Articles of nicotina

Memorial Day: homenaje a los veterinarios perdidos por el suicidio y la adicción

Recordando a los veterinarios que sufrieron TEPT y murieron por suicidio y adicción. Fuente: Crestock En este Día de los Caídos, recuerdo a nuestros veteranos que murieron por suicidio, alcoholismo y adicción. Recuerdo a nuestros valientes hombres y mujeres que murieron por las heridas de batalla del PTSD: heridas concurrentes con enfermedades y síntomas como: […]

¿Las personas religiosas realmente duermen mejor?

Una nueva investigación explora cuatro hipótesis sobre la conexión de fe-sueño. Fuente: Antonio Guillem / Adobe Stock Años de investigación han demostrado que la participación religiosa está asociada con muchas dimensiones de buena salud. Entre los pacientes con cáncer, por ejemplo, la religión se asocia con menos síntomas físicos y un mejor funcionamiento. Investigaciones adicionales […]

A puerta cerrada

Métodos que los adolescentes usan para enmascarar el olor a marihuana. Fuente: Arne Trautmann / Deposit Photos A nivel nacional, uno de cada 16 estudiantes de último año de secundaria informa que fuma marihuana todos los días. Y solo el 29 por ciento cree que la droga representa un riesgo para la salud. Con más […]

El lado social de la nicotina

Un nuevo estudio explora cómo los factores sociales afectan el uso de nicotina. Fuente: Astarot / Shutterstock “Dejar de fumar es lo más fácil del mundo. Lo sé porque lo he hecho cientos de veces “. Mark Twain. ¿Por qué la gente tiene tantos problemas para dejar de fumar? Ciertamente, es de conocimiento común que […]

Aprendizaje permanente y cerebros activos: M es para motivar

Motivarnos a nosotros mismos y a los demás. Fuente: Arthur Shimamura En términos evolutivos, estamos aprendiendo máquinas, orientadas a detectar nuestro entorno, registrar nuevas experiencias y adaptarnos en consecuencia. En los tiempos modernos, hemos cooptado este mecanismo de supervivencia para disfrutar de los placeres de la conversación, la televisión, el cine y otras formas de […]

Este es tu cerebro … sobre campañas antidrogas

"Este es tu cerebro en drogas". ¿Alguna pregunta? "Para cualquiera que haya visto la televisión a fines de la década de 1980, esa frase debería traer recuerdos de un huevo en una sartén. Cuando era niño, ese comercial antidrogas era, si no poderoso, al menos memorable. Realmente no entendía cómo mi cerebro sería algo así […]

De la autoindulgencia al autocuidado

Fuente: Cupcake, Chocolate / Pixabay Auto-indulgencia Es algo así como hacer un pacto con el Diablo. Cuando nos complacemos por nosotros mismos, obtenemos el objeto de nuestro deseo desde el principio, ya sea un glorioso "colmo" (piense en cocaína, tarta de queso de Nueva York realmente buena, éxtasis o un derroche descuidado en Tiffany's); o […]

Recuerda respirar

Una de las formas más simples de comenzar a enfrentar una crisis, o simplemente superar el estrés de un día normal, ha estado ahí todo el tiempo: respira. Dorothy podría haber llegado a casa hace mucho tiempo con la ayuda de sus zapatillas de rubí; Puede que descubras que simplemente respirar, con concentración y atención, […]

Tonto y cansado? El sueño ayuda en ambas cuentas

Aquí hay otro tidbit del archivo Sleep-IS-Good-For-You: Sleep puede hacerlo más inteligente. Ya sabemos que dormir nos ayuda a controlar el estrés, mejorar la salud, aumentar nuestras habilidades para resolver problemas, poner fin a la impaciencia, aumentar la productividad y minimizar la irritabilidad general. Ahora la ciencia Big Wigs nos dice que dormir puede ayudarnos […]

¿Cómo afecta la comida a nuestro cerebro?

Casi todo lo que elijas consumir afectará directa o indirectamente a tu cerebro. Obviamente, algunas cosas que consumimos nos afectan más que otras. Voy a suponer que las especias, las plantas, las partes de animales, las drogas de cualquier tipo, el café, el té, la nicotina y el chocolate son solo alimentos y definen la […]