Articles of psicología positiva

Psicología de los medios: lo que no es (Parte 3)

Hay varios conceptos erróneos sobre lo que significa ser un psicólogo de los medios. Como probablemente sea más fácil decir lo que es un psicólogo de los medios que definir lo que es, permítanme comenzar allí. La psicología de los medios NO es: Un grado clínico Periodismo Aparecer en la televisión, tener un programa de […]

Patricia Moreno habla sobre intenSati: aptitud para el cuerpo y la mente

Fundada por la consumada instructora de fitness, Patricia Moreno, intenSati es una vigorosa sesión de ejercicios de cardio que combina aeróbicos, artes marciales, yoga, baile e intenciones. Más que solo ejercicio físico, intenSati fusiona el movimiento con mantras positivos y poderosas afirmaciones para condicionar la mente y el espíritu, así como el cuerpo. Recientemente tomé […]

The New York Deli: una intervención positiva

Una "intervención positiva" es una "actividad de felicidad", un término acuñado por psicólogos positivos para describir una acción que uno puede tomar para mejorar su bienestar psicológico. Por ejemplo: mantener un diario de gratitud y escribir a la hora de acostarse tres cosas buenas por las que está agradecido, escribir sobre su "mejor yo posible" […]

Monty Python y el significado del coraje

Imagine que quiere convencer a alguien de que posee una virtud particular. Puedes señalar formas en que la ves demostrando la virtud. Por ejemplo, puede recordarle a una amiga que le preocupa que no es amable con sus palabras amables con los demás o sus donaciones a la caridad. Puede recordarle a un niño que […]

Valor y significado

¿Arriesgarías tu vida por este oso? Hace dos años, un niño en California tuvo una rabieta y arrojó su oso de peluche como una expresión de su enojo. Desafortunadamente, estaba cerca de una baranda de guardia en el borde de un acantilado y el animal de peluche amado se fue por el borde. Su madre […]

Valor psicológico, inmigración y colonos de Marte

Para la mayoría de los estadounidenses, Acción de Gracias es una oportunidad para disfrutar del cálido resplandor de la familiaridad. Cada año, mientras crecía, vi la cobertura televisiva de los mismos flotadores globo en el mismo desfile; ayudó a mi madre con la misma comida con pavo – cazuela de judías verdes – banquete de […]

Confort mata

En el otoño de 2010, me embarqué en "Ride Of Your Life": un viaje en motocicleta en solitario de 6000 millas desde Nueva York a California, y un viaje hacia la búsqueda de paz interior. En My ride me reuní con investigadores, profesionales y autores como Barbara Fredrickson, Sonja Lyubomirsky, Caroline Miller, Phil Zimbardo y […]

El soldado espiritual

Dudo que la espiritualidad merezca un juego serio en la ciencia psicológica. Escribí previamente que Para muchas personas con una mentalidad científica, la espiritualidad es una mala palabra. Mira el espacio semántico del término. La religión, organizada o no, viene a la mente, junto con el mesmerismo, la tabla Ouija, la reencarnación, los ángeles y […]

La Carta de la Ley y el Espíritu de la Ley: el caso de José Antonio Vargas

En una tierra de inmigrantes, uno [no] es un extraterrestre sino simplemente el último arribo. – Rudolf Arnheim La semana pasada, a través de varios medios, escuché acerca de José Antonio Vargas. No he podido dejar de pensar en él o dejar de preguntarme qué pasará con él. En términos más generales, no he podido […]

¿Por qué tantos estudiantes están aburridos?

Mientras me preparo para otro año escolar, me pregunto por qué algunos de mis alumnos llegan curiosos, motivados, ansiosos por aprender, mientras que otros están aburridos, inquietos y no parecen importarles. ¿Qué hace la diferencia? Motivo intrínseco: curiosidad natural y deseo de aprender. Todos nacemos con eso. Los bebés y los niños pequeños se acercan […]