Articles of pena

Por qué te obsesionas con tu pasado

Nuestros pasados ​​siempre corren junto a nosotros y pueden tomar muchas caras. El esposo de Kim acaba de decirle que quiere divorciarse. Ella está completamente desprevenida. Su vaga explicación de “no ser feliz”, de sentirse resentida, de su preocupación por su trabajo, la ha sorprendido y asombrado. Se encuentra despierta de noche, hojeando mentalmente los […]

Muerte en la historia humana

¿Existen temas históricos que puedan ayudarnos a enfrentar nuestra mortalidad? “Recuerda que tienes una sola alma; que solo tienes una muerte para morir; que tienes una sola vida . . . Si haces esto, habrá muchas cosas sobre las cuales no te importará nada “. – Santa Teresa de Ávila Un tema recorre toda la […]

Una mirada conductista a la adicción

Tres componentes del tratamiento exitoso. La extinción es desagradable. La extinción, en el lenguaje conductual, se refiere a una situación en la que un reforzador ya no está disponible. La máquina de coque que no entregará, el restaurante chino que se negó a darle un aumento a su cocinero y ahora sirve comida mediocre, y […]

¿Has fantaseado con el suicidio? No estas solo

Qué significan las fantasías suicidas y cómo aprender de ellas Por Anna Vitale, Ph.D. Fuente: CC0 Public Domain La mayoría de las personas tiene fantasías suicidas en algún momento. Estos pueden variar desde imaginar cuán molestos estarían los seres queridos por su muerte, deseando alivio del dolor emocional o físico, o pensando en el suicidio […]

Cuando una mascota muere

Los niños enfrentan muerte y pérdida. La estrecha conexión emocional de los niños con mascotas está bien documentada. Los niños dicen que sus perros, gatos, incluso jerbos y peces son “mejores amigos”, compañeros sin prejuicios y fuentes de apoyo. Menos reconocidas son las pérdidas inevitables que acompañan a los lazos con los animales que comparten […]

¿Qué sienten los adictos en rehabilitación?

Sentimientos surgirán en rehabilitación. Esto es lo que puede esperar. Mujer disfrutando el día Fuente: Good Free Photos Dot Com La mayoría de las personas se preguntan cómo será el tratamiento de la adicción. Además de una desintoxicación médica (separación de las sustancias de abuso), la rehabilitación es mucho sobre sentir las emociones que surgen. […]

“Dos es suficiente” para hacer un mundo de diferencia

Cómo la historia de Tahlequah-aka “Two Is Enough” puede ayudar a las ballenas orcas en riesgo. Agradecemos a nuestra autora invitada, Michelle Rachel, que trabaja con The Transient Killer Whale Research Project y Cetus Research & Conservation Society. L025 “Ocean Sun” y su familia extendida nadan más allá de la costa de Sooke, Columbia Británica, […]

El regalo de la experiencia

Las buenas experiencias nos dan amplitud, expandiendo nuestra capacidad de estar en el mundo de una manera positiva y productiva. Las malas experiencias nos dan profundidad, nos enseñan acerca de nosotros mismos, así como del mundo y de quienes nos rodean. En cualquier caso, si elegimos mirar lo que hemos dado y lo que hemos […]

Luchando con los demonios: la redención espiritual de Mickey Rourke

El reciente regreso público del actor Mickey Rourke en la película nominada al Oscar "The Wrestler" es realmente una historia dramática de furia, redención y renacimiento. Pero la resurrección personal y artística de Rourke no fue rápida ni fácil. O sin ayuda En las profundidades de la desesperación a mediados de la década de 1990, […]

¿Qué es Zen? Tres aspectos clave ayudan a descifrar el misterio

Hay más en el Zen que la ceremonia japonesa del té. No hay más para Zen que la ceremonia japonesa del té. Todo lo que hay? El Zen es así … Aparentemente lleno de contradicciones imposibles. Es difícil explicarlo a una persona que habitualmente piensa lógicamente. Es más fácil explicarle a alguien que habitualmente piensa […]