Articles of pérdida de un ser querido

¿Puede el sufrimiento hacernos más fuertes?

A menudo, la agitación y el trauma parecen ser destructivos y negativos. Pero a largo plazo, estos pueden estar equilibrados, o incluso superados, por poderosos efectos positivos. Probablemente haya experimentado los efectos negativos en su propia vida, o al menos haya tenido conocimiento de ellos en personas cercanas a usted; por ejemplo, un soldado que […]

El dolor no entra en etapas y no es lo mismo para todos

La mayoría de las personas se las arregla bastante bien con la pérdida o con eventos potencialmente traumáticos de la vida. Nadie quiere que un ser querido muera. Nadie quiere enfrentar una lesión o amenaza grave. Pero lamentablemente estas cosas suceden, y cuando lo hacen, nunca es fácil. La mayoría de nosotros sufre, al menos […]

¿Dónde aprenden los terapeutas sobre el divorcio? No en la escuela!

Mientras me preparaba para hablar en la conferencia del Capítulo de California de la Asociación Nacional de Trabajadores Sociales, se me ocurrió que, en ninguna parte de mi educación, había asistido o visto un curso sobre divorcio. Tomé clases sobre muerte y muerte, pérdida de un ser querido, hijos de divorcio, matrimonio y relaciones, pero […]

El suicidio es trágico a cualquier edad

Hace unas semanas, escribí sobre el suicidio de un estudiante de 19 años de la Universidad de Pensilvania. La mayoría de los suicidios reportados en los medios involucran a gente joven. En nuestra sociedad orientada a la juventud, esto es comprensible. Sin embargo, el suicidio a cualquier edad es trágico, no solo para la persona […]

Duelo después de la muerte súbita de un ser querido

Acabábamos de cenar cuando sonó el teléfono. Por lo general, mamá contestaba el teléfono, pero esta noche por una razón inexplicable, papá contestó el teléfono. "Sí, Donald es nuestro hijo", dijo. Su rostro palideció mientras buscaba una silla para sostenerse. Colgó el teléfono, se volvió hacia mamá y con voz temblorosa dijo: "Es el sheriff". […]

Como Debbie Reynolds nos recordó trágicamente, el estrés mata

Tan pronto como escuché la noticia de que Debbie Reynolds había fallecido de un derrame cerebral un día después de la muerte de su hija, Carrie Fisher, muchas cosas pasaron por mi mente. Solo puedo imaginar el nivel de dolor y pérdida que su familia debe soportar en este momento. Me gustaría aprovechar esta oportunidad […]

¡Habría sido el 30 cumpleaños de mi hermano hoy!

¿Cuánto tiempo llorará a un ser querido y su ausencia en ocasiones especiales? ¿Que tan larga es una pieza de cordon? Mientras soy psicólogo, autor, orador y entrenador, compartiré mucho de mis experiencias personales de haber perdido a mi hermano Shane, quien murió trágicamente cuando tenía 11 años. Tenía 14 años en ese momento y […]

Sobreprescribir medicamentos para tratar problemas de salud mental

Hoy escuchamos mucho sobre cómo las psicoterapias pueden ayudar a las personas con problemas de salud mental. Pero las cifras más recientes tienden a sugerir que hasta el 57% de las personas con problemas de salud mental están siendo tratadas únicamente con medicamentos sin ningún tipo de psicoterapia. Y esa cifra no va a bajar, […]

Una crisis del corazón

Fuente: Foto de Kristin Meekhof El final de una relación a menudo lleva a las personas a la terapia. Y cuando el final se debe a una muerte, las emociones pueden ser especialmente tiernas. Citas y segundas nupcias es algo que se aborda en mi libro: Una guía de viuda para la curación ; sin […]

5 formas de practicar la autocompasión después de la pérdida

Fuente: Foto de Kristin Meekhof Después de la muerte de un ser querido, sabes que el dolor no disminuye con el tiempo. Su nivel de ansiedad y dolor en realidad puede aumentar a medida que pasa el tiempo, ya que está llegando a un acuerdo con todo lo que está roto. Desafortunadamente, un reinicio no […]