investigación. Fuente: foto cortesía de pixabay Los resultados de un estudio de investigación que analiza si la meditación en el trabajo es beneficiosa o perjudicial se informó recientemente en el New York Times (domingo, 17 de junio de 2018) en el artículo “No meditar en el […]

¿Hay algo que no puedas perdonar?

Estamos atónitos cuando las mentiras y las acciones inaceptables se vuelven normales. Entonces deberíamos serlo. Krissy no puede perdonar a los que no dan propina. Amy no puede perdonar a los que envían mensajes de texto mientras conduces. Donna no puede perdonar el queso rallado con salsa de almejas. El perdón puede ser ilimitado y, […]

La pareja esquizoide-depresiva

¿Retira su pareja cuanto más exige una respuesta? Estoy enamorado de alguien que tiene un trastorno esquizoide de la personalidad, pero también me ocupo de la depresión. Realmente quiero una vida con esta chica. Estoy dispuesto a hacer cualquier cosa para que las cosas funcionen y hacerla tan feliz y cómoda en esta relación como […]

El pasado es siempre sobre el presente

Cuando el pasado de repente se intensifica, es hora de ver qué pasa en el presente Fuente: getsmart Brad tuvo una aventura de una noche hace varios años cuando estaba en un viaje de negocios que pensó que él y Sara habían dejado atrás. Pero de repente, Sara lo plantea mientras están viendo una película […]

Tener un impacto

Tus elecciones importan en un mundo desgarrado y en conflicto. Fuente: Pixabay Parece que el odio está de moda en estos días. Si no te gusta la apariencia de alguien, las opciones de vida o el lugar de nacimiento, está bien no solo odiarlos, sino también controlar lo que hacen y cómo lo hacen. Señalar […]

Razonamiento humano en cuatro pasos: actuar, fruncir el ceño, señalar, inclinar

Vamos, razonemos juntos. (Parte 1) “¡Oye, ese es mi registro!” Fuente: Afrika Force / flickr Strong Chimp tenía un registro favorito, y Clever Chimp lo estaba tirando. El fuerte chimpancé hinchó su pecho y siseó. Clever Chimp dejó de rodar el tronco, miró a Strong Chimp a los ojos y señaló plátanos que colgaban de […]