Articles of perfeccionismo

Suicidio: la muerte de los sueños

Las estadísticas muestran un gran aumento en el suicidio entre las mujeres de mediana edad. Ayer, muchas personas en todo el mundo se sorprendieron al escuchar que el icono de la moda Kate Spade se había suicidado. Su muerte sirve como un recordatorio de que la enfermedad mental cruza todos los límites económicos, demográficos y […]

La psicología de vivir la vida plenamente

Una nueva investigación en psicología aborda la antigua pregunta de cómo ser feliz. ” Deseaba vivir deliberadamente, para enfrentar solo los hechos esenciales de la vida, y ver si no podía aprender lo que tenía que enseñar, y no, cuando vine a morir, descubrir que no había vivido … quería vivir en lo profundo y […]

TOC: no es solo lavarse las manos

¿Podemos cambiar la percepción? Esta semana me sentí frustrado cuando se supo de un paciente al que se le negó la cobertura del servicio de su compañía de seguros por su TOC. El paciente dijo que les dijeron: “Bueno, no se están lavando las manos ni revisando cosas una y otra vez, por lo que […]

Toma una aldea: 4 lecciones sobre la amistad y la paternidad

Cómo y por qué nuestras amistades cambian como un nuevo padre. Fuente: London Scout / Unsplash Las mejores amistades son aquellas que son estables. Inquebrantable Los que aguantan la vida de las curvas lanza nuestro camino. Pero la realidad es que las amistades pueden cambiar y cambian drásticamente durante los cambios y las transiciones de […]

Atrapado por el éxito: Spade, Bourdain y Celebric Suicide

Nuevas investigaciones sobre el riesgo de suicidio identifican señales de advertencia adicionales. “Tanto más sorprendente, y realmente desconcertante, debe aparecer cuando, como médico, uno descubre que las personas enferman ocasionalmente cuando un deseo profundamente enraizado y anhelado se ha cumplido. Parece entonces como si no fueran capaces de tolerar su felicidad; porque no puede haber […]

Las personas empáticas usan los circuitos sociales cerebrales para procesar la música

Las personas de alta empatía procesan la música usando su circuito cognitivo social. Áreas del cerebro que se activan de manera única en personas con mayor empatía cuando escuchan música familiar. Fuente: SMU, UCLA (Wallmark et al.) Aquellos que comprenden profundamente el dolor o la alegría de otras personas y muestran una “mayor preocupación empática” […]

Suicidio

Compartir una historia, tratando de entender Sam estaba cerca de su primo que se suicidó cuando tenía 18 años y ella tenía 25. (Los detalles han sido cambiados). ” Recuerdo la última vez que vi a Hannah. Íbamos en el automóvil para recoger hielo para una reunión familiar. Ella tenía esta mirada lejana. Era como […]

¿Cómo estás creciendo?

Cambiar nuestras conversaciones de actualización puede ayudarnos a sentirnos más conectados Fuente: Pedro Ribeiro Simoes / flkr Recientemente me topé con un viejo amigo que había estado luchando emocionalmente. Cuando abrí la boca para pedir una actualización, me detuve. En un instante, recordé momentos de agitación cuando esa pregunta simple y bien intencionada me había […]

Titulación: una habilidad humana subestimada

Controlar conscientemente su “acelerador” aumenta su carrera y su vida personal. Fuente: Oleh Kernytsky, CC 3.0 Normalmente pensamos en la titulación con respecto a la química o la medicación, por ejemplo, jugando con la dosis hasta que se optimice la relación beneficio / responsabilidad. El concepto de titulación también se puede aplicar a cómo funcionamos. […]

Auténtica autoestima y bienestar: Parte I

Parte I: La crisis de la autoestima La mayoría de las personas aprecia la importancia de la autoestima. Después de todo, se han escrito más de 30,000 artículos y libros. Unos 24 trastornos de salud mental implican autoestima, y ​​su falta se asocia con muchos otros estados desagradables, como la inseguridad y las malas relaciones. […]